トレーニングやダイエットに飽きることなく体重を減らすことは、多くの女性の夢です。そして、それは現実になることができます。完璧な形を実現することで、体重減少のために風呂場の風呂に役立ちます。
この方法は、前世紀の始めにザルマノフ博士によって開発されました。家庭では風呂場(テレビン油)を浴びることができますが、手続きの前に自分の行動の特徴や禁忌のリストを熟知する必要があります。
お風呂の動き
テルペンタインは、松樹脂由来の物質です。大部分は、精油と有機化合物 - テルペノイドで構成されています。
水処置中に皮膚に影響を及ぼすこれらの成分は、毛細管レベルでのリンパ流出および血液循環を改善する。これにより、体は余分な体液を取り除き、脂肪沈着の分裂速度が増加する。
しかし、あなたは集中的な形態のテレピンタインが危険であるかもしれないと考える必要があります。薬を乱用すると、皮膚の炎症や皮膚炎につながります。
テクニカルからのテルペンチンとテルペンチンの違い
薬用目的では、針葉樹から蒸気を蒸留した製品であるテレピンタペンチンのみが許容される。特徴的な針葉樹の臭いを有する黄色がかった、または透明な液体である。薬局で買うことができます。
化学物質の助けを借りて、針葉樹チップの加工中に技術的(硫酸塩および抽出)テレピンタインが形成される。それは有毒であり、重大な中毒を引き起こし、致命的な結果に至る可能性がある。
テクニカルタイプのテレピンタインは、塗料およびワニス業界で使用されています。それらは刺激的で不快な臭いがあり、治療用の樹皮油より約5倍安い。
ポジティブな効果
血液循環を改善することは、過剰なキログラムの排出に貢献するだけでなく、体重を減らした人の意見によると、治療の経過後、セルライトの症状は顕著に減少し、皮膚はしっかりとしっかりとなります。
テルペンチンを含む風呂の他の肯定的な効果には、
- 圧力インジケータの標準化。
- 関節における痛みおよび炎症の排除;
- 皮膚の深いクレンジング;
- 毒素の排除。
さらに、精油の蒸気を吸入することにより、肺および神経系の状態が改善される。テルペンチンターペンタインを含む浴は、糖尿病、関節炎、高血圧、神経症およびうつ病の経過を促進する。
禁忌
風呂場の風呂場の適用には制限がある。この治療法は、以下の患者群では使用できません。
- 看護と妊娠;
- 不整脈、腎臓または心不全の人々;
- 腫瘍学;
- 高血圧、結核、肝炎、疥癬または精神病に苦しんでいる。
テルペンチン油に耐えられない減量のためにテルペンチン風呂を取ることは厳禁です。また、体内の急性炎症過程、体温の上昇および温浴の使用に対するその他の禁忌の存在を伴う中毒状態の処置を控えるべきである。
タイプ
あなたは、黄色の溶液と白いエマルジョンの形でテレピンチンを購入することができます。それぞれの用途の浴は、黄色、白色および混合物である。それらの差異は、活性物質の割合と追加の成分の利用可能性にある。
イエロー
ヒマシ油(20%)、テレピン(50%)、水(13.4%)、オレイン酸(15%)、水酸化ナトリウム(1.6%)高血圧、関節痛、肥満には黄色い浴を使用することをお勧めします。
黄色溶液を用いる手順では、最大量の液体が排出される。入浴後、2〜4リットルの汗が放出されます。
ホワイト
白色のエマルジョンは少量の水(50%)、テレビン油(45%)、サリチル酸、ヤナギ樹皮抽出物、カンファー及びアルコールベビー石鹸を含有します。製品が血圧の上昇を引き起こすので、その値が150/90を超える場合は、白いバスを取るべきではありません。
このような活性テレビン油は、代謝プロセスに影響を与える脂肪を分解し、血管壁の状態を改善します。有意な発汗は起こらないが、中程度の灼熱感があるかもしれない。
混合
黄色テレピン8mLのに高血圧を有する患者のための混合テレビン油浴を調製し、白色の4ミリリットルを追加します。通常のパラメータを推奨する場合、比率は1:1です。
2種のテルペンチンを含む浴は強化すると考えられている。彼らは、体重の正常化、神経系の機能と循環のために処方されています。
自宅での受付の規則
家庭での減量のためのテレビン油浴が有効成分の割合の厳守とし、唯一の必要な予防措置を取った後に行うべきです。
実装のルール:
- もちろん前に、医師を訪問し、テレビン油風呂に一般的な禁忌をご確認ください。
- 負荷試験のテレビン油を過ごす - タンクに少量を溶解し、15分間手でそれを浸します。この時間の間に、負の変更の手続き後30分以内に(かゆみ、発赤、発疹、腫れは)明らかにされていない場合は、入浴用テレビン油を使用することが可能です。
- 適切に風呂の溶液を準備する。テレビン油の必要量が少なくエナメル容器に熱い水で希釈し、十分に混合されます。後にのみ、このツールは、水のメインボリュームに接続することができます。
- 厳密に温度体系を観察する。水は暖かくなければならないが、熱くはならない。白色および混合浴の場合は、38〜39℃の黄褐色の場合、40〜42℃の風合いのもの。37℃から徐々に温水を加える。温度制御には水温計が必要です。
- 段階的にテレビン風呂の期間を長くする。初めて、5分で十分です。それぞれの新しい手順で水の滞留時間は1〜2分で増加しています。最大継続時間は15分です。
- タペンタインの量は、そのタイプとすでに行われている手順の数に応じて計算します。白の場合、200 mlの水を20 mlずつ、毎回5 mlずつ薬物の量を増やし、黄色の場合は80 mlで、一度に10 mlを加える必要があります。混合浴については、同量の白色および黄色のテレピン(それぞれ20ml)が必要であり、濃度の増加率は1手順につき5mlである。
- お勧めの治療期間を超過しないでください - 1コースにつき10〜15人の風呂場があります。毎日、1日おきに、または2日ごとに服用することができます。コース間の休憩は少なくとも2ヶ月は必要です。
- テルペンタスの風呂に入る前に、皮膚や粘膜の最も脆弱な部分を保護してください。生殖器と肛門の開口部、膝の下の領域、鼠径部、腋窩腔および尺骨折部にワセリンを塗布する。
- テレビンを浴びながら心拍数を監視する。毎分150ビートを超えてはなりません。
- あなたが悪化すると気づいたら、直感的で耐え難いほどの皮膚の炎症、頻脈、すぐに処置をやめてください。
- 表面はテルペンチンから滑りやすくなるので、風呂から慎重に立ち上がる。
- テルペンタスの風呂の後、タオルで乾かさないでください。最大限の効果を得るには、暖かいバスローブを着用したり、シートを包んだり、暖かいお茶を飲んだり、1時間寝かせたりする必要があります。
12日間の減量コース
体重減少のためのターペンタインバスは、単独で使用することができますが、特別なセットの手順の一部として使用することもできます。このコースは、体重とセルライトを12日間排除するように設計されています。プロシージャのシーケンス:
- マスタードバス。 温かい水に100 gのマスタードパウダーを加えます。露光時間は10分です。
- クレオパトラのバス。 1リットルのミルクと100グラムの自家製ミルクを混ぜる。混合物を浴に添加し、30分間寝かせる。手技の前に、手作りの塩とサワークリームのスクラブ(各成分150g)で皮膚を治療します。
- ソーダ塩。 温浴中で200gのソーダと300gの塩が溶解する。処置の持続時間は10分である。
- ハリウッドで。 バニリン(1 tsp)、卵1個、天然シャンプー100 mlを泡立て、風呂に加える。水の手順は最後の30分です。
- 石灰。 ライムフラワー(100g)は、沸騰水で満たされ、1時間主張されます。輸液をろ過した後、水で希釈して入浴するのに使用されます。皮膚への曝露時間は20分である。
- ふすま。 ゆでた牛乳(2リットル)にふすま(1 kg)と蜂蜜(1 tbsp)を加えます。媒体を撹拌し、浴に注ぐ。 30分を費やすだけで十分です。
- テルペンタイン。 テルペンチンを含む混合浴を4分の1時間摂取する。
- 針葉樹。 化学者の針抽出物(50g)を水で希釈する。浴を15分間摂取する。
- 湿ったシートを包む。 花リンデン(大さじ2杯)は、1リットルの沸騰水を注ぎ、主張し、ろ過する。輸液では、綿布を湿らせ、よく絞って問題のある部分を包みます。彼らはローブを上に置き、シートを2時間体に残します。
- ビタミン。 1リットルのオレンジジュースを絞って、それをタブに加えます。露光時間は無制限です。
- パラグラフ2を繰り返す。
- 酢酸ラッピング。 手続きの日に食べ物をあきらめる必要があります。レモンジュースで暖かい水だけが許可されます。シートを1:1希釈のアップルサイダービネガーで湿らせ、上記と同様の方法で包装する。
一貫性は厳密に守らなければならない。いずれかの手段に慣れていない場合は、それをスキップして次のポイントに移動します。
減量のためのターペンタインバスは良好な結果を示すが、それは長年にわたって蓄積されたキログラムの急速な消滅を待つ価値がない。安定した効果を得るには、手順を運動と食事と組み合わせる必要があります。
著者:ヤンセミチ、
特にMama66.comの場合