あなたの妊娠について学んだら、あなたはあなたのメニューについてますます心配しています。食べ物は赤ちゃんに害を及ぼすことができますか、どんな食べ物があなたにとって有益なのでしょうか、そして最も重要なのは、妊娠中に食べられないものですか？祖母のアドバイスや警告ヘッダをインターネットから：あなたは、食品の問題で信頼するか分からない場合は、自分自身（と赤ちゃん）の世話をする本当の問題になることがあります。
妊娠できないものは何ですか？
多数の研究に基づいて、科学者たちは、将来の母親のための最も有害な製品のリストをまとめました。慎重に勉強し、リストされた製品を食事から除外してみてください。 
ソフトチーズ
誰がチーズを好きではない？ほとんどすべてのスーパーマーケットでは、あなたも試したことがないかもしれその多くはチーズのおいしい品揃えを提示しました。ソフトな生乳から作られたロックフォールチーズ、ケソフレスコ、チーズ、ブリーチーズ、フェタチーズとカマンベールチーズのように、そして流産や死産を引き起こす可能性がリステリア菌が含まれていてもよいです。しかし、これはあなたがすべてのチーズを食べることができないという意味ではありません。チェダー、モッツァレラ、チーズ、ロマーノ（ロマーノ）、スイスチーズ（スイス）とモントレージャック（モントレージャック）：あなたは静かに低温殺菌牛乳から作られた品種を楽しむことができます。
国内のe-mogol
あなたの叔母の王冠の料理であっても、あなたは儀式からそれを食べるべきではありません。このデザートは、サルモネラ細菌で汚染されている生の卵から調製されています。コニャックやラムは、しばしばゴーゴルモゴルに加えられます。ご存知のように、妊婦のアルコール消費は避けるべきです。
生の魚
生の魚や魚介類（特にカキや甲殻類） - 胎児に危険な胎児の細菌が含まれている可能性があるため、妊娠中は食べないほうが良いです。少なくとも70°Cの温度で調理した魚を使用し、貝殻が開くまで貝、イガイ、カキを調理する。 
スモークサーモン
冷凍庫に保存されたスモークサーモンやその他の燻製魚介類は、生魚と同じように有害な細菌を含んでいる可能性があります。しかし、賞味期限の長い缶詰を食べることができます。
ペイト
パテは様々な肉や野菜から作られています。将来の母親のための危険性は、それが胎児に悪影響を与えるリステリア属細菌を含むことができるということである。代わりに、クリームチーズを食べたり、ハムスを試したりすることができます。
将来の多くの若い母親は、妊娠中に食べることができるものとできないものとを疑問に思っています。当然、制限がありますが、ご覧のように、妊娠中の女性は非常に多様な食べ物を食べることができ、最も有害な製品を排除し、有用な代用品を見つけることができます。健康的な食べ物を食べ、何も心配せず、あなたのすばらしい立場をお楽しみください！
