妊娠中のほとんどすべての女性は、葉酸を処方されています。なぜなら、この成分は、胎児発育の初期段階で必要なためです。どんな薬物の積極的な対戦相手でさえ、この治療法を有利に扱います。妊娠中の葉酸の投与量は正しいが、許容速度を超えないことが重要である。
事実、このビタミンの欠乏は、否定的な結果を引き起こす。葉酸は、DNAの合成、ならびに細胞の増殖および分裂において役割を果たす。胎児の神経系の敷設には不可欠です。この要素のために、脳、神経管などの欠陥の出現を防ぐことが可能である。
葉酸はなぜ妊娠していますか？
この成分は、B群のビタミンに属し、ビタミンB9とも呼ばれます。これは人体にとって重要な要素ですが、しばしば十分ではありません。特に、妊娠した幼児ではしばしば欠点が見られる。最初は、これは顕著ではないかもしれませんが、時間をかけて食欲の違反があり、傷に覆われ、疲労、神経過敏、下痢、嘔吐、口があり、髪が抜け落ちます。先進的な症例では、巨거芽球性貧血が発生し、死に至ることが最も多い。
製品に含まれる葉酸は、日光及び熱処理にさらされたときに迅速に溶解するので、それは多くの場合、錠剤の形で規定されています。妊娠中の女性の葉酸の1日量は、医師によって決定されるべきです。
なぜそれを使用することが重要ですか？説明はいくつかの点にあります。
- それはDNAの合成に関与している。それがなければ、細胞分裂は不可能です。言い換えれば、このビタミンは必要な要素であり、組織や器官の発達に関与しています。これは特に胚形成に重要である。
- それは造血にとって重要です。それは、赤血球、白血球および血小板のような血液成分の形成に関与する。
- 遺伝形質の伝達に関与する核酸の創製に必要である。
- 胎児と神経管の脳の形成に参加する。
葉酸は通常よりも早く妊娠した女性の体から排泄されます。特定の医薬品を摂取すると、エストロゲン、制酸剤、抗けいれん薬、亜鉛製剤など、この成分の必要性が高まります。
また、ビタミンは神経系細胞の作成に関与している、彼らが常に更新されているので、母親の約70兆個の細胞を交換する必要があります。その欠乏は、妊娠中および授乳中に子供に伝えられます。
多くの国では、受胎のために準備するための前提条件は、妊娠計画中に妊娠が発生した場合、3ヶ月以内に、この重要なビタミンを受信することです。この勧告はまた、葉酸を食品の形で添加することと組み合わせられている。研究は、これらのヒントに従う母親が奇形の子供を持つリスクを軽減することを示しています。
葉酸には1つの欠点があります。そのため、妊娠初期段階でのみ処方されています。そのポイントは、脂肪組織における蓄積の性質にある。長期使用の結果として成分が筋肉が非常に弾性になり、配達前にこの望ましくない効果を引き起こす、身体中に過剰に存在してもよいです。妊娠中に葉酸を服用することについてもっと読む→
どのような準備が葉酸を含むか
いくつかの食品では、葉酸の割合があります。しかし、問題は、料理を料理するときに、その大部分が破壊されるということです。このため、薬剤投与の薬学的方法に頼る必要がある。
このコンポーネントを含むいくつかの種類の医薬品があります：
- 葉酸の錠剤. それらには1 mgの物質が含まれています。これは最良の選択肢です。費用の払い戻しはすべての人が利用できるためです。そこには、葉酸が妊娠に必要な用量で含まれています。他の準備ではそれはもっとです。ある女性には、1日に1錠の錠剤で十分です。計画期間と妊娠第1期の間に、医師は1日2〜3錠を任命する。過度の摂取、赤字のより深刻な結果はないと考えられています。
- フォラシン。これには5mgの物質が含まれています。しかし、この形では、妊娠中の葉酸は過剰摂取を引き起こす可能性があります。体に有害ではありませんが、過剰な量が取り除かれるため、より多くのこともあります。
- アポフェリックス。これには5mgの物質が含まれています。この投薬量は予防的ではなく治癒的である。そのため、この用量の妊婦の葉酸は明らかな欠損の場合にのみ処方されるのです。
- フォリオ。これには葉酸40μgとヨウ素200μgが含まれています。これは便利な薬です。一度に2つの重要な要素が入ります。このような葉酸は、妊婦に予防投与量として示される。欠損がなければ母親と子供のニーズを満たすでしょう。
- Elevit、Materna、Vitrum出生前などのポリビタミン複合体。それらのすべてにおいて、予防投与量。赤ちゃんの欠如がなければ、葉酸が妊娠中に必要とされる投与量で存在する場合、そのような複合体を摂取すれば十分である。
葉酸を含む製品
主な情報源は全面的です。ホウレンソウ、グリーンピース、パセリ、サラダ、豆のビタミンがたくさんあります。柑橘類、アボカド、アスパラガスにもかなりの量が含まれています。動物製品の中で、肝臓が最も豊かです。少量では、葉酸は肉、魚、チーズに含まれています。
菜食主義者は肉を食べないという事実にもかかわらず、赤字はありません。結局のところ、彼らは野菜を含む植物起源の製品を十分に食べる。大量に服用しない場合は、葉酸を錠剤の形で補う必要があります。この場合、毎日の食事を食べることは困難です。これは特に寒い季節に当てはまります。
野菜に十分な量の葉酸を保存するためには、生のままで使用する必要があります。あなたはカップルのために料理することもできます。天然産物の使用によるこのビタミンの摂取は、がんのリスクを防ぎ、遺伝情報のDNAへの転移に影響します。
人が微生物叢の順番になっている場合、葉酸はそれ自身で少量合成することができます。しかし、それは彼女の体から強い茶を取り除く。
妊娠中の用量
医師は、このポジションにいるすべての2番目の女性がビタミンB9を必要としていると言います。したがって、特定のママのために妊娠中の女性のために葉酸のどの用量が示されているかを知ることは非常に重要です。妊娠期間中の1日用量が増加する。妊娠第1期の葉酸の最小投与量は1日当たり400mcgです。しかし、ほとんどの場合、2倍の800Mcgが必要です。テストの結果、赤字が強いと判明した場合、妊娠中の葉酸の投与量は錠剤で5mgに達する。
最も一般的な錠剤は、妊娠に必要な葉酸が1mgの投与量で含まれている錠剤である。 1日に1錠ほどで十分です。この場合、過剰摂取は起こり得ません。
女性に顕著な赤字がある場合、彼女はより多くの「強力な」薬剤、例えばFolacinまたはApo-folicを必要とするでしょう。このような錠剤の1つでは、葉酸は、妊婦の治療用量（5mg）を含有する。
異なるビタミン錯体には、異なる量の葉酸が含まれています。女性がこれらのうちの少なくとも1つを摂取すれば、この量のビタミンが通常十分である。妊娠中に必要な用量で処方された葉酸には、錠剤1錠分の物質含有量を見ることができる説明書が添付されています。葉酸を取る方法の詳細については、→
過剰摂取を防ぐ方法は？
ヒトにとっては毒性がないが、妊娠中の女性が過量を予防するために葉酸を服用する用量は明らかであるはずである。過剰投与は、薬物が通常の投与量の100倍で服用される場合にのみ起こり得る。例えば、1日あたり25-30錠。
高用量の長期使用は、母親と赤ちゃんの両方に有害である可能性があります。血中には貧血を引き起こすビタミンB12の減少があります。消化管の一部に異常があり、腎機能が変化し、神経興奮性が増すことがあります。これは、3カ月以上にわたって毎日10-15mgの薬物を服用している場合に起こります。
過量の症状：
- 金属の味と口中の苦味の外観。
- 興奮性、睡眠障害および過敏性の増加。
- 消化管障害 - 吐き気、嘔吐、下痢、鼓腸。
- 腎臓の仕事の妨害。
- 亜鉛とビタミンBの欠乏12。
ノルウェーの科学者らは、ビタミンB9含量の高い女性が喘息になりやすい子供を持つ可能性が1.5倍高いことを示す実験を行った。しかし、科学者はそのような結果につながる投薬量を挙げることはできなかった。
妊娠と葉酸は分離不可能であることを知ることは重要ですが、投薬量は医師のみが決定しなければなりません。すでに婦人科医との最初の相談で、未来の母親がこの要素に導入されています。最初の3ヶ月しかかかりませんと信じている人もいます。次に、ビタミンの複合体に切り替えることです。他の専門家は、妊娠初期の葉酸を処方された用量で摂取する必要があると考えているが、他の時期にも葉酸を摂取する必要があると考えている。父親になる準備をしている、より強い性別の代表者でさえ、この物質の使用の恩恵を受けることが証明されている。男性のための葉酸の詳細→
この薬はどんな薬局でも販売されており、常に手頃な価格で提供されています。コストは、メーカーおよびリリースの形式によって異なる場合があります。購入する前に、個々の症例で妊娠の場合に葉酸の投与量が必要かどうか医師に相談してください。この薬を単独で服用することを決定する価値はありません。彼の利益にもかかわらず、医師自身が妊婦に必要な用量を設定することが重要です。真剣にあなたの立場を取ることが重要です、そして、赤ちゃんは絶対に健康的に生まれるでしょう！
著者：Irina Levchenko、医師
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