便通のための便秘のための普及した民間療法

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人体は簡単ではありません。時々、あなたは貧しい生態系の条件で生活しなければならず、あらゆる種類の病気を経験しなければならず、栄養にはしばしば多くの化学添加物が含まれます。

記事のクイックナビゲーション：
便秘の原因
民間療法の治療
メリット
禁忌
便秘予防
レビュー

ほとんどすべての人が、年齢に関係なく、便秘の問題に精通している可能性があります。不快感および相対的な痛みに加えて、重大な結果が可能である。この問題に対処することは理にかなっています。結局のところ、私たちの祖母でさえ、便秘のために民間療法を使って腸を空にしました。

便秘の問題はすべての人にありますが、主なことは時間内に解決することです

そして今日、多くの人は昔のレシピに頼っています。しかし、はるかに悪いことに、人々は誰にも相談せずに、問題を自分で解決し始めます。
単に症状を取り除くだけでは、完全な結果が得られません。.

まず、便秘の場合には胃の不調の原因は何かを決める必要があり、腸を空にして問題を解決することができ、民間療法、伝統的な医薬品を使用する方がよいでしょう。この記事では、これらの質問すべてを検討します。

便秘の原因

排便のプロセスが1日3回から週3回に及ぶと正常とみなされます。より稀な周期性は、すでに差し迫っている問題について考える理由を既に与えている。

さらに、追加の症状があります：

排便のプロセスにおける不快感、重度の空腹感、
通常のモードと比較して少量の糞便;
その硬く乾燥した一貫性。

正常な排便プロセスの欠如は悲しい結果につながる可能性があります。

便通中の不完全な満足感。
鼓腸および腹痛;
不快感、食欲不振などがあります。

便秘の原因の1つは、常習的なライフスタイルかもしれません。これは、主に座位で職務を遂行する従業員に適用されます。時間の経過とともに、一日中一ヶ所を過ごし、少しずつ動いて、ほとんどが椅子で働き、直腸の収縮が起こり、便秘それ自体が発生します。

高齢者、障害者、外傷、手術後のリハビリを受けている患者でも同じ状況が起こる可能性がある 運動の制限、低い身体活動は椅子の違反に寄与するまた、筋骨格系や心臓などにも問題があります。

現代の世界では、人は多くのストレスの多い状況に曝されています。人の内面および外面の不安定さは、心理的状態に直接影響する。

ストレス、一定の神経緊張は、しばしば身体の正常な機能における障害に応答する。

神経過体重、うつ病、ストレス、異常な性質（硬化症、感受性、脆弱性）の発現、基本的な衛生状態さえも便障害に影響することがあります。腸の機能の状態に影響を及ぼす、意識的なレベルでの閉塞の一種があります。

便秘の主な原因

不均衡で不合理なだけでなく、時には彼が食べるものについても考えない人がいます。 ダイエットの欠如 - ほとんどの場合、中小企業の学生や代理人は、.

いわゆる「ストリートフード」がこの目的のために使用されると、さらに悪化します。その生産がすべての既知の衛生基準に違反し、製品の品質と保管条件が適切ではないことは、長い間知られていました。

タンパク質、脂肪および炭水化物の過剰なまたは不十分な消費はまた、腸の機能不全につながる可能性がある。統計によると、小児でさえ、人口の肥満の成長が続いていると主張している。

妊娠中は、便秘は治療に必要な一般的な発生です。

妊娠中の女性の椅子の違反の問題に頻繁に直面した。ほとんどすべての3番目の女性は、便秘の病歴があります。彼らは納品後も継続することがあります。

投薬を受けることはまた、椅子の違反を引き起こす可能性がある。投薬の副作用は、後に便秘に変わる可能性のある不全症の出現によって明らかになる。制御されていない投薬、特に抗生物質は、消化器系を著しく崩壊させ、多くの内臓器官の障害を引き起こす可能性がある。

不十分な液体摂取は、特に十分な定期的な飲料水がない場合、便秘の形成につながる可能性があります。 成人は毎日約2リットルの液体を受けるべきである。。さもなければ、脱水の徴候が時間の経過とともに現れ、直腸の内容物は硬化しがちである。

水 - 胃と腸の適切な手術の基礎

まあ、もし便秘が単に人間の行動に対する身体の反応であれば。ときには、それは重篤な疾患、さらには癌の症状の症状として役立つことがあります。根底に潜在する潜在的な疾患および便秘が現れ、身体の病理学的状態の存在を示す。したがって、椅子の体系的違反を無視しないでください。

民間療法の治療

便通の便秘の問題を解決するために、民間療法は現在のところその関連性を維持しています。時々彼らは伝統的なものよりよく助けます。

最も有名なのは以下の通りです：

ヒマシ油。
就寝前に大さじ2杯を飲む必要があります。 lヒマシ油。午前中にプロセスが始まり、欲求があり、結果を得るのに少し時間がかかるでしょう。一ヶ月に一度、この成分で浣腸を施すことができます。

ヒマシ油は、慢性疾患がなければ使用することができます。

ジャガイモジュース。
2-3皮を使ってジャガイモをすすいでください。ミキサーや肉粉機で粉砕し、ジュースを絞ってください。得られたジュースを同量の水で希釈する。常に食事の前に、1日3回60gを服用しなければならない。

興味深い事実！ ジャガイモジュースは蠕動運動を改善し、胃炎、膵炎の治療にも使用されます。

Buckthorn注入（ゾーマー緩下剤）。
大さじ2。 l果実は500mlの沸騰した水を注ぎ、30分間弱火で沸騰させる。熱から取り除き、良いタオルを包んで数時間放置する。結果として得られる注入フィルター。 1/3の眼鏡で食物摂取の前に1日2回受け入れなければなりません。この治療法は、慢性的な便秘に役立ちます。

Buckthorn樹皮 - 時間を経た道具と人々

ザウアークラウト。
またはむしろ、そのジュース。食事、朝と夜の前に0.5グラスを飲むには十分です。これは、腸を静かに空にするのに役立ち、他の病気の良い予防です。
乾燥した果物。
それらは等量（150gのそれぞれ）のイチジク、乾燥したアプリコット、レーズン、石なしのプルーンで採取されます。一晩中沸騰した水で満たし、午前中にチョップして水を抜く必要があります。炒め、1 tspを加える。ハーブセンナと150グラムの天然ハチミツ。徹底的に混合して冷蔵する。必要ならば、1杯の夕方に夕方に水を飲む。

乾燥した果物は、体の免疫力を高めるのに役立ちます

加えて、それらは心血管疾患の予防剤である。

ビートルーツ
あなたはクミンとヒマワリ油を加えて空腹の上で茹でたビートサラダを食べることができます。ビートジュース大さじ2を飲むこともできます。 l食事の前に1日3回。

これらは便秘や排便のために推奨されるもっとも有名な民間療法です。

伝統医学の利点

現代医学や様々な技術がこの問題にかなり対処できるように思われるかもしれませんが、何らかの理由で人々は多くの病気の治療において民間療法を依然として使用しています。

フォークの方法は薬物よりも簡単で安全です

なぜこのようなことが起こるのか、その使用の利点は何ですか？

アクセシビリティ - これらのツールを準備するには、ほぼいつでも家にいる食材が必要です。
自然性 - 組成には合成起源の成分はない。
クイックアクション - 下剤を使用すると数時間後に効果が現れ、腸にやさしく働きます。
準備の容易さ - 通常は時間がかかりません。
アレルギーと副作用のリスクを最小限に抑えます。
任意の形態のフロー病理学において使用することができる。

便秘、具体的には、腸、空腹、実証済みの民間療法を空にするために使用することを決めた場合は、調理プロセスを慎重に調べて、正確な成分数を観察する必要があります。

禁忌

これらの資金は、便秘の軽度の症状では価値があります適用されます。慢性的な形になる傾向がある場合は、 下剤の永久使用は推奨されません。

第一に、直腸を空にする際の一定の助けは、身体の中毒を引き起こし、次いで行動の有効性を低下させる可能性がある。

椅子に問題がある場合は、医者に相談してください。

第二に、それを引き起こした理由から便秘の治療を開始する必要があります。問題の根源が病気であれば、便秘のために使用される民間療法は、逆に、体に負の影響を与える可能性があります。

すべての行動と決定は、医師と話し合う必要があります。 いずれの救済策も症状を緩和するのに役立ちますが、伝統的な医学の助けを借りて問題自体を治療する必要があります。

便秘予防

誰もが、病気はそれを治療するよりも予防が容易であることを長く知っています。便秘、腹部不快感、椅子の違反など多くのトラブルを避けるために、いくつかのルールに従うだけで十分です。

食べ物から始める必要がある。それはしばらくあなたとあなたの食事を見て調整することをお勧めします。メニューには、乳製品、野菜や果物が含まれている必要があります。食品に小麦ふすまを加えることは良い予防になり、一般に繊維が豊富な食品が存在するはずです。あなたの毎日の食事を見直し、有害な製品の使用を排除する価値があります。