妊娠は素晴らしい時期です！この期間はわずか9ヶ月間続き、それについての思い出は人生に残っています。
妊娠中の女性は専門家の精査の下にあるという事実にもかかわらず、妊娠は完全に自然な生理的過程です。
妊娠が合併症なしに起こる場合、運動活動に重大な制限は必要ない。平均的なペースで歩くことやゆっくりと歩くことは、体を酸素で豊かにし、筋肉を強化し、将来の母親の気分を持ち上げます。
ヨガ、水泳、踊りはまた、妊娠中の女性の体に有益な効果をもたらします。訓練中に筋肉が強化され、組織の弾力性が増し、背骨が降ろされる。そのような活動は、心理的な快適さと積極的な気分を創造する上で非常に重要です。いくつかの制限があり、これらの活動は、妊娠中期まで、遅くまで行うことができます。
主なものは、けがをする危険性、体重を持ち上げること、突然の動き、胃に対する負担を排除するようなタイプの身体活動を選択することです。また、女性は妊娠を導く専門家から承認を得る必要があります。
妊娠後期には、急速に成長する腹部が女性の運動活動を制限する。しかし、これは、妊娠中の母親が嘘をついたり座って過ごす時間のほとんどを意味するものではありません。単に身体活動を新しい状態に適応させる必要があります。長いゆったりとした散歩は、妊娠していても、赤ちゃんにも役立ちます。
身体に対する優れた強化効果は、妊婦にとって特別な体操をもたらします。後の言葉ですべての女性がジムやプールに出席する力を感じるわけではありません。このような体操は自宅で行うことができます。自由空間を準備し、あなたの好きな音楽をオンにして、肯定的に調整するだけで十分です。妊婦のための体操複合体の運動は簡単で安全です。彼らは主に斜面、偏向とスイングで構成されています。急いで、スムーズに、筋肉の仕事を感じようとする。それは時々、従事しないことが非常に重要ですが、定期的に重要です。
推奨される一連の練習では、妊娠中の女性の体に授乳の過程を準備させ、産後期にすぐに回復するのを助けます。このような運動の間、女性の体は酸素が豊富であり、組織への血液供給を改善し、さらに免疫系を強化する。
後者の母親の生物は非常に脆弱であるため、後者は非常に重要です。すべての資源は子供を抱くことを目的としており、母体は病原体から身を守ることはできません。ホルモンの変化やビタミンやミネラルのための増加の必要性は、鼻咽頭や口腔の炎症性疾患の可能性を高めます。妊娠中の女性がすべての医薬品を使用することができないため、寒さと咽頭痛、扁桃炎および口内炎も不快である。ほとんどの薬物は妊娠中禁忌です。
しかし、これは妊娠している母親を治療すべきではないということを意味するものではありません。高い安全性プロファイルを持つ薬を選ぶだけです。これらの薬物には、Lizobakt®製薬会社Bosnelek（ボスニア・ヘルツェゴビナ）の薬剤が含まれています。リゾチームとピリドキシンの2つの天然成分が含まれています。リゾチームは、この酵素は、私たちの自然の抗菌バリア..です体と唾液、涙液などの一部で生産されます。ピリドキシンはビタミンB6であり、副作用から口腔粘膜を保護し、損傷時の回復を促進する。
妊娠中 ピリドキシンおよびそれ自身のリゾチーム 感染症や炎症性疾患から身体を完全に保護するには不十分かもしれません。このような状況では、Lizobakt®が救助隊に来るでしょう。この薬物は、口腔および咽喉の粘膜の炎症に対する有効な治療法であり、広範囲の病原体に作用し、免疫調節効果を有する。 Lizobakt®は、将来の母親の体内の有用な微生物叢の組成を妨げず、事実上他の手段と組み合わせて回復を加速します。
Lizobakt（登録商標）の使用は、妊娠中および授乳中に可能である。子供の練習では、この薬は3年から使用されます。子供が錠剤を独立して溶解する能力を獲得した時から。
妊娠の自然な過程は、最小の介入を必要とする。しかし、それがまだ必要な場合は、最も安全な薬の穏やかな効果でなければなりません。子供たちに着色開発、それらを印刷するには、あなたが安全に体操を行う与えた「エキサイティングな冒険論理演算タスクとリゾチームを！」乾杯と世話をします！
禁忌
使用前に
専門家に相談してください。
