夜間の脚の痙攣は多くの現代人に共通する現象です。理由のあるものを見つけることなく痛みを訴える人もいるし、夜間の痛みを和らげるために薬を飲む人もいる。
医師は、症状が悪化するのを待つことなく、症状が現れるとすぐに、痙攣の原因を特定し、包括的な治療を直ちに実施する必要性を確認する必要性を主張している。
短期間で成功した治療薬を薬局から処方し、伝統的な方法と栄養士の栄養に関する勧告。
私たちは夜の痙攣の原因と治療法について今日話します。
なぜ足が窮屈なのか
ほとんどの場合、目を覚ます過程で、窮屈な窮屈感が夜間または早朝に現れます。時には、過労またはストレスのために、痙攣を捉えることができるが、場合によっては、それはかなり頻繁な病理的症状である。
痙攣痛の原因は、様々な疾患や身体の病理学的変化に隠れている可能性があります。
医師は夜の痙攣の最も一般的な原因となる以下の疾患および要因を考慮する:
- 真性糖尿病;
- ミネラルやビタミンの欠乏。
- 低体温;
- 甲状腺の不全;
- 平らな足;
- 静脈瘤;
- 脱水;
- 怪我;
- 炎症性神経学的および他の疾患;
夜のけいれんの原因
ふくらはぎの痙攣
腓腹筋がけいれんに収縮すると、弛緩することができません。 考えられる理由:
- 甲状腺機能低下症 - 不十分なホルモン機能(甲状腺の機能不全);
- 毎日のストレス 四肢は夜に脚のけいれんにつながる。
- 脱水 治療薬、丸薬、熱を摂取することから。
足の痙攣
つま先の攣縮は、身体のこれらの部分に頻繁な負荷を示します。 このカテゴリには、フットボールの選手、バレエダンサーが含まれますが、時には通常の職業でそのような痛い気持ちが生じます。
これは、次の原因が考えられます。
- カルシウムの欠乏;
- 血液供給不良。
- 低体温;
- 特定の薬を服用する。
妊娠中の夜の脚のけいれん
ほとんど全ての妊婦は筋肉のけいれんに苦しんでいる。
これにはいくつかの理由があります。
- 微量元素の不均衡;
- 毒物症;
- 子宮の体の形成による栄養素の欠如;
- 低レベルのカルシウム、ナトリウム、カリウム;
- Bビタミンの欠乏;
- 低グルコース;
- 静脈瘤;
- 血漿循環の違反。
高齢者の夜に脚を痙攣させる
年をとって、体は完全な強さで働かない。 年齢とともに、体が産生され、カルシウムを含む栄養素の消費が生じます。 これは、高齢者が四肢の夜間痙攣に苦しむ唯一の理由ではありません。
- 血栓症;
- 腱と骨の間の流体損失(腱のサイズが縮小する)。
- 筋肉組織の弱化;
- 糖尿病;
- 利尿薬、神経学、圧力低下薬;
- 過熱、熱、休息中の不快な位置。
夜のけいれん
突然筋痙攣を起こした場合の処置について、医師からいくつかの指示があります。
- 時々、人々は発作の可能性のある到着を感じます - この瞬間には、手足を弛緩させるためにできるだけ多くを試みる必要があります。
- 痙攣がすでに起きているときは、つま先を自分に向かって引き上げ、緊張を少し緩和して運動を繰り返す必要があります。その後、起きて歩く必要があります。
- あなたが素足で涼しい床に立っているならば、窮屈が起こります。
- 筋肉を軽くマッサージして痙攣を和らげようとすることができ、暖かい軟膏は効果を高めるのに役立ちます。
- As 痙攣を緩和する最も効果的な方法の1つは、鋭利な物体で患肢を刺すことです。 これを行うには、針またはピンを使用することができます。
- 筋肉が痙攣を解消すると、両足を持ち上げてこの位置に10〜15分間寝ます。この行動は循環を確立するのに役立ち、発作の再発を防ぐ。
知っておくこと重要! 病気の原因が体内で深刻な変化を起こさない場合は効果がありますが、しばしば錠剤、軟膏、その他の薬を使用した医学療法が必要な場合には、夜間の痙攣を和らげる方法が効果的です。
脚の痙攣のための丸薬
Detralex
この薬剤は、緊張の増加および静脈うっ血の減少を伴う静脈の伸張を減少させる。透過性、毛細血管の脆弱性を低減し、血流を改善することが推奨される。 定期的に使用すると痙攣症状が緩和され、慢性的な静脈不全が脚に生じる。
病状にはレセプションが推奨されます:
- 痔核の攻撃;
- 痛みを伴う症状;
- 痙攣;
- 脚の重さ感。
- 静脈不全;
- 栄養障害;
各錠剤は以下を含む:Diosminおよびhesperidin。
薬物摂取量: 静脈不全 - 食事中の1日2回(正午、夕方)、急性痔 - 最初の4日間、毎日6錠、次の3日間、4錠。
禁忌の中には、個々の不耐性が挙げられた。
錠剤は運転中の運転手のケアには影響しませんが、精神運動反応を抑制しないでください。
Detrolex(錠剤)は、夜間の脚痙攣治療薬として最高の薬剤として認められています - それは痛みを伴う症状だけでなく、これらの症状の出現のためにも痛い症状を取り除きます。 2ヶ月間の治療の後、痙攣を忘れることがあります。
60カプセルの価格は1,400ルーブルです。
ジオスミン
医師によると、この薬は、夜間に静脈病理学的過程のいずれかの段階で脚のけいれんを予防する助けとなる。
この錠剤の薬物は、自然起源の最も優れた血管保護剤であり、静脈瘤の治療に推奨されています。
血管の壁に対する強化効果を有する活性物質ジオスミンに起因する薬物の組成の独特性は、全体のトーンが増加しました。 薬物の作用により、炎症プロセスがブロックされ、血流が正常化される。
錠剤はかなり広い範囲の作用を有し、その受容は以下のものに推奨される:
- リンパ系の欠損;
医師によると、この薬は夜間に脚のけいれんを予防するのに役立ちます。
- 悪化した痔核;
- 任意の段階の静脈瘤;
- 血流を妨げた。
このツールは消化管で急速に吸収される性質を持っています。 身体からの排泄は、胆汁、糞便、尿を通して自然に行われます。
Diosminは効果的に血管の壁を強化します。
知っておくこと重要! この禁忌の中には、アレルギー反応があるため、妊娠、母乳育児、小児および青年に18歳まで適用されることが禁止されています。
入場に関する勧告: 体が薬を構成する成分を許容しない場合、摂取は終了する。静脈瘤の静脈瘤では、2回の投与で1000mg /日、1日2回、3錠が推奨されます。治療的治療の経過は60-90日である。
Diosminは、アレルギー、皮膚発疹、消化器系の障害、頭痛を引き起こす可能性があります。 静脈瘤の治療には、モバイルライフスタイル、体重管理、新鮮な空気中での歩行、圧迫下着の使用などの予防措置を追加する必要があります。おおよその価格は430ルーブルです。
Venoflebin
顆粒錠Venoflebinは、静脈瘤のために起こる夜間の脚痙攣を助けます。 この薬剤は、血栓症、痔核、および静脈病理の効果的な治療に推奨されています。
禁忌の中には、薬物の活性成分の個々の感受性が示された。
推奨方法:食事の30分前または食事後の1時間半。 1日に4〜6回、顆粒8個を服用してください。薬は舌の下に吸収される。
急性状態 - 水100mlで希釈した40粒の顆粒(1 tspとする)。 3.5時間ごとに、飲み込む前に数秒間溶液を保持してください。急性症状を除去した後、通常の処方に進むことができます。
副作用から、過剰摂取によるアレルギーが指摘されています。 パッケージング30gの価格は320ルーブルです。
Venarus
血管保護効果および血管緊張効果を有する静脈内効果の調製。静脈膨張を減少させ、血管壁の音色を増加させて血流を改善する。
これは、急性痔核、四肢の静脈不全、脚の重篤さを和らげる、筋肉痙攣に使用することが示されている。
薬物の物質は、消化器官や腎臓を介して自然に排泄されます。
知っておくこと重要! 研究では副作用が示されていないので、薬物Venarusは、妊娠中の静脈瘤の治療に許可されています。
母乳育児の間、この薬は禁じられています。
入場に関する勧告: 1-2テーブル。一日中食事中に薬物を摂取する場合は、推奨用量を2回に分けて(夜間および夜間に)投与する必要があります。過量に関する情報は欠けている。
医学療法の経過期間は専門家によって決定されます。錠剤の価格は800〜1100ルーブルです(数量の個性によります)。
トロキセルチン
下肢の夜の痙攣の治療、トロキセルチン錠剤による原因の排除 | ||
薬理学 | 推奨事項 | 受信方法 |
突然変異誘発性胚毒性作用を有する血管新生因子。炎症過程を取り除き、ビタミン化活性を有する。活性物質は、血流に浸透することなく、腎臓および肝臓によって身体から排泄される。 | 静脈瘤、血栓性静脈炎、静脈炎、ならびに傷害、転位、捻挫、筋痙攣によって引き起こされる疼痛を有する患者に任命される。 | 主治医によって決定される。主なスキームは、食事時に1錠の1日2回の摂取を示します。薬物は全体として(噛むことなく)水で洗い流される。痛みを伴う症状を緩和するための通常のコースは20日であり、治療の全過程は45日まで持続する。 |
薬の価格は270-290ルーブルです。
トロキソバイン
それは、慢性静脈不全、心筋梗塞後症候群、栄養障害、静脈瘤に対して推奨される。
1日2回、1カプセルをお勧めします。 医学療法のコースは、予防のために1カプセルの単回投与の20日間で十分です。
薬の価格は280-300ルーブルです。
痙攣の可能性を減らすための対策
- 着用する履物は、最大限の利便性をもって選択されるべきである。
- 四肢に重い身体運動をしないでください。
- お菓子やカフェインを食べないでください。
- 食事は強化されるべきである(ビタミンD、B6の優位性)。
- ニコチン依存症を放棄する。
- エッセンシャルオイル、ミント、バレリアン、ホーステイルを加えた夕方のバスでお過ごしください。
- 靴下で寝る。
脚に痙攣的な夜間の発作が頻繁に発生する場合、真の原因を調べるために健康診断が必要です。その後、専門医は個々の治療コースを処方します。
自己治療は効果的ではなく、場合によっては治癒プロセスを悪化させ、遅らせます。