免疫システムは人間の健康の基礎であり、すべての生活プロセスに参加します。子供のための免疫のためのビタミンは体の防御を支え、風邪や感染症や炎症性疾患の発症を予防し、子どもの健康全体に有益な影響を与えます。
これに体が完全に働くことができるためビタミンは、価値のある物質と呼ばれ、子供が精力的に適切に発展感じるだろう、ウイルス感染から回復するのは簡単です。しかし、あなたはマルチビタミン製剤を乱用することはできません。彼らの摂取量の成功は正しい投薬量と限られた入院率です。
子供たちに免疫に必要なビタミンは?
多くの親は、これらの物質の欠乏は食物から独占的に補充しなければならないことを示唆し、ビタミンの薬局に反対しています。例えば、ビタミンA - ニンジン、肝臓、ビタミンCから - オレンジから、などのビタミンの日用量を構成するためにしかし、食品は多くを必要とし、胃はすべての子供は非常に多くの料理にも対応しますではありません...
また、魚、柑橘類や他のいくつかの製品の黒字は、アレルギーを持つ子供たちのためになることがあります。したがって、脚気の予防と治療のための厳格な年齢の用量での必須微量元素が含まれているビタミン複合体を、必要とします。あなたが子供を取ることができますどのようなビタミン尋ねられたとき、多くの親は、免疫のために薬を好む「女王」、「ヴィトルム」「VitaMishkiとアルファベット」。
ビタミンの種類
子供のために特別に作られた免疫力を強化するビタミンは、以下のタイプで利用できます:
- シロップ;
- ゲル;
- チューイングロゼンジ;
- シェルの錠剤。
1歳未満の子供のためのビタミンは、特殊な形で製造されている - ベビーフード中に溶解することができる粉末の形で。 1年以上の赤ちゃんにシロップとチュアブル錠を提供しています。 6歳以上の子供には、コーティングされた錠剤の形でビタミンを与えることができます。
放出の形態に加えて、ビタミンは組成が異なる。
以下の種類の薬は区別することができます:
- 第1世代のビタミン。唯一の種、例えば、ビタミンCのような調製物は、ビタミンの欠乏の兆候の一つ割り当てられているが含まれています。
- 第二世代のビタミン。それらはいくつかの成分、例えば4または5で構成され、個々の鉱物で補うことができます。
- 第3世代のビタミン。これらの調製物中のビタミンおよびミネラルは、薬用植物の抽出物で富化される。
グループ
免疫を高めるためのすべてのビタミンは、水溶性および脂溶性の2つのグループに分けられる。
水溶性ビタミン | 水溶性ビタミンの機能 | 脂溶性ビタミン | 脂溶性ビタミンの機能 |
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ビタミンB1またはチアミン | 体が欠けていると、体は炭水化物と脂肪を完全に吸収することができなくなります。免疫系および神経系の正常な機能を担う。この成分は、免疫を強化するために子供用のすべてのビタミンに含まれています。 | ビタミンAまたはリボフラビン | 子供の成長、彼の骨、髪と爪の状態に正の影響を与えます。彼のおかげで、赤ちゃんの体はより調和して発達します。 |
ビタミンB2またはリボフラビン | 身体の組織の修復を助け、視覚器官の正常な機能を促進する。 | ビタミンD | 子供の骨や歯を強化します。 |
ビタミンB6またはピリドキシン | タンパク質とアミノ酸の交換に参加する。造血や中枢神経系の働きに必要です。 | ビタミンE | 毒素や毒素と戦う。身体が脂溶性ビタミンをよりよく吸収するのを助けます。 |
ビタミンB9または葉酸 | 子どもの体は、細胞分裂や造血のメカニズムに直接関与するため、免疫力を強化する必要があります。 | ビタミンK | 血液凝固に参加する。 |
ビタミンPPまたはニコチン酸 | 子供の内臓の正常な機能を促進する。あなたが体を与えていない場合は、皮膚疾患の完全な発展中のビタミンは、下痢を有することができるので、子供のためのビタミンのすべての複合体は、免疫力を向上させるために設計された、ニコチン酸が含まれています。 | ||
ビオチン | 脂肪の分裂に関与します。それは細胞から二酸化炭素を除去する。疲労の増加と食欲不振は、このビタミンが子供の体に欠けていることの主な徴候です。 | ||
ビタミンB12 | 成長刺激装置。タンパク質と核酸の合成を担う。 | ||
ビタミンCまたはアスコルビン酸 | 体内での回復と酸化の過程を調節します。循環器系や神経系の働きを担う。体内のビタミンCの十分な量は、子供と大人の免疫状態にプラスの効果を持っています。 |
免疫のためのビタミンに加えて、子どもたちには、以下のミネラルを必要とします:
- カリウム(K) - 細胞に水を供給することによって脱水を防ぎます。
- カルシウム(Ca) - 強力な骨格と歯の基礎。
- マグネシウム(Mg) - 体内のすべての代謝過程を担います。子供に免疫するためのすべてのビタミンはカルシウムとマグネシウムを含んでいます。複合体では電気インパルスの合成に寄与するからです。
- 亜鉛(Zn) - 腫瘍学のリスクを低減し、遺伝子材料の適切な発現を促進する。
- セレン(Se) - 細胞の正確な分裂に必要であり、それを伴わない生物の仕事は考えられない。
0歳から3歳までのお子様
まず、最年少の薬を考えてみましょう。
一歳の誕生からビタミンやミネラルの複合体 - 「女王」、「マルチタブベイビー」、「私たちの赤ちゃんをアルファベット。」
選択ルール:
- ビタミンは、子供の調和のとれた成長と発展、早い年齢で最も関連性のある右の体重増加を促進し、精神的、感情的な子の円滑な背景を維持するのに役立ち、神経系を強化すべきです。
- 推奨ビタミン - A、グループB、PP、D;禁止されている - K.
3年に1年から子供のための免疫システムを強化するビタミンは「Vitoron」、「キンダーBiovitalジェル」することができます。
選択ルール:
- この年齢で、多くの子どもたちが就学前に出席するために始めるよう準備は、生物とその適応機能のストレス耐性を向上させ、これ風邪に対する抵抗性を改善し、免疫システムを強化する必要があります。
- 推奨されるビタミン - A、グループB、C、PP、葉酸。
子供4-7年
「幼稚園アルファベット」、「VitaMishki」、「ヴィトルム」 - 必須ビタミンとミネラルの複合体。
選択ルール:
- 準備は、子供の骨格系を強化すべきである力強い成長と筋肉量の赤ちゃんのセットを確実にするために、神経系を強化し、メモリと注意の発展を促進します。
- 推奨ビタミン - A、グループB、PP、D;ミネラル - カルシウムとリン。
子供8-11年
8歳からの子供のための免疫のために不可欠なビタミンやミネラルの複合体 - 「アルファベットの生徒」、「VitaMishki免疫」、「セントラムの子供たち。」
選択ルール:
- 複合体は、完全な、免疫系が大人料金の上に再構築されるように、その形成の10年を考えることができる子として、免疫システムをサポートする必要があります。 7-9歳の子どもの年齢に強さと多くのエネルギーを必要とする精神的な負荷を増加させたとして、彼らはまた、神経、心臓血管系および脳構造を強化すべきです。
- 推奨ビタミン - A、グループB、C、E、PP、D;微量元素 - カルシウム、リン、鉄、ヨウ素、リン、マンガン、パントテン酸。
12歳以上のお子様
必須ビタミンとミネラルの複合体 - 「アルファベット・ティンジャー」、「マルチ・タブ・ティンジャー」
選択ルール:
- この年齢の子供のための免疫を高めるための良いビタミンはすでに大人のために作成されたビタミンであることができます。
- 青年期には、積極的な成長と思春症のために子供はまだビタミンが必要です。
- これらの微小要素の不足は、子供の成長、彼の一般的な身体的および精神的発達に悪影響を与える。
- 推奨ビタミン - A、グループB、D、PP、E
最高のビタミンのレビュー
最も人気のある複合施設について知りましょう。
"マルチタブベイビー"
免責のために設計された1歳までの子供用のビタミンは、子供の調和のとれた発展に貢献します。このマルチビタミン複合体では、ビタミンA、C、Dがこの年齢で最も必要なものが1年まで含まれています。この薬剤は、くる病および貧血の予防、歯および骨格の適切な形成をもたらし、免疫を改善する。 「マルチタブ・ベイビー」はドロップの形をしています。
Vitrum Kids
これらのビタミンは、しばしば感染後に子供にお勧めします。 Vitrum Kidsには12種類のビタミンと10種類のミネラルが含まれており、4歳から6歳までの子供が免疫力を強化するためのものです。人工添加物を含まないチューイング "クマ"の形で生産されています。
"ピコビッツフォルテ"
ビタミン「ピコビット・フォルテ」は、免疫力を強化するために6年間の子供のために作られています。この調製物は、心地よい果実の味を有する吸収性ロゼンジの形態で入手可能である。ビタミンは砂糖を含んでいないので、糖尿病に苦しんでいる6歳の子供が飲み込むことができます。治療目的では、「Pikovit Forte」が毎日処方され、1日おきに予防薬が投与されます。
「アルファベット幼稚園」
これらの免疫性のビタミンは、就学前教育機関に通う2歳から6歳の子供に推奨されます。この組成物には、ビタミン11種と鉱物8種が含まれています。
パッケージには3種類の錠剤があります:
- 貧血を予防し、代謝プロセスを改善するための「鉄」
- 子供の免疫および知的発達を改善するための "抗酸化物質"。
- 骨や歯を強化するための「カルシウムD3」
薬物の成分の分離のために、ビタミンは身体によりよく吸収され、アレルギーの危険性は減少する。日中は、任意の順序にすることができピルを飲みます。
「キンダーBiovital」
これらのビタミンは、13年まで3年から子どもたちの免疫力を向上させるために設計されています。薬剤は、果実の風味チュアブル「熊」として利用可能です。 13歳未満の子供なければならない3歳からすべて - 資金の構造は、ビタミンA、C、E、B、ビオチン、ニコチン酸アミドと葉酸が含まれます。
「キンダーBiovitalは」準備、ビタミンA過剰および尿中カルシウムの高い含有量の成分に対するアレルギーの小児では禁忌です。ビタミンは一日一回割り当てられている:3〜6歳までの子供たち - 2つのトローチ、7歳から13歳まで - 3を。
「セントラムの子供たち」
これらは、免疫力を向上させるために4歳から12歳までの子供のためのビタミンです。薬剤が与えられ、健康で、多くの場合、病気の子供れます。 "リウムキッズ" のビタミンC、A、E、D3、K、B、パントテン及び葉酸、ビオチン、ニコチン酸アミド、セレン、カリウム、リン、マグネシウム、鉄、カルシウム及びマンガンです。
用法用量:4歳から6歳までの子供 - 1錠日、7歳から12歳まで - 同様、そうでない場合は、貴方の医師の指示がない限り。
"VitaMishki免疫+"
4歳から13歳までの子どもに適したビタミン剤で構成され、免疫のためのマルチビタミンコンプレックス、、。腎臓、肝臓および腸 - 製剤は感染に対する抵抗性を改善し、内臓を向上させることができます。これは、ビタミンB、P、C、K、E、D、ミネラル、アムールブドウ、スグリの葉、山の灰とイチゴの抽出物を含みます。 4-14歳の子供のための薬を取るコースは1ヶ月に制限されています。
"Alphabet Our Baby"
彼らは1歳の子供と3歳の赤ちゃんの両方のための免疫のための最高のビタミンになることができます。複合体にはビタミン11種とミネラル5種が含まれています。粉末状で入手可能です。
残りの「アルファベット」複合体と同様に、この薬物は3つの部分に分けられる。赤いパケットには、カルシウム、ビタミンB、Dが含まれており、骨や神経系の強化を目的としています。グリーンサシェには、ビタミンC、A、E、マグネシウム、亜鉛の5つのマイクロエレメントが含まれています。プロビタミンA、ビタミンC、B1、B12、鉄:青色パケット5も富化成分です。袋に分け錯体、お互いと、そのため、より安全で、子供のための効果的なと最も互換性。
"スクールボーイアルファベット"
この薬物は、子供、学校の学生、例えば9年間のために、免疫のためのビタミンのリストに含まれている。準備には、少年の調和のとれた発達に必要なすべての微小要素が含まれています。ほとんどの「アルファベット」準備のように、それは様々な色のタブレットで利用可能です。
赤い錠剤は、中枢神経系の機能および子供を育てる能力を改善する。グリーンタブレットは、免疫系、甲状腺ホルモンの有益な効果を強化します。黄色は子供の骨組織と歯の形成を担う。
"Supradin Kids"
これらは、異なるシリーズで発行されており、5歳の子どもと子ども時代の10年に好適であり得る免疫のためのビタミン、以下のとおりです。
- "Supradin Kids Gel" - 4歳の子供に与えられる美味しい救済策。方向を控え、このマルチビタミンの準備は、レシチンとベータカロチンの内容で、4年から子どもたちの適切な発展に貢献しています。
- "Supradin Kids Junior" - 5歳以上の子供におすすめのチューインガム。複雑なだけでなく、マルチビタミンが含まれていますが、また、コリン、5歳で、両方の知的かつ物理的に、子供の適切な成長と発展を促進します。
- "Supradin Kids" オメガ3とコリン - フィギュアマーマレードの形でお菓子は、2歳、誰からの子供のために推奨されます。この複合体は、免疫システムを強化するだけでなく、子どもの知的発達を向上させているだけではなく。
- "Supradin Kids Bears" - クマの形のおいしいマーマレード、10歳になった子供におすすめ。複合体は強化構造を持っています。
"Revit"
この薬剤は、子供および成人を対象とした、免疫性のためのビタミンの評価にも含まれる。他の手段との違いは、独特の放出と自然な構成です。黄色のボールです。子供のころから多くの人に知られています。 「Revita」の構造には、ビタミンA、B、Cなどが含まれる。この薬剤は、インフルエンザおよびARVIの季節的な発生の間に、治療的および予防的目的で入院するよう指示される。アレルギー、高ビタミン症、4歳未満の子供を対象にRevitを受けることは禁忌です。
"Undevit"
その組成、使用および外観の適応により、薬物「Undevit」は「Revit」と多くの共通点を持ちます。免疫を強化することに関する有効性は、1ヶ月間この投薬を受けた多くのバイヤーによって指摘された。しかし、「Revit」と「Undevit」は異なるメーカーによって作成されています。彼らは、 "Undevit"は、免責のために子供に与えられることができる種類のビタミンではないという点で異なっています。彼らのレセプションは14歳までに禁忌です。
"ベトロン"
この薬は8歳未満の子供にはお勧めできません。「Vetoronは」シロップの形で来て、それが免疫システムを強化し、ビジョンの臓器にプラスの影響を与える要素で構成されています。
服用のヒント
一日一回、それらを取るために必要 - 免疫力を高めるために、子供たちのために作成された近代的なビタミン、の利点は、受信の多様性です。朝食後、昼の初めに飲むことをお勧めします。それは身体の活動の最大のレベルがあり、この時だったので、ビタミンを十分に吸収することができます。
どんなに子供を取るものビタミン - 間違って服用すれば子供の免疫力を強化するために設計されたとしても最高のビタミンは、悪影響を及ぼすことがあるので、錠剤、シロップ剤、ドロップまたはゲルの形態で、厳密に年齢の推奨用法・用量を厳守することが重要ではありません。
あなたはまた、薬を服用する子供の反応を監視する必要があります。例えば、発赤、剥離頬や皮膚潰瘍はビタミンをキャンセルする必要がある場合は体がアレルギーに反応するため。彼女の症状がある場合は、子供の抗アレルギー剤(Suprastin、Zodakら)与え、医師に相談する必要があります。
彼らの子供のために、免疫力を強化するために設計された最高のビタミンを選ぶには、 "Do not Harm!"というルールを覚えておく必要があります。マルチビタミン複合体の選択における最良の助手は主治医のみであり得る。
著者:Olga Rogozhkina、医者、
特にMama66.comの場合