毒素症は女性の頻繁な現象であり、突発的な吐き気が現れる。中毒は、ギリシャ語から「毒」を意味する - による妊婦の体に外因性毒素の影響に。このような症状は、女性がまだ子供が待っていることを知らない時から始めることができます。
妊娠中毒症の非致死の現れが、医師によるとは絶対に健康な女性であってはならない小規模な病理です。しかし、将来の母親の大部分は、楽しいイベント中に毒性に苦しんでいます。
早期の毒血症はいつ、どのように始まりますか？
毒性は妊娠1〜3ヶ月目に始まります。そのため早期に名前が付けられます。彼は吐き気、食欲不振、流涎、血圧の有意な減少と様々な匂いに不十分な反応を伴っています。妊娠中毒症は - 妊婦の急激な変化によって引き起こされる疾患、単純な反射、ではありません。
初期の中毒症にはいくつかの段階があります：
- 毒性嘔吐プロセスの最初の程度は、通常午前中に、食事の後、4〜5日に1回繰り返すことができます。将来のママではマイナーな体重の減少につながることができます食欲と気分スイングの減少を、観察しました。この場合、早期中毒症の治療は外来で行われます。
- 増加した10回日まで嘔吐が特徴毒性度の平均は、軽量化、ハートビートを速くし、熱を持っていることがあります。治療は個別に任命される。
- 重度の初期の毒性は、女性の状態が悪化していると、体内の代謝障害があり、嘔吐が絶えず繰り返される危険な症状の数を指します。以下の症状が見られる場合は、緊急の入院が必要です。
妊娠初期の毒素の原因
早期の毒毒の影響およびその発生の主な原因は未だ不明である。多くの医師は、彼の本当の発達については同意していません。根本的に彼女の仕事を変え、受胎の瞬間に、および消化管への影響は、吐き気、嘔吐、流涎の増加、味や香りの変化として機能 - いくつかは毒性の主なメカニズムは、女性の中枢神経系であると考えています。他の人は、妊婦の保護反応が責められるという前提に傾いている。残りは、これが慢性疾患、栄養失調および神経過多によるものであると考えています。
心理学者たちは、未来の母親が熱狂すると、未解決の問題を隠す疑いで克服されていると言います。それらを実現した後、女性は朝の病気や嘔吐を乗り越えることができます。
1.夫との関係。
将来のママは、彼女の後半がこのニュースをどのように取るかを考えている。彼女は、パパが父親の準備ができているかどうか疑問に思う。これを心に抱かないでください。あなたは人生の仲間とすべてを分かち合う必要があります。我々は積み重ねられた問題を一緒に議論する必要があります、これは家族をより密接に一緒にもたらすでしょう。
2.人生の変化。
もちろん、極端なスポーツ、アルコール、たばこ、規制されていない睡眠レジーム、遠くの旅行など、多くのことを放棄しなければなりません。まず、それは難しいことがありますが、女性は健康的なライフスタイルやその他の変化に慣れます。
3.材料の繁栄。
家族の予算を経済的に分配する方法の海があります。また、将来の父親は仕事を得ることができ、出産後の女性は、柔軟なスケジュールや不完全な仕事日で仕事を見つけることができます。特に親戚や親戚は無視されることはなく、いつも救助に来るでしょう。
4.キャリア成長と美しさ。
仕事の一時停止は一時的なプロセスであり、永遠ではありません。ほとんどの企業では、母親が責任感と組織感覚を発揮するため、子供がいない状態ではなく、子供がいる職場を仕事場に取り入れようとしています。美しさの機会に、今日、運動、医療製品、スタイリッシュな服の重さが一時的な欠陥を隠すのに役立ちます。
5.自己同情の気持ち。
一般的な倦怠感、初めて眠ったり寝たりしたいというのは理解できます。すべての後悔、過度のストレスから保護しようとすると、この時点で女性は無力になり始め、吐き気を感じます。
6.過去の誕生が失敗した。
体はその痛み、不成功の妊娠と出産の恐れを覚えています。したがって、無意識のうちに、女性は同じ悲しみを経験することを恐れている。悪いことを考えないでください。今はすべて違う、すべてが違う！
7.体の姿勢
脳は文字通りすべてを知覚するのと同じコンピュータです。また、妊婦が早期に毒血症が起きると確信している場合、避けることはまずありません。
毒素のための応急処置
この現象はまた、吐き気および嘔吐の程度に依存するが、さらに多くの場合12〜13週で早期中毒症の症状が合格するのを待つことができる。重度の倦怠感の場合、医師は投薬を処方する。ほとんどの場合、必要に応じて、tofukalがhofitol、valerianu、butpuを指定できます。ホメオパシーから、キャンドル "ビブコール"とハーブのスープに助言することができます。悪心を落ち着かせ、気分をリフレッシュさせるために、カモミールとミントは完全に適合します。過度の唾液分泌の場合は、オーク樹皮の煎じ薬で口をすすいでください。
毒素中の栄養
早期の中毒症が始まるときは、少量ずつ、好ましくは2時間ごとに食べることをお勧めします。あなたがしたくないときにあなたの体を強制的に食べさせないでください。食べ物は冷やして消化しやすいものでなければならない。
揚げた、鋭い、塩辛い、脂肪の多い料理を食べることは厳しく禁止されており、チョコレートをしばらく除外することが望ましい。タンパク質と炭水化物で飽和した食品に特に重点を置くべきである。
健康的な食事は、
- 低脂肪肉から - 若い子牛、魚、ウサギ、鶏肉。
- 乳製品から - 低脂肪のコテージチーズ、ヨーグルト、ケフィア、大豆粕;
- 新鮮な果物、野菜から;
- 穀物の穀物や新しく調製したジュースから。
目覚めた直後または食べる前に、小さなガラスのミネラルウォーターを飲む必要があります。喉は小さくて緩やかです。昼間に飲料水を忘れないでください、液体は循環血液の必要量を維持し、正常な血圧を維持するのに便利です。
早期の中毒症では、カモミールとミント、クランベリージュース、レモン、セロリジュース、ビートとニンジン - リンゴと緑茶で作られたお茶は非常に便利です。グレープフルーツとザクロジュースを乱用しないでください。酸性ジュース（タンジェリンとオレンジ）を使用することはお勧めしません。
初期の毒毒と戦う方法
より大きな範囲では、早期の毒毒に対処する薬物療法および方法は、妊婦が不快感およびすべての障害を克服するのを助ける。治療の有効性を疑うことはなく、これはすべて一時的であり、すべてが終了する日が来るでしょう。
- 夕方には、クラッカーやトーストを自分で調理し、完全に目を覚ます前にそれを食べる必要があります。
- 吐き気の妊娠中の女性の多くは、食べる前に蜂蜜かバナナを取り除くのに役立ちます。
- あなたは、ミントの葉を洗浄する必要があり、事前にミントを飲むようにしようと熱湯を注ぎ、それが醸造させることができます。大きな追加は、レモンとハニーのスライスになります。
- 熱く脂肪の多い食べ物をあきらめなさい。
- より多くの水を飲む。フレーバーや着色料を含む炭酸ミネラルウォーターやドリンクを忘れることは望ましいことです。
- それは長いお茶と野菜サラダに追加することができ生姜型制吐剤として知られています。主なことは量を過度にしすぎることではありません。
- 吐き気の感覚から多くの妊娠中にアプリコットのに役立ちます。
- ビタミンやミネラルを飲むことが必要です。
- しばしば新鮮な空気に行き、歩く。
これらは、完全に吐き気を取り除くが、毒性の症状を軽減されませても、初期の段階で、妊娠中毒症の早期に対処するための最も一般的な方法に起因する多くの女性です。私たちは、任意の特定の方法は、すべての期待お母さんは、個別のツールを選択し、より有効であると考えていると言うことはできません。すぐにすべてが合格することを忍耐強く信じることが重要です。
早期中毒症におけるヨガの推奨と効果
ない絶望を行い、継続的な吐き気、疲労と神経過敏感が来て急にあれば心配します。おそらく、それはリラックスすることを学ぶべき時です。この不可欠な品質は、妊娠中だけでなく、出産中にも必要です。それは、毒性が母性のための報復または罰ではないことを覚えておく価値がある、それは妊娠の幸せな終結の前に小さなテストだけです。妊婦がより楽観的で穏やかになればなるほど、より喜びやすく、簡単に一連の症状や変化が起こります。そしてこれは将来の母親のためにヨガを助けるでしょう。
リラクゼーション中に魂の内部空間への道を見つけると、中枢神経系、腎臓、肝臓、および胃の働きが正常化されます。定期的なトレーニングは、あなたが頭痛やめまいを取り除くことができる血管システムを強化することができます。さらに、職業上の職業では、女性は呼吸とリラックスを訓練されており、これは出産時に非常に必要です。
専門家は、子供たちのゲームやその最初のステップを観察したり、吐き気や倦怠感を忘れたりする公園での散歩にもっと時間を割くことを推奨します。
コンピューターのモニターで長時間の集まりを避け、めまいや毒性の悪化を招くことがあります。服や脚の伝達がないように服を個別に選択する必要があります。これは血液の停滞につながりますが、これは毒血症だけでなく妊娠中にも望ましくありません。
海の塩でお風呂に入れ、お湯を避けてください。これは毒素の悪化と血圧の上昇を引き起こします。
もっと休んで、赤ちゃんと話をしてください。なぜなら、それはあなたの両方にとって必要なのですから！
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