未来のママは多くの禁止に直面している。誰もが周り：医者、親戚、経験豊富な母親は幸運な人に妊婦にとって不可能で有害だと伝えようとします。禁止はかなり論理的かつ率直に妄想的です。赤ちゃんを待っている女性にとって本当に望ましくない、または望ましくないことを理解しようとしましょう。
パワー。妊婦はいけません：
- 白または青の金型を含むチーズ。これらには、特に、様々なブリーとカマンベールが含まれる。また、低温殺菌されていないチーズ、例えばヤギのミルクから調理されたものの使用は推奨されない。彼らはListeria細菌の可能な内容のために有害である;
- 生食の卵は厳重に禁止されています。そこから調理するには、卵黄が完全に肥厚する瞬間まで必要です。また、生の卵、すなわちムース、自家製マヨネーズ、アイスクリームを使用できる食品を食べないでください。
- いくつかの種類の肉と臓物。肝臓は、例えば、妊婦が食べられない製品を指す。不十分な熱処理を受けた肉は、あなたを害することがあります。ジャーキーは妊娠中の最善の選択ではありません。それを使用すると、いくつかの細菌に感染する危険性があるので、それに気付く価値もあります。パテには有害な細菌リステリアが含まれている可能性があります。そのリステリア菌の感染は子供にとって危険です。そして、肉のペテか魚かにかかわらず、それを拒む価値があります。
- 脂肪魚 - あなたは食べることができますが、あなた自身でそれを制限する必要があります。さもなければ、有害物質による汚染のリスクが高まります。サメの肉、牡蠣、マーリンを食べることは禁じられています。彼らは水銀をたくさん含んでおり、これは子供にとって非常に危険です。少量ではあるが、マグロにはまだ水銀が含まれている。軟体動物は生のものを食べると中毒を引き起こすことがあります。
- キノコは妊婦にはお勧めできません。それらは放射線を吸収し、消化不良が非常に少ない。
- 寿司、妊娠中の女性は生の魚ではありませんまたは徹底的な熱処理を受けていない魚は寄生虫の感染源になる可能性があります。
飲みませんか？
飲むことは望ましくない コーヒーと紅茶 妊娠中、tk。それは赤ちゃんの神経系に刺激的な効果を持っているカフェインを含んでいます。コーヒーなしであなたの人生を想像することができない場合は、それを1日2カップに減らす必要があります。カフェインを含む他の製品を放棄し、より安全なものに置き換える価値もある。
身体検査、家事、健康
妊婦はセックスをしてはいけない？禁忌がなければ可能です。妊娠中の性行為はできるだけ穏やかで、突然の動きを避けるべきであることを忘れないでください。
妊娠は体重を持ち上げることはできませんか？ 非常に望ましくない。個別にすべてが、理論的には、大きな重みを上げることは早産を引き起こす可能性があります。また、将来の母親の背中には悲惨です。
どのような運動は妊娠できないのですか？ など、急激な運動を含む任意の運動、腹部に圧力、背面に不自然な歪み、あなたが妊娠中に物理的にアクティブなライフスタイルをリードしたい場合は、妊娠中の女性のためのフィットネスプログラムの様々な注意を払うが、信頼性の高いインストラクターを選択するようにしてください。
手で消すことはできませんか？ 厳密に禁止されています。手で洗うあなたが疲れているだけではなく、後ろに不必要な緊張を作成するだけでなく、悪、あなたの健康と洗剤を含む水との長い接触による赤ちゃんの健康に影響を与えます。
妊娠中、特に最初の数ヶ月で 過労を避ける。あなたが疲れていないように作業してください。あなたの夫に家の周りのハードワークを委ねてはいけない、彼は確かに妊娠中の女性が体重を持ち上げることができない理由を尋ねることはありませんが、逆に作品の一部を世話するでしょう。また、重量には、購入したパッケージや小さな子供も含まれていなければなりません。
あなたの足を過度にひずませてはいけません。 あなたがあなたの足に不快感を感じ始めたら、休憩を整え、休む。脚を伸ばしてリラックスさせるために、寝るか疲れた場合にはアームチェアを使用するのが最善です。
妊娠した人はワクチン接種を受けて病気になって薬を飲んではいけませんか？ もちろん、妊娠中に薬物を服用することは望ましくないので、病気を避ける方がよい。いずれにせよ、この質問はあなたの主治医と他の誰にも解決すべきではありません。
予防接種に関しては、はしか、流行性耳下腺炎、風疹および結核に対する予防接種は特に危険であり得る。他の国に旅行する場合は、事前に予防接種を受けて、専門家に相談する必要があるかどうかを明確にすることは価値があります。
旅行
必要に応じてどこかに行くなら、多分、あらゆる種類の輸送手段を使用することができます。飛行機を除く。飛行中に頻繁な圧力変化が起こり、健康状態に悪影響を及ぼします。同じ理由で、しばらく乗り物やエクストリームを忘れる方が良いでしょう。それ以外の場合は、旅行中に、過労や背中を守らないようにしてください。
外観とセルフケア
妊娠しても髪を染められない？ もっと正確に言えば、それは有害です。なぜなら、染毛剤を使うと、それによって割り当てられた蒸気を吸い込むからです。これはあなたの健康に悪影響を及ぼす可能性があり、将来の赤ちゃんを化学臭から守ることが望ましいです。
妊婦は日光浴できない？ あなたはできるが、適度にある。皮膚に紫外線が多すぎるとがんにつながる可能性があるので、妊娠しているかどうかにかかわらず、日焼け止め剤を投与する必要があります。
妊娠してはいけません。 より正確には、温浴は、妊娠の終了まで様々な合併症を引き起こす可能性があります。暖かいお風呂は可能なだけでなく、緊張した筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。
妊娠中の女性はかかとを身に着けてはいけませんか？ 非常に望ましくない。ハイヒールの靴は、妊娠中に既に緊張している背骨に追加の緊張を作ります。
あなたが妊娠できない人の兆候
さまざまな行為を禁止する多くの迷信があります：
- 妊娠中の女性は、編むことができない、縫製;
- 髪を切る。
- 出産前に赤ちゃんのものを買う。
これらの決定のほとんどは想起され、純粋に会合的である。彼らは注意を払うべきではありません。しかし、いくつかの迷信には常識が欠けていません。たとえば、ステートメント "妊娠中の女性は猫を鉄で縛らない" - 猫がトキソプラズマ症の感染の原因になっているかもしれません。しかし、もしあなたが衛生の基本原則を忘れずにしばしば石けんで手を洗うならば、猫は脅威になりません。
その事実 妊娠中の女性は葬儀に行くことができません かなり論理的です。未来のママは非常に印象深く、どんな経験も妊娠に悪影響を及ぼします。
そして、最も重要な禁止 - 妊娠中の女性は緊張して悪いことを考えるべきではありません。あなたの顔に良い気分と笑顔は、すべての推奨やヒントよりもはるかに多くを行います。
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