非常に乾燥した肌に適切なケア。乾燥した肌の原因

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体の過剰乾燥した肌の原因を理解するには、人体の正常な機能には水分が特に重要であることに注意することが重要です。

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男性にとって水分はどれくらい重要なのですか？

身体を流体で定期的に補充する必要性は、人間の本性によって決まる。 80% それは水で構成され、重要な生活プロセスを確保する必要があります：食物の消化、体温調節、細胞に必要な物質の供給と栄養。

適切な水分バランスは、健康な肌を保証します。

有用な物質と元素で体を補充する主な機能に加えて、水は毒素や毒素の除去に関与しています。

細胞は栄養素で飽和しており、体に不必要なものは水分によってすべて除去されるため、その欠乏は老化を加速させます。これまでのところ 水は食物を消化する過程にも関与しているその通常の金額でこのプロセスは迅速かつ簡単です。 水が不足していると、すべての物質が吸収されにくい 全く吸収されません。

その結果、健康の低下や様々な病気の発症につながります。通常の生活の場合、平均 1日2.5-3リットルの水を飲む必要がある.

一般的に、人が全身の非常に乾燥した皮膚を有する主な理由は、身体に流体が正常に供給されていないことである。しかし、他にも理由があります。

体液不足の症状

どのような症状が体内に体液がないかを示します：

しわ、亀裂、はがれの出現;
かゆみ、灼熱感、洗った後の皮膚の硬さの不快な感覚;
年齢スポットの出現;
皮膚に触れることによる一般的な不快感;

あなたが体全体の非常に乾燥した肌を持っている場合、主な理由は以下のようなものです：

年齢（身体の自然な老化）。
生理学的老化のために、身体の代謝プロセスは遅くなり、若年期と同じように水分を保持することができません。体液を補給しないと、肌が乾燥し、しわや亀裂が体に現れます。
遺伝性。
多くの人々が早期または中年でも乾いた肌の問題に直面しています。この遺伝的素因では、祖先から伝えられて善を癒すことができないという責任がある。人生では、体内の体液量を多かれ少なかれ安定させるビタミン複合体や栄養補助食品を絶えず飲むことによって、正常な状態を維持することができます。
出産。
出産後は、ホルモンエストロゲンの産生が止まり、皮膚の弾力性を担うため、肌が乾燥します。別の理由は、必要な微量元素の欠乏につながり、過剰な乾燥を引き起こす、皮膚に対する女性のケアが不十分である可能性がある。
ストレス。
ストレスは、乾燥した皮膚につながるだけでなく、皮膚の魅力的な外観の喪失にもつながるコルチゾンの発達に寄与する。皮膚は、炎症およびはがれ、かゆみおよび赤みによりストレスに反応し、これは大きな不快感を引き起こす。
体重減少
急激な体重減少は、病気、ストレス、ホルモンの変化などの何らかの原因によるものです。皮膚はこれすべてに反応して乾燥します。
ソラリウムで長い娯楽。
美しい肌色は素晴らしいです。しかし、それはあなたの健康を犠牲にすることができます。なぜなら、人体の皮膚に根本的な影響があると、さまざまな種類の病気や病気の発症に悪影響を与える可能性があるからです。
病気と不健康な生活。
乾燥した皮膚は、様々な疾患のためにも起こり得る。ビタミンやミネラル不足、不健康な食生活、貧しい生態系、神経系の病気、危険な生産、喫煙、アルコール中毒などで乾くまで続く。
熱気と気候
時には乾燥した肌が気候帯の変化によりより暑く乾燥した気候に移行するため、皮膚が変化に適応するのが難しく反応し始めます。
化粧品。
化粧品とパーソナルケア製品の間違った選択：選択された化粧品があなたに合っていない可能性があります。例えば、アレルギーの原因となり、乾燥した肌につながります。

暖房の季節にアパート内が渋滞して乾燥している場合、これもこの問題の原因となります。

上記の点に基づいて、皮膚科学者を訪れることなく、体全体の非常に乾燥した肌が通常生じる理由を判断することができます。理由は雄弁に身体の正常な機能の中断を示している。

乾燥した肌を倒す方法

最初は、乾燥した皮膚の種類と皮膚の乾燥段階を決定する必要があります。

乾いた肌には2つのタイプがあります：

乾燥の症状が現れるが、皮膚は依然として滑らかで弾力がある。
貧弱な色調の乾燥。そのような肌のために特徴的です：亀裂、しわの急速な出現、皮膚自体は薄いです。

最初の外観が民間療法と特別なクリームで治すことができれば、その後は複雑で複雑な治療法を適用する必要があります。

今、彼女の体の個々の特性に基づいて、特定の女性に適した治療法を選択することが重要です。

乾燥した肌のための優れた治療法 - 亜麻の種子、カモミール、ハチミツを加えたバス

乾燥した肌を扱うフォークの方法：

1.特別なお風呂：

亜麻仁とカモミールのバス。 1リットルの水と、数杯の亜麻の種子とカモミールからなる、水に苦しんだ煎じ薬を注ぐ必要があります。茶は1/4時間沸騰させなければならず、同じ量の時間をこの醸造酒でお風呂に費やすことができます。
グリセリンバス。 グリセリンバス。そのためには、グリセリン（液体）の1/2カップを水に注ぐ必要があります。
蜂蜜と牛乳を入れたバス。 これを行うには：ミルクを温め、ミルク200グラムを溶かし、ゆっくりとミルクとミルクを混合し、アーモンドオイル2杯を加えます。次に、得られたテクスチャを浴に注ぎます。
オートミールバス。 オートミールはガーゼで折り畳まれ、水を蛇口に取り付けて、水がバッグを通って流れるようにする必要があります。このお風呂では、あなたは約1/4時間寝る必要があります。

特に漢方薬を服用したときのヒーリングバス。

皮膚を剥がす。 乾燥した皮膚に対する第2の効果的な救済策は、上層（表皮）の剥離である。家でもピーリングをするのは簡単です。

自宅で顔をはがす：前と後

これのために必要なのは：

蜂蜜（好ましくは液体）、塩、植物油を4：1：1の大さじの割合で混ぜる。この混合物を皮膚に広げ、5分間待つ。やさしくすすいだ後。次に、きれいなぬるま湯で顔を洗ってください。
フードチョッパーやコーヒーグラインダーを使ってアーモンドとオートミールを粉砕し、サワークリーム2杯を加えて全部皮膚につけ、5分待ってすすいでください。きれいなぬるま湯で洗う。

3.乾燥したスキンケアのために、美しく保湿された栄養マスク：

蜂蜜とオリーブオイルの大さじ2を混ぜ、肌につけ、20分間保持し、洗ってください。
200mlの水（ミネラル）と50mlのミルクの溶液を15分間身体にこすってからすすぎます。
アボカド、バナナ、クリーム（半カップ）、バター100グラムのパルプを混ぜる。そして数滴のバラ油。この塊を皮膚にこすりつけ、15分間保持してからすすいでください。
油性溶液（ビタミンE）と水からマスク：水と混合した植物性油はすべて行います。

自宅で簡単に良い顔のマスクを行うことができます。

包括的な治療：

ダイエット：果物や野菜、ナッツ、牛肉、卵、シーフード、プルーンを食べ、1日に2リットルの液体を飲む。
悪い習慣の拒否：喫煙とアルコール中毒は禁忌です。
健康的な睡眠と休息の分布。
適度な身体活動。
体の肌に潤いを与えます。

化粧品および衛生用品：

特別な保湿石けん、柔らかいタオル、洗面器を使用してください。
注意が必要な場合：ミルク、ムースまたはゲル、使用されているローションの場合は、アルコールではなく水上でなければなりません。
クレンジング剤としてミセル水を飲むことができます。
柔らかくて潤いを与えるために、脂肪、ビタミン、植物抽出物から作られたクリーム、ゲル、軟膏があります。

どのように適切に肌をケアするように、治療しないように

乾いた肌の予防は、痛みを伴う状態にしないために非常に重要です。

全身の乾燥した肌で、アパート内の空気を湿らす必要があります。

体全体の肌が乾燥していることがわかった場合、その理由は湿度の不足にある可能性があります。この場合 部屋に加湿器を設置する必要がある.

皮膚科学者には、体の乾燥した皮膚のための以下の予防的処置が含まれる：

洗濯とクレンジング。
トーニング
モイスチャライジング。
パワー。

これは、乾燥は、 肌が適切に水分を取れない あなたはこれで彼女を助ける必要があります。特別なクリームを使用してマスクを作ったり、入浴したりすることは非常に重要です。すべてが 使用された手段は低アレルギー性であった安全で、皮膚科学的に試験されています。

冷たい水で洗う必要があります：肌を高温で乾かします

ビタミンや酸化防止剤を含む油性軟膏（オリーブ、ヒマワリ、バラ油など）をお勧めします。

乾燥した肌に禁忌

乾燥した肌との戦いで体の仕事に害を及ぼさないために、あなたは非常に注意深く行動する必要があります。 いくつかのルールに従ってください：

定期的な石鹸で温浴を排除する。アルカリ性の石鹸は肌を乾燥させ、湯のように炎症を起こします。
水をベースにしたクリームの正しい適用への遵守：外出する30分前まで。
あなたは塩素水でプールで泳ぐことはできませんが、まだ本当に必要な場合は、水泳前にいくつかの耐湿性クリームを置く必要があります。
あなたは肌を清潔にするためにスクラブを使用することはできません、彼らは皮膚の亀裂、赤みと炎症につながる。

乾燥肌のための理学療法

理学療法は乾いた肌を治療するもう一つの方法です。ある 3 治療のタイプ。

顔面肌の復元と若返りのためのメソセラピー

乾燥肌の理学療法：

メソセラピー。 カリウム、マグネシウム、硫黄、コンフォート、亜鉛、セレンなどの微量元素を豊富に含んだ注射液で、栄養を与え、回復させ、代謝過程を調節します。
皮膚の生物活性化。 このような薬物は、ヒアルロン酸に基づいている。彼らは皮膚に潤いを与えるだけでなく、エラスチンやコオロゲン繊維の状態を正常化させます。
微少電流療法。 それは、リンパ排液および血液循環を調節する10の処置からなる。小さな電磁波のために働き、全身の乾燥肌の原因を中和します。

どのようなビタミンが肌に良いですか

非常に有用なのは、天然油、ビタミンE、B、セラミドおよびリン脂質、硬化した酸である。

スキンケアに関する皮膚科医のアドバイス

皮膚科医の主な推奨事項は、以下の規則に変更されています。

乾燥した肌は非常に敏感なので、衣服には皮膚の刺激を避けるために天然の通気性のある生地を選ぶべきです。
必ず保護化粧品を使用してください。
ハーブの煎じ薬やオイルを入れたバスやマスクを使うことができます。
入浴後、皮膚を擦ってはならず、むしろ濡らしておくべきである。
かゆみから寒い痛みを助けます。ハーブやオイルでも可能です。
加水分解軟膏はあなたを炎症から救うでしょう。
死んだ皮膚細胞を表層から除去するための皮膚剥離手順を忘れないことが重要である。そうすれば、新しいものがより積極的に発展するでしょう。
乾燥した温かい空気が体の中和、ひいては皮膚の中和につながるので、新鮮で冷たい空気を確保してください。部屋に空気を吹き込み、1日に数回潤いを与える必要があります。
健康的な睡眠。最近、特に出産や高齢者を抱えた人々のように、免疫システムが弱い人のためには、少なくとも8時間以上寝なければなりません。