妊娠中の亜麻仁油。その用途は何ですか？

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妊娠は女性の生活の中で特別な出来事であり、さまざまな感情や気持ち（喜び、興奮、責任）を伴います。今、成長する赤ちゃんの健康は、将来の母親のライフスタイルと栄養に依存します。炭水化物やタンパク質と一緒に、子供を期待してすべての女性の食事でなければなりません妊娠貴重なオメガ脂肪酸、中に油を亜麻仁。

妊娠中の亜麻仁油は、体内の代謝の調節を容易にするための自然なツールです。これは、予防薬として、さらには様々な疾患を治療するための医薬品として機能します。しかし、この製品の多くの有用な性質にもかかわらずに禁忌を持っているので、妊娠中にそれはあなたの医者によって推奨量に限定されて使用する必要があります。

何亜麻仁油が使用されていますか？

植物油は、動物のように、特に妊娠中に、人体に必要とされています。彼らはエネルギーの源、細胞膜の不可欠な要素であり、フルボディに貢献します。

フルカバー人間の不飽和脂肪酸のω-3の必要性、ω-6およびω-9における亜麻仁油。あなたは食べ物だけでそれらを得ることができます - 魚の油や亜麻仁油から、それらは体内で合成されないので。

脂肪酸の不足は高血圧症、記憶障害や注意力、血管ジストニア、糖尿病、肥満、甲状腺疾患、重要な臓器で嚢胞性変化、心臓病の形成につながります。さらに、脂肪酸欠乏は、それによって発生することができ、互いにおよびその後の血栓形成と接合赤血球、細胞レベルでの変化をもたらします。また、簡単に損傷を受けた細胞は、フリーラジカルやウイルス、免疫力やdysbacteriosisの減少を解決します。予防手段として使用されるオイルは、これらの病気を防ぐことができます。

妊娠の亜麻仁油の効果

妊娠中の亜麻油の使用は、女性と彼女の胎児にプラスの効果を持っています。それはホルモンレベルの変化に起因する加速し、逆に悪化することが体内の代謝プロセスを正規化する、または。

亜麻仁油の独特の組成は、女性がホルモンの変化をより簡単に遂行するのを助け、胎児は脳細胞の発達に正の効果をもたらす。また、妊娠中に便通に問題があることが多いため、結果は消化器系と関連しています。

妊娠中の亜麻仁油の使用は、追加の薬物療法なしで以下の問題を解決するのに役立ちます：

便秘を取り除く。
血圧の正常化。
血液循環の改善、
内分泌系の働きをサポートする;
糖尿病妊婦の予防;
吐き気、胸やけなどの胃腸障害の排除;
神経系のサポート;
駆虫効果;
肝機能の改善;
発疹および皮膚炎からの皮膚洗浄;
がん予防;
抗うつ効果;
肥満の予防;
血管の脆弱性を減少させる。

適応症および禁忌

妊娠中の亜麻仁油の摂取の主な徴候は：

慢性便秘。
胎盤不全の予防。
免疫防御が改善されました。
プラークからの血管の精製および血栓症の予防。
胎児の脳と臓器の発達を改善する。

それは次の場合に禁忌を持っているので、あなたは医師に相談した後にのみ亜麻仁油を取ることができることに言及する価値があります：

増悪時の胆嚢炎および膵炎。 膵臓や胆嚢に異常がある場合は、摂取量を忘れるほうがよい。この製品は胆汁生成を活性化する。胆石に結石があると、管が閉塞し、将来の母親が重度の痛みで入院する危険性があります。
消化不良。 亜麻仁油は腸の運動性を改善しますが、もし女性が下痢の傾向があるなら、これは彼女が必要としない製品の有用な特性です。
悪化の間の腸の病気。 腸炎などの病気の悪化により、亜麻仁油の摂取は疾患の経過を悪化させるのみである。
妊娠の最後の妊娠。 遅い妊娠時に、アマニ油の使用は早産につながる可能性があります。事実、この製品が豊富なビタミンAおよびEと組み合わされた脂肪酸は、子宮筋肉の活動を増加させ、収縮を引き起こす可能性がある。

使用方法および投与量

産科婦人科医が妊娠中に亜麻仁油を取る方法。禁忌がなければ、予防の目的で、亜麻仁油は毎日栄養補助食品の形で大さじ2杯分消費されます。 l。サラダのドレッシング、痩せた料理、お粥として1ヶ月間。その後、同じ時間に休憩を取る必要があり、必要に応じてコースを繰り返します。

摂取に加えて、アネキシンオイルは、皮膚、爪および髪の状態を改善するための外用にも推奨されています。例えば、胸部と腹部の皮膚に油をこすれば、妊娠の不快な仲間であるストレッチマークの形成を防ぐことができます。また、石油は痛みを和らげることができるので、傷や傷の場所にこすることができます。ストレッチマークの詳細→

薬局では、亜麻仁油は液体の形態だけでなく、カプセルの形態でも購入することができる。妊娠中の亜麻仁油をカプセルで摂る方法も、医者に伝えます。通常、1ヵ月間は朝と晩に1カプセルです。