妊娠中の葉酸/ビタミンB9

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20世紀の初めには、ビタミン剤の分野で独自の発見が行われました。大球性貧血 - 1926年、有名な医師、生物学者V.Efremovym特定の疾患には、それはほとんどの場合、妊娠中の女性が経験が判明しました。

なぜ葉酸が必要なのですか？
ビタミンB9のソース
葉酸の毎日の必要量
葉酸欠乏症
高ビタミン症
葉酸の使用説明書

特に重要なのは、この期間中に当然、このような製剤は、貧血因子の治療のために必要な含まれていることを信じて、エフレーモフは健康改善効果のための動物の肝臓を食べて自分の患者をお勧めしているとの関連で、栄養素を与えました。

やや後に、1932年に、イギリスのWILSから医師は、長い時間がインドで働いていた、地元の女性が大球性貧血に苦しんでいることを述べ、病気を彷彿とさせる毛の幅は、エフライム（赤血球数の減少、そのサイズが大幅に増加）に記載されていません動物の肝臓の精製抽出物を用いて硬化させることができます。

この粗調製物は、病気から完全に回復するのに役立ったとき。したがって、それはクレンジングが肝臓エキスの重要な治療成分の破壊につながることがわかりました。

すぐに薬を純粋な形で単離し、「ウィルズファクター」と呼ばれてきたと、後にビタミン「M」に改名されました。（ラテン語「folium」意味「葉」から）葉酸 - 1941年には、この点でパセリとほうれん草の葉の大量の「要因」は、物質の近代的な名前になりますことを発見しました。

葉酸、なぜそれが妊娠中や妊娠を計画するために非常に重要であるとは何ですか？現代の学者は、葉酸、ビタミンに起因しており、妊娠中にその重要性を強調しすぎることはできません。

誰もが遺伝情報の伝達の過程における核酸の役割に精通しています。眼の色、身体構造の特徴、形質、疾患に対する感受性 - すべての直接遺伝形質の伝達に関与している機能やRNAとDNA分子の構造に関連します。核酸鎖の分裂及び細胞および組織の増殖を倍加の生合成のための準備 - すべてのこれらのプロセスは、ビタミンB9の参加なしに実現可能ではありません。

なぜあなたは葉酸が必要なのでしょうか？

特に重要な葉酸の新しい人生の初期段階になります。胎児の神経系の形成に関与することに加えて、ビタミンは常に更新する必要がある細胞の母親の体の兆の再生のために必要です。

葉酸は、組織および器官の細胞の分裂、成長及び発達に関与します。造血プロセスの正常化のために必要な物質 - 白血球、赤血球および血小板 - への参加には、血液の構成要素を形成しました。

特に重要なのは、妊娠やその計画の中に葉酸を使用することです。この期間にある、最初の学期中にビタミン複合体と鉱物製品を忘れないようにすることが重要である神経系の基本構造、主に外部条件に依存して、正しいブックマークの形成である - 食べ物によって含みます。

ビタミンB9のソース

のは、葉酸を含んでいて、どのような製品も最大数にされるか見てみましょう。ビタミンB9は豆類、ほうれん草、レタス、ネギ、キャベツ、豆、エンドウ豆、ビート、大豆、トマト、ニンジン、食事とその製品、オートミールや蕎麦割り、酵母、小麦が非常に豊富です。葉酸の含有量は、動物起源の製品、例えば、コテージチーズ、チーズ、肝臓、腎臓、卵黄で十分に高い。

製品	生成物100g当たりの葉酸の含有量μg
豆	300
ウォールナッツ	155
ブリュッセルシュート	132
フォレストナッツ（ヘーゼルナッツ）	113
ブロッコリー	110
メロン	100
イチゴ	62
ブドウ	43
オレンジ	30

葉酸の毎日の必要量

人体には一定の葉酸貯留があり、肝臓に蓄積され、3〜6ヶ月間不足を予防することができます。

成人の場合、ビタミンB9の1日量は約400μgです。妊娠では、この指標はわずかに増加し、1日あたり400から600マイクログラムの範囲である。 1歳未満の子供には1日当たり少なくとも40μgの物質を投与する必要があります。正常な腸内細菌叢はそれ自身で葉酸を合成することができることに留意すべきである。

葉酸欠乏症

以上のことから、妊娠中の葉酸不足は非常に悲しい結果をもたらす可能性があると結論づけることができます。

胚の脳の形成と能動的な発達は、受胎後2週間ですでに始まり、この期間中のビタミンB9の欠乏はそれらの間で、深刻な奇形をはらんでいる - 神経管欠損の形成、無脳症（大脳半球の不在）、水頭症、脳ヘルニアは、将来の開発遅延のリスクを増加させました。

フォラシン赤字は、胎児の組織や臓器の開発だけでなく、ベビーフードを提供胎盤の形成だけでなく影響を与えることができます。

ビタミンの不足は劣等子宮血管を引き起こし、自然流産を引き起こす可能性があります。葉酸欠乏疾患のための投資回収 - 未熟児の出産、異常の様々なタイプの開発、および新生児の精神障害。

医師は、妊娠の計画時だけでなく、妊娠、赤ちゃんの全期間中に薬を服用開始することを推奨します。これは、繰り返しのビタミンB9の不足はなく、妊婦の健康に、子どもの発達に影響を与えるだけでなく、と述べています。

葉酸欠乏現象が頻繁に十分に遭遇した熟練で、原因は常にダイエットではない - 時には、吸収不良物質やビタミン要件の急激な増加が生じた（例えば、授乳期間中）。

この条件の最初の症状は慢性疲労、食欲や過敏性の損失と考えられています。この事実により、授乳期間中に、葉酸を含む追加の受信準備の世話をすることが非常に重要です。どのような場合でも、子供が十分なビタミンの量を得ることに留意しなければならないが、身体の母親でB9欠乏は、産後うつ病の間に悪化することがあります。

葉酸の重度の欠乏により、巨大巨細胞の未成熟赤血球の産生を特徴とする巨거芽球性貧血の急速な発症が観察される。

臨床症状は、栄養失調、下痢、悪心、腹膜痛、咽頭および口腔での痛みを伴う潰瘍の出現、脱毛などの状態の進行速度および重症度に依存する。病気は死の可能性が高いため、すぐに治療が必要です。