腰と臀部のセルライトを意味します。効果的

セルライトとは何ですか？なぜそれが現れますか？

セルライトは脂肪細胞の蓄積と呼ばれ、脂肪およびリンパ流出の崩壊の侵害によって形成される。 これは、体の重要な器官の機能の中でいくつかの混乱のために表示されます。主に体脂肪の蓄積に関連している。セルライトの正しい名前はジノイド脂肪異栄養症です。

セルライトを和らげる普及した化粧手順

1. ラッピングによるコンターマッサージ。 初期段階でセルライトを除去する最も良い方法は、輪郭を描きながらラッピングすることです。これらの処置は、効果的な効果を有し、血液循環および代謝プロセスを改善し、組織内の流体の停滞を排除するのに役立つ。輪郭マッサージのために、抗セルライトクリームの効果が高められます：それは体脂肪の深部まで浸透し、分裂を改善します。結果を改善するために、専門家はプール内で水泳や体操をお勧めします。
2. 真空療法。 真空療法のパフォーマンスの方法は、缶のマッサージに似ています：真空は皮膚と脂肪を遅らせ、問題領域の真空の動きのために、血液供給とリンパの流れが改善されます。そのような治療の後に打撲が残ることがあります。これが不快感を引き起こす場合は、特別なローラーを使用して行われる振動マッサージを試みる必要があります。それは皮膚と皮下脂肪を覆い、皮膚の凹凸を滑らかにします。
3. 電気分解。 この手順は皮膚の下に針を導入することであり、針を介して発生器からの電流が流れる。痛みは感じられません。わずかな不快感や灼熱感があるかもしれません。この手順の結果、太ったノードは破壊されます。
4. 超音波パルス療法。 この化粧手順の操作の原則は簡単です：超音波は皮下の傷跡と脂肪細胞を分割します。その効果は、2回のセッションの後に感じられる。それは組織にプラスの効果をもたらし、腫脹を減少させ、血液循環を改善し、脂肪の分解を促進する。
5. オゾンによるメソセラピー。 この手順のおかげで、10セッションで最大10kgを失い、血液循環を改善し、コレステロールで毒素を排除することができます。その影響は、最も無視されたケースでさえも目に見えるでしょう。心臓の問題のある女性や肝炎を患っている人には禁忌です。

腰と臀部のセルライトに対するマッサージ

オレンジピールの溜まりの好きな場所 - ヒップとお尻。 自宅でオレンジピールを取り除くには、マッサージの複雑さのいくつかを覚えておく必要があります：

• 最初のセッションは15-20分ほど短くする必要があります。最適なマッサージの持続時間は30分です。
• 処置の前に手を洗って、乾燥して暖かく拭いてください。
• 朝はマッサージをするのが最善です。この時、筋肉はリラックスしており、体はエネルギーがいっぱいです。
• 特別な組成の製品を使用することをお勧めします。これは、リンパ排液と脂肪分裂を改善するように設計されています。

注意害を及ぼさないように、いくつかの領域は避けるべきです。これらの領域は、鼠径部領域、膝窩領域、大腿部の内側部分、恥骨周囲の領域を含む。

腰のマッサージは、ソファや椅子に座って行う必要があります。。マッサージする脚を曲げ、フリーレッグを引き抜いてください。良いマッサージの主な保証はリラクゼーションです。筋肉を弛緩させ、両手で脚を撫で始め、指と手の甲を作業に接続する必要があります。

ボトムアップからの動き。 マッサージの次の要素は、「圧搾」と呼ばれます：親指と手のひらで脚に大きな圧力をかけて直線または円形の動きを実行すること。この練習の主な目標は、問題領域に強い圧力をかけることです。

お尻のマッサージは、加熱された蜂蜜の助けを借りて最も効果的に行われます。 蜂蜜を水浴に入れ、蜂蜜が完全に吸収されるまで揉み、マッサージしてください。

臀部は脂肪沈着の蓄積のための好きな場所なので、マッサージは1ヶ月間隔日に行う必要があります。手術後に痛みが感じられ、傷が現れたら、マッサージが成功したことを意味します。

セルライト用有効化粧品

腰と臀部のセルライトに対する対策は助けになり、良い結果をもたらしますが、すべての製品が高品質であるわけではありません。あなたは、セルライトを取り除くためにスクラブとクリームを使用する必要があります。

最も効果的なスムージングエージェントは次のとおりです。

• H2O +から海塩をスクラブ
• Dr.博士のゲル「平らな胃」ピエールリカード
• イヴ・ロッシャー（Yves Rocher）のジェル "アンチセルライト"スムージング
• レモングラスハウスのシャワージェル「タイハーブ」。

注意してください！そのような道具は、粘土と柑橘類の精油の助けを借りて手で作ることができます。粘土と油は薬局でかなり低価格で購入することができます。

腰と臀部のセルライトに対する民間療法

セルライトを取り除くためのフォークのレシピは、化粧処置や既製品の購入に十分なお金を持っていない女性に役立ちます。

自宅治療では、セルライトとの戦いで最初の助手は：

• 天然ハチミツ（肌から毒素を完全に取り除く）
• 塩（多くのスクラブの一部であり、死んだ皮膚を完全に剥離する）
• コーヒー（肌をトーン）
• 化粧品粘土。

これらの成分は、身体の問題のある領域でセルライトを除去することができる最も有効なスクラブに使用されます。

手作りのマスクとセルライトに対するスクラブのレシピ

皮膚の洗浄には多くの利点があります：皮膚は有用物質で飽和し、柔らかく滑らかになり、代謝を促進し、体重減少を促進し、体脂肪を分解し、血液循環を改善します。

ある 太ももや臀部のセルライトに対する民間療法は、この問題を取り除くのに役立ちます：

1. コーヒーベースのスクラブ。 コーヒー敷地に植物油を混ぜ、肌にマッサージを施します。3-5分。洗面台ですすいでください。
2. 加熱した肌に塩とサワークリームの混合物を塗布する。通常の塩と海の両方を使用することができます。
3. ハニーマスク。 蜂蜜とコーヒー豆を同じ割合で混ぜる。柑橘類の油を加えて5分間マッサージしてください。
4. 海塩スクラブ オリーブオイルは、太ももやお尻のセルライトに対する優れた治療法です。
5. シナモンと柑橘類の油でマスクしてください。 ミックス大さじ1。 l柑橘系の油の小さじ1杯のシナモンと0.5杯。 l植物油。
6. 塩とシャワージェルでマスク。 塩を混ぜ、ゲルを同じ比率でシャワーし、この混合物で皮膚をマッサージする。
7. 砂糖とクリームでマスクする。 等しい割合で混合し、問題の領域に10分間保持する。

効果を高めるために、スクラブを使用してケラチン化皮膚を剥がした後、パラフィンマスクを作ることを専門家は勧めます。

セルライトラップ

太ももと臀部のセルライトに対する手段にはラップがあり、これはマッサージとともにいくつかの用途の後に結果を生み出す。ラップは、脂肪分解の改善による体重減少にも寄与する。

シナモン＆レッドペッパーラップ

ボウルにシナモン3杯、赤唐辛子3杯を混ぜる。この混合物に4 tbspを加える。 lオリーブオイル。効果を高めるには、レモンまたはオレンジの油を加える必要があります。ラップを行う前に、シャワーで皮膚を温めたり、小さなマッサージをしてください。製品を30分間適用する。

ペッパーとコーヒーラップ

コショウのマスクは、その特性のために、太ももとお尻のセルライトとの戦いの最初のツールです、それは組織の血流と代謝を改善します。ミックス2杯。 l赤い唐辛子と蜂蜜の1スプーン。問題のある領域に30分間適用します。

マスタードラップ

乾燥したマスタードパウダー、砂糖、水が必要です。ミックス大さじ1。 l 1 tspの粉末。砂糖とお粥の形成まで水を注ぐ。問題のある領域に貼り付け、粘着フィルムで包みます。 10〜15分待ちます。温水で洗い流し、モイスチャライザーをかけてください。

覚えておくことが重要です！ラッピングは、その構成成分にアレルギーがない場合に限り、大腿部および臀部のセルライトとの戦いに非常に有効である。

セルライトの様々な手段の長所と短所

科学者が長い間把握しているように、セルライトは病気ではありませんが、戦うべきです。それは女性の体の審美性に影響を与えるだけでなく、リンパ排水や脂肪分裂の悪化についても言います。

gynoidal脂肪異栄養症を取り除くために、より多くの水と新鮮なジュースを飲むことをお勧めします。マッサージやその他の手技に加えて、専門家は問題のある地域で脂肪を燃やすことを目的とした特別な身体的文化を行うことを推奨しています。

ラッピングを行う方法 - セルライトと戦う効果的な方法：