それは妊娠中の圧力になると、それは通常、多くの注目を高圧に支払われている - 女性自身が、より高い圧力で、より慎重にそれを参照してください→
はい、高い血圧は妊娠中の低気圧が、あまりにも幸せではない、より危険と本当にはらんでいる、しかし：悪い、と伝統的な薬のない妊娠中の圧力上昇の方法感じ - コーヒー、強い茶 - 「面白い状況」のをお勧めしません...レッツこの時期に危険な低圧力が何であり、何をすべきかを理解します。
妊娠の圧力：正常
妊娠の圧力を定期的に測定する必要がある場合、この指標はあなたの状態と妊娠について多くのことを伝えることができます。それが140/90を上回ったり、100/60を下回ったりすると、医者に診てもらう時間です。
広く信じ、低血圧があります - 心が「磨耗」以下であるため、長寿命の保証です。はい、高い血圧は低血圧は通常深刻なものとして認識されていない、より危険です。
実際、普通の生活ではそれほど不快感はありません。しかし、妊娠中の低血圧ははるかに不快感、不快感や不便さをもたらします。
妊娠中の圧力が危険な低下
脳、心臓 - それは血液循環と酸素が子供や女性の重要な臓器どちらを持って悪化するので、貧しい人々の健康の低血圧に加えて、危険です。出産時に子宮への障害の血液供給、および子どもの発達における様々な障害だけでなく、合併症との間に直接的な関係があります。
場合胎盤 - 子供が酸素と栄養分を受け取るを通して本体 - 血流障害は、胎盤機能不全を生じる可能性があります。果物は、あなたが正常な成長と発展のためにそれを必要とするものを失い、それは窒息死と餓死し始めます。
この状態では、最悪のシナリオ - 妊娠後期流産。低血圧は妊娠の終わりによって、治療されていない場合は、妊娠中毒症につながることができます - 重篤な合併症を、障害に将来の母親の体の臓器やシステムの機能からなります。
また、妊娠中の圧力の減少は、子供への致命的な崩壊を引き起こす可能性があります。もう1つの危険は、母親がめまいと衰弱の重度の発作を起こすと、赤ちゃんが脳卒中で死亡する可能性があるということです。
妊婦の圧力はしばしば夜になります。特にこれは、彼女が背中に寝るときに起こります。果実は空洞の静脈に重く重いため、血液の供給が悪くなります。
妊娠中の低圧の発現
女性では、結果として、強い吐き気があり、圧力を軽減 - - 長い妊娠中の低血圧は毒性の「魅力」を悪化させることが確立された脱水、それがある - ダイレクトパス血圧の一層の削減に。
圧力損失を診断する最も確実な方法は、圧力計で測定することです。
また、低血圧の仲間である以下の徴候を警告する必要があります。
- 衰弱、疲労の増加;
- 効率の低下。
- 不合理な疲労と眠気。
- 耳に鳴り響く。
- 身体活動と歩行中の息切れ。
- 増加した心拍数;
- 頭痛とめまい。
妊娠中の低圧：原因
妊娠中の動脈圧は、いくつかの理由で低下する可能性があります。例えば、
- ストレス;
- ホルモンの再構成に対する体の反応。
- 心血管系の疾患;
- 様々な感染症;
- 重度の出血;
- 体の脱水;
- 座り心地、座り心地の良いライフスタイル。
事項と体の構成 - 低血圧は、リーン体格を持つ若い女性でより一般的です。
妊娠中の圧力をどのように高めるのですか？
私たちは、一度に同意しない：妊娠許容できない場合には、自己投薬を。低血圧を助ける伝統的な薬は、妊娠中の女性は絶対禁忌である：その効果は、圧力が血管を狭くすることによって増加するが、その後、子供は血液や栄養素を受信しないということです。 （非妊娠中の女性のために絶対に無害）これらの薬剤のいくつかは、子供の奇形を引き起こす可能性があります。したがって、すべての薬 - 医師の助言だけで！
あなたが妊娠中の圧力をドロップすると、自分でと投薬なしでそれを正常化しようとする必要があります。幸いなことに、これを実行するための多くの方法がある - 統合実装が推奨が血圧を正常化するのに役立ちます非常に簡単です。
1. ベッドから飛び降りてはいけません。 めまいや吐き気エピソードに満ち垂直位置まで水平から身体の急激な変化 - すぐに目覚めました。ベッドの中で、数分を吸収することをお勧めし、ゆっくりとストレッチ。また、高い枕で寝ることを試みることができます。
2. ナイトスタンドの上においてください 光「おやつ」のための製品 - クラッカー、パンや果物。あなたがベッドから出る前に、何かを食べる - それはまた、朝感を促進します。
3. あなたがあるため、妊娠中の圧力降下の病気に感じた場合は、してみてください 横になると、あなたの足を上げ （壁やソファの背中に寄りかかる、空気中に保管しないでください） - これは非常に効果的な緊急自助方法である：による自己輸血血液に、本体の上部に移動し、酸素と脳を提供し、下肢から減退くださいました。これは、方法によって、静脈瘤の良い予防です。
4. 別の方法を支援するために、圧力を正常化し、静脈瘤を防ぐために - キャリー 圧縮（マッサージ）ストッキング.
5. あなたが必要とします 適度な運動：fitballの運動、ジョギング、ダンス、水泳 - 動きが血管緊張や筋肉を刺激します。
6. 取ります 交互潅水水の最後のジェットは冷たいはずです。
どのように製品の助けを借りて妊娠中の圧力を正常化する
適切な栄養はあなたの状態を大幅に緩和するのに役立ちます。あなたが気分が悪くても、少しずつ、そしてしばしば飢えの気持ちが吐き気や低血圧を増やす必要があります。正確には何ですか？フルーツジュース、フルーツ、クラッカーはあなたの体が拒絶しないものです。
奇妙なことに、普通の塩があなたを助けます（それは普通ではなく、ヨード化されたほうが良い）。秘密はあなたが飲みたいと思うことであり、あなたが飲む液体の量が増えるにつれて体内を循環する血液の量が増えます。医師は低血圧の人に1日に最大9グラムの塩を消費するよう勧めています（普通の人の消費量は6グラムです）。
あなたはまた、タンパク質を食べる必要があります。したがって、妊娠中の低血圧女性のための優れた料理は、塩漬けの肉汁になります。ただし、 塩を乱用しないでください、それは浮腫の形成につながる可能性があるので、より多く
セロリの根を食べる - それは最高の新鮮なスープではありません。また、ストロベリーはあなたに役立ちます - それだけでなく、圧力を安定化するだけでなく、ヘモグロビンを発生させます。
そして、何低圧で妊娠中のコーヒーはどうですか？それはだ - 低血圧のための伝統的な飲み物、はい、以外にも、多くの「それなしでは生きていけないことができます。」圧力が妊娠中に落ちたときだけ飲む - 妊娠中には、それは牛乳と優れているだけで、時折、かなり弱い飲むこと、および薬剤としてそれを処理することが可能です。
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