新生児にとって、睡眠は母親の牛乳と愛と同じくらい重要です。これは、クラムが正常に発達することを可能にする必要性である。しかし、赤ちゃんを寝かせることは必ずしも容易ではありません。場合によっては、これはお母さんにとって本当の問題になります。子供が寝た後すぐに泣き、夜に常に目を覚ます場合はどうすればいいですか？
子供の通常の睡眠
3ヶ月までは赤ちゃんが少し起きています。新生児期の間、睡眠は平均して1日約17〜18時間、次の数ヶ月で最大15時間に費やされます。それと同時に、冒頭には、昼も夜もクラムの価値がありません。彼はこれを自信をもって4ヶ月だけ区別することができます。
一度に新生児は寝ることができ、数分、数時間です。人工乳児は平均してより長く眠り、赤ちゃんは若干小さくなります。母親の大きな不快感には、新生児は原則として昼夜を問わず連続して眠ることができないため、休憩なしに3時間または4時間以上休むことはできません。
彼の目を覚ますときには、赤ちゃんに餌を与え、歩いて遊んで、必要な処置を行う必要があります。生後2ヶ月の終わりまでには、一部の赤ちゃんは一晩中寝ることができます。しかし、より多くの場合、この年齢では、子どもが夜に2時間ごとに目を覚ますという状況があります。
6ヶ月までに、私の母親は、原則として数時間おきに起きる可能性は低いです。子供はすでに夜間に最大10時間、1日中には最大で2時間に寝ることができます。おそらく、私の母は起きる必要がありますが、夜の授乳のためだけです。ときには、子供と6ヶ月で常に夜に目を覚ますことが起こります。どのようにして私たちの子供たちに健康な睡眠のスキルを植え付けることができますか？
子供は何故夜に目を覚ますのですか？
子供が夜に目を覚まして泣く理由を知るには、睡眠の段階を速く、遅く思い出す必要があります。すべての普通の人の夢は、深くて浅い期間の間隔を交互にします。クラムの震え、笑顔なら、夢は表面的です。この間、彼を目覚めさせるのは簡単です。したがって、このような段階で母親が手に寝てしまった赤ん坊をベッドに移す試みは、通常失敗する。
深刻な期間は、子供が眠った後約30分で表在するものに取って代わります。この段階は、その出現によって決定することができる。赤ちゃんの顔が弛緩し、拳が解けて、呼吸が滑らかで静かになります。現時点では、あなたがそれをシフトする場合、毛布でそれを覆い、静かに部屋の周りを歩く、子供は邪魔することは困難です。
しかし、40分後には、深い段階が表面的な段階に置き換えられ、クラムはあらゆる音から目を覚ますことができます。たとえ部屋に絶対的な沈黙があっても、子供はハンドルを振って目を覚ますことができます。このような問題が実際に発生した場合、最初の数ヶ月の母親の多くは小遣いを適用します。
子供はさまざまな理由で夜間常に目を覚まします。
悪い習慣
おそらく小さなものがそれに慣れています。目を覚ますとすぐに、彼は餌を与えられたり揺らされたりします。子供は、カーシート、スイング、手のひら、ベビーカーまたはスリングで寝る習慣によって妨げられる可能性があります。子供がそれに慣れれば、問題の原因はダミーになり、常に夢の中でそれを失う。
子供の過労
赤ちゃんが一日中十分に眠れない場合、活力のあるホルモン（コルチゾール）の量が血液中で増加します。したがって、母親は1日に赤ちゃんがどれくらい寝るかを監視する必要があります。
生物時計
約4ヶ月の子供は、すでに睡眠と覚醒の体制を整えており、昼と夜を区別することができます。 5歳未満の子供のために寝る最適な時間は、夕方7時から8時半までです。彼には時間ごとの個別の偏差が許されています。そのような赤ちゃんを置くための時間枠を観察すると、夜の寝ぐせが強くなる可能性が高くなります。
飢えの気持ち
新生児の胃は非常に小さく、連続して10時間または12時間寝るのに必要な量の牛乳を入れることはできません。子供の必要性は、夜間には1年ほど経ちます。これは、9ヶ月の子供が夜に目を覚ましたことを意味します。なぜなら、彼は空腹ではなく、夜は慣れているからです。多くの赤ちゃんやより成熟した年齢では、飢えの感覚のためによく眠れません。これは、夕食が十分ではなく、普通の習慣である場合に真実である可能性があります。子供が夜に良い食事を食べていて、これにもかかわらず、しばしば夜に目を覚まして食べるなら、あなたは水を提供しようとすることができます。
子どもの発達の段階（歯が生えて、新しい技能の出現）
子供はしばしば、開発の大きな飛躍、新しいスキルの獲得のために、生後4ヶ月後の夜に目を覚ます。いくつかの子供は容易に歯の出現期間に耐えることができますが、いくつかの場合、それは本当の食事になります。痛みが睡眠を妨げる例えば、子供が夜間に目を覚ます可能性があります。そのような場合、悪い睡眠の問題は長くないでしょう。それに対処するには、特別な麻酔のゲルに役立ちます。
睡眠衛生
夜にトラブルを起こさない、と今睡眠障害を持っており、しばしば目を覚ますんでした子供の場合は、私の母は彼の夢の条件が変更されたかどうかに注意を払う必要があります。私たちは、パン粉は、光やバックグラウンドノイズに干渉しないかどうかを確認する必要があります。おそらく、お気に入りのパジャマが原因アパート内の空気温度の変化に不快小さくなりすぎや運動を制限しますか。子供の悪い睡眠のこのような原因は排除し易い。
健康状態
残念ながら、常にではない可能性子供は常に夜に目覚めるならば医師せずにすることができません。睡眠不足の幼児は、腹痛、吐き気、呼吸器系の問題、アレルギー、感染症やウイルスを引き起こす可能性があります。
また、両親はしばしば目を覚ますとき赤ちゃんは、泣いている理由の疑問と懸念しています。これには多くの理由があり、それらを確立することは必ずしも容易ではありません。この現象は、任意の年齢の小児で起こり得る。子供が突然目を覚まして1年または3〜5年まで泣くと、状況が広がっている。より頻繁に夜に発生しますが、それは除外されておらず、日中の休息中です。
これで怖がらないでください。新生児のための叫び声はコミュニケーションツールの唯一のものです。最近に世界に登場した子供が目を覚まし、すぐに泣く。だから彼は彼が空腹で、彼の母親に、彼は濡れたおむつの中で不快であること、何かが痛い、あるいは単に何かを恐れていることを望んでいることを示しています。大人の子供たちは、眠りについたときに一緒にいる母親の近くに母親がいないので泣くことができます。
いつ医者に会うべきですか？
子供が夜間に常に目を覚ますときは、症状があるときは医者に相談する必要があります。
以下の場合、小児科医の診察が必要です:
- 1年未満の赤ちゃんは睡眠障害を起こし、数日以上続いた。
- 1歳の子供は午後に寝るのが難しくなりました。
- 小さな人は昼間に眠ることができず、その後は気まぐれになり過敏になります。
- 睡眠の問題は呼吸障害と関連している。
- 3歳以上の乳児は日中の睡眠時に夜尿症を呈した。
健康の病理の存在下での貧しい睡眠の問題は、小児科医の助けを借りて解決することができます。疝痛のために4ヵ月までの子供が夜に目を覚ますことがよくあります。この年齢では、貧しい睡眠の問題は貧血またはくる病によっても引き起こされる可能性があります。原因を診断するには、脳の超音波検査を行い、神経科医に相談してください。
5ヶ月齢の子供は、しばしば、歯のために夜に目を覚ます。睡眠不足の原因がこの中にある場合、医師はガムのための特別な冷却と麻酔のゲルをお勧めします。歯が切断された後、睡眠は正常になります。
子供が夜に目を覚ます頻度を減らす方法を教えてください。
夜に子どもを覚醒させる方法は？落ち着きのない睡眠の問題は、その原因が確立され、解消されると解決することができます。どのようにして、子どもの睡眠をより良くするのを助け、夜間に目覚めすることができますか？
まず、あなたは寝る前に家の静かな雰囲気の世話をする必要があります。寝る前に数時間、あなたは騒々しいゲームを停止する必要があります、赤ちゃんのテレビを含めないでください。あなたはバレリアン、レモンバームまたはラベンダーの煎じ薬を加えて風呂で赤ちゃんを浴びることができます。
眠るという特別な儀式を立てることは役に立つでしょう。たとえば、おとぎ話、歌、またはキスを夜間に読んでいる可能性があります。
子供が眠るベッドは快適でなければなりません。それから、通常の空気循環を確保するために、余分な柔らかいおもちゃやクッションをすべて取り除く必要があります。
赤ちゃんの不穏な睡眠の問題を解決するための母親のための一般的な推奨事項：
- クラムの快適なベッドを提供することが重要であり、寝る前に部屋を換気する必要があることを忘れないでください。
- 体制を整え、寝る時に子供が同時にいるべきである。
- 就寝前に30分以内に赤ちゃんに給餌する必要があります。
- 母親が症状のいくつかを懸念している場合は、小児科医と神経科医に相談することをお勧めします。
- 家族の中で静かで慈悲深い気候を作り出す必要があります。
赤ちゃんの睡眠障害を引き起こす理由はたくさんあります。ママはそれらを理解し、子供の睡眠を解決しようとする必要があります。睡眠不足は健康に害を及ぼし、パン粉の精神的発達を阻害する。ほとんどの場合、睡眠障害は短命であり、医療を必要としない。
著者：Veronika Ivanova、出版社：
特にMama66.comの場合
