顔の肌をきれいにする方法：油性、乾燥、問題、組み合わせ、敏感

適切なスキンケアのための簡単なルールは、年齢や肌の種類に関係なく美しく見えます。

スキンタイプの決定方法

肌のタイプを判別するには、視覚テストを行うことができます。拡大鏡で顔を検査し、その結果を表のさまざまな種類の肌の特徴と比較することができます。

放出の状態に応じて：

• 問題の皮膚タイプ - 広がった毛穴、黒い点、剥がれ、にきびの出現になりやすい。
• センシティブ - スキンケア、スキンケア、化粧品へのアレルギー反応。

スキンケア25-30歳

ヒントcosmetologistsによって促され、25年後にあなたの肌を適切にケアする方法。彼らによれば、この年齢では、組成物中に積極的な成分を含む抗加齢化粧品の必要性は激しくない。

ケアの主な任務は、次のような出来事に軽減されます。

• 深い保湿は、皮膚をより弾力性と弾性のままにし、最初のしわの出現を防ぎます。
• UV保護は光老化を防ぎます。
• クレンジングは、あらゆる年齢のケアの基本要素です。

洗濯とクレンジング

30歳以前に洗うための基本的なルールは次のとおりです。

• 石けんからの拒否、それは強く皮膚を乾燥させるので。特別な「ソフト」製品（フォーム、ミルク、ゲル）を選択する必要があります。肌の種類に焦点を当てる必要があります。
• 装飾的な化粧品が適用されているかどうかにかかわらず、1日2回洗う必要があります。夜にはメイクをすることはできません。これは詰まった毛穴や乾燥した肌につながります。
• 温水で洗うと、皮膚が弾力性と丈夫さを失ってしまうので、水の温度は快適であるべきです（やや温かい）。
• 朝はコントラストウォッシュを手配できます。特殊工具を温水で洗い流した後、冷水で洗う必要があります。これにより肌の色調が向上します。

クレンジングマスクとディープピール

30年に近い深い浄化は毎週の儀式でなければなりません。

この目的のために、フィット：

• クレンジングマスク。粘土またはマスクフィルムに基づく。
• スクラブ。好ましくは、微細な研磨粒子である。
• 酸ベースの皮。

深いクレンジングは、スクラブまたははがれから始める必要があります。その後、粘土や毛穴を詰める他の成分を基にしたクレンジングマスクを塗布する必要がある。完全な保湿またはビタミンマスク。

酸性肌を使用する場合は、夕方に手続きが行われることを覚えておく必要があります。午前中はSPF保護25を施した日焼け止めを忘れてはなりません。酸の使用は、皮膚を紫外線に対してより敏感にするので、

必要に応じて、店舗の化粧品は自家製の製品を置き換えることができます。

スクラブの必要性：

• コーヒーグラウンド（冷却） - 2 tsp。
• オリーブオイルまたはアーモンドオイル - 1.5 tsp。

成分を混ぜ合わせ、顔に塗り、数分間マッサージし、すすぎなさい。

トーニング

強壮剤の使用は、あらゆる年齢の基本的な顔の治療の一部です。それらは1日2回使用され、毎日の清掃手順が完了します。トニックは毛穴を閉鎖し、肌をリフレッシュし、クリームや血清の塗布に備えます。

アルコールを含まない製品を選ぶことは、25年後には、自然な構成で、皮膚の個々のニーズに合わせて調整することが重要です。

自宅では、肌の個々のニーズに合うように保湿、クレンジング、鎮静のためのトニックを準備することができます。

保湿と栄養

保湿剤には以下が含まれている必要があります。

• ビタミン（A、E、C）;
• ヒアルロン酸;
• アラントイン。

この組成物はしわの出現を防止し、最初のものを滑らかにする。デイクリームには少なくとも20の日焼け止め剤が含まれていないことが重要です。ナイトクリームは精油を含むために栄養を与えることができます。

基本的なケアは、保湿マスクまたは栄養マスクを補充する必要があります。彼らは週に2回する必要があります。店舗の中から好みのものを選ぶことで、ブドウ種子油、アロエベラジュース、カモミールエキス、小麦タンパク質が含まれていることに気づく価値があります。 必要に応じて、自宅で保湿マスクを用意することができます。

さわやかなマスクのために必要となります：

• 大きなキュウリの肉。
• オリーブオイルまたはアーモンドオイル - 30 ml。

キュウリ、皮をむいて、細かいおろしに火をつけたり、ミキサーでチョップしたり、バターを加えたりします。組成物を30分顔に塗布し、次いですすぐ。

スキンクリーム

この年齢カテゴリのトップ3のクリーム：

• Avene "Hydrance optimal". 熱水に基づくクリーム、質感のある光、日光保護フィルター20、ビタミンE、フィトムシンが含まれています。ノーマル/コンビネーションスキンに適しています。
• Librederm「ヒアルロン酸モイスチャライザー」。 オイルの複合体であるヒアルロン酸が多量に含まれています。油性肌に適しています。
• ネイチャーシベリカ "栄養と水分" クリームにはビタミンE、マンチュアラリアエキス、サンスクリーンフィルター20が含まれています。乾燥した肌に適しています。

30歳以上のスキンケア

30年後に若さと新鮮さを伸ばすために、顔の肌を適切にケアする方法 - あなたはそれに起こった変化を反映する手段を選択する必要があります。

この年齢では、コラーゲン産生が減少し、その結果、弾性と弾性が低下し、再生過程と微小循環過程が遅くなる。

したがって、シンプルな保湿マスクやクリームはもはや十分ではありません。通常のケアは、すでに血清と乳液、老化防止手段で補う必要があります。

洗濯とクレンジング

30年後、柔らかい皮で洗う方が良いです。水が硬すぎるか塩素が濃すぎる地域では、室温で濾過または蒸留した沸騰水で洗浄する方がよい。その後、冷たい水で顔をすすぎます。ワイピングには紙タオルを使用することをお勧めします。彼らは、どんな場合でも、それをこすってはいけません、顔をプロメカビットする必要があります。

夜間のクレンジングは、特別な手段によるメーキャップ除去、顔の泡で洗うという2段階で行う必要があります。

クレンジングマスクとディープピール

深い浄化は週に2回行うべきです。それは小さな砥粒で皮やホマジを使用する方が良いです、それは完全にスクラブをあきらめている方が良いです。フルーツ酸、粘土でクレンジングマスクを使用する手段が優先されるべきである。

酒さの場合は、酸を含む製品を使用する際には注意が必要です。美容師と相談する方が良いです。

ディープクレンジングの手順は、段階的に行う必要があります。

• 顔の肌を吹き飛ばすために、例えば温かいテリータオルを塗布する。
• 柔らかい剥離剤を塗布する。
• クレンジングマスクを塗布する。
• この手順では、復元マスクが完成します。

スクラブは自宅で準備することができます。

アロエベラジュースとオートミールをベースにしたエクスフォリエーション：

それには、

• アロエジュース - 3 tsp。
• レモンジュース - 3 tsp。
• 地上オートミール - 4 tsp。

すべての成分は、必要に応じて、ガスを含まないミネラルウォーター（1-2 tsp。）で徹底的に混合します。組成物を顔に塗り、指先で3分間マッサージし、ぬるま湯で洗う。

トーニング

30年後にトニックを使用することを忘れるべきではありません。アルコールは含まないでください。メークアップリムーバーではなく、ケアのためだけに使用してください。抗加齢成分（フィトエストロゲン、ヒアルロン酸、ナイアシンアミド）を豊富に含む保湿剤を選択する必要があります。

あなたはハーブエキスを使ってアイスクリームに注意を払うことができます。カモミールは静かで抗炎症効果があり、カレンデュラは油性の光沢から和らげ、アロエベラは潤いを与えます。

保湿と栄養

30歳で、昼と夜のクリームに加えて、血清は世話手段の武器に加えられるべきである。それらは、原則として、昼夜のクリームの下で、より少ない頻度で独立した手段として使用される。デイケアは、保湿血清と栄養補助食品を補完します。

抗酸化物質やビタミンに加えて、クリームの組成には以下が含まれます：

• ペプチド。
• ナイアシノマイド;
• ヒアルロン酸。

週に2〜3回は、表皮細胞の深い水分補給と修復のためにマスクを適用する必要があり、 アンチエイジング成分で最高です。店内のマスクは自宅で調理したものに置き換えることができます。

抗酸化防止シワマスクを準備するには、次のものが必要です。

• 蜂蜜（液体） - 50 ml。
• 皮なしのブドウのパルプ - 大さじ1杯。

成分をかき混ぜ、1時間半かけて顔に塗り、ぬるま湯で洗って冷たい。

最高のスキンクリーム

30歳以上の年齢層上位3位のクリームには以下が含まれます：

• ヴィシー "アキュリアサーマル" - 深い保湿を提供し、肌のレリーフとトーンを平滑にし、しわを和らげます。乾燥した肌に適しています。
• ミゾン「オール・イン・ワン・スナル」 - カタツムリのムチンが含まれているため、複雑な効果があります。潤いを与え、しわを和らげ、炎症を和らげ、肌を平滑にします。すべての肌のタイプ。
• ロレアル "Age Expert 35+" 保湿効果、栄養効果、鎮静効果があり、年齢に関連した変化の重症度を軽減します。すべての肌のタイプ。

40歳以上のスキンケア

40年後に美容師によって促されて、あなたの肌を適切にケアする方法。彼らの意見では、この時代の魅力的な外観の鍵は、規則性と統合されたアプローチです。

化粧品の選択においては、皮膚および身体全体で起こる変化を考慮に入れることが重要である。深い水和、再生プロセスの促進、しわの平滑化、およびコラーゲン産生の刺激に注意を払うべきである。

洗濯とクレンジング

洗浄のためには、皮膚を乾燥させず、老化防止成分を含むフォームおよびムースを使用することが必要である。 水はろ過しなければならず、ガスを含まないミネラルも必要です あなたはペーパータオル、きちんとしたpromakivayuschimの動きで拭く必要があります。

いずれにせよメークアップは一晩中放置することはできません。それを取り除くには、老化した肌に特別なツールを使用する必要があります。化粧品を除去した後、通常の手段で洗浄することが重要である。

クレンジングマスクとディープピール

剥脱は、少なくとも週に2回行う必要があります。スクラブは皮、ハマツなどの柔らかい手段に交換する必要があります。 40年後には、酸性の皮やマスクを注意して使用する必要があり、美容師に相談することなく適用しないでください。

アンチエイジング成分を含むクレンジングマスクも週に2回使用する必要があります。深い洗浄は段階的に行うべきです - 最初にはがしてからマスクをはがしてください。

ホームピーリングのレシピ：

• 小麦粉 - 2 tsp。
• ウコン - 6 tsp。
• ハニー - 2 tsp。
• クリーム - 2. TSP

徹底的に混合し、肌を清潔に保ち、15分間温かい水ですすいでください。

トーニング

トニックは、洗濯後の朝と夕方に1日2回使用する必要があります。彼らは慎重な構成を持って、年齢のカテゴリーに適している必要があります。

店舗用品は、カモミール、セージ、ローズヒップ、または緑茶の煎じ薬で置き換えることができます。

保湿と栄養

老化した肌用のクリームは、複雑な効果を持つ必要があります。肌のより深い層まで潤いを与えるだけでなく、持ち上げ効果もあります。クリームまたはマスクの前に血清を使用することは、ケアの義務的段階になる。保湿剤としわの両方になり肌の色調を改善します。

すべての装飾ケア化粧品には、少なくとも30の日焼け止め剤が含まれている必要があります。冬には、外部要因への暴露による損傷を軽減する保護クリームを補う必要があります。

ナイトケアは、栄養価の高いアンチエイジングクリーム、血清、またはアンチエイジング効果を持つ消えないマスクで構成する必要があります。

退色する皮膚の化粧品には、以下の成分またはその一部が含まれていなければなりません：

• レチノール;
• コラーゲン;
• ヒアルロン酸;
• アミノ酸;
• ビタミンE、C、P、F.

栄養、水分補給または年齢の変化の軽減のためのマスクは、週3〜4回行う必要があります。

リンクルマスクのレシピ：

• アロエベラジュース - 2杯。
• 脂肪の多いクリーム - 1杯。
• アボカドオイルまたはオリーブ - 1 tsp。

顔の上に20分間置いて完全に混合し、ぬるま湯で洗う。

最高のスキンクリーム

トップ3のクリームには以下が含まれます：

• ヴィシー "リフトアクチブレチノール" - レチノールで複雑なケア、年齢のしわを和らげます。
• ナチュラシベリカ「締め付けクリーム」 ブラックキャビアエキスと持ち上げと保湿のコンビネーションが包括的なケアを提供します。
• Olay "Total Effects" - 肌の色と敏感さを整え、潤いを与え、しわを滑らかにし、毛細血管の壁を強化し、それによってクベロシスを除去します。

50歳以上のスキンケア

専門家は、6ダースであなたの肌を適切にケアする方法を教えてくれます。

美容師は、皮膚だけでなく、全身の世話を目的とした総合的なアプローチが、若者の長期化を可能にすると考えています。

洗濯とクレンジング

この時代のクレンジング剤はさらに良性になり、アンチエイジング成分にはオイル（アーモンド、アルガン）が含まれています。あなたは温かい水をろ過または蒸留して沸騰させる必要があります。カモミールの煎じ薬は、室温でセージします。

メークアップ除去は、オイル、レチノール、コラーゲンを含む製品で行う必要があります。夜に色の化粧品を残すことは禁忌です。

クレンジングマスクとディープピール

深い浄化は全身的でなければなりません。週に3回、穏やかな皮と自家製のものを使用し、老化防止成分でクレンジングマスクを作る必要があります。ディープクレンジングのためのすべての化粧品は、適切な年齢層のものでなければなりません。

スクラブは自宅で準備することができます これには以下が必要です：

• シュガー - 4 tsp。
• オリーブオイル - 25 ml。

ミキサーで成分を混合し、あらかじめ蒸した顔に塗り、2分間マッサージし、さらに5分間皮膚につけ、温かい水で洗う。

トーニング

トニックに含まれるもの：

• 油;
• 蜂蜜またはレモンエキス;
• 高分子量ヒアルロン酸;
• 小麦またはオートムギのタンパク質。

組成物は、積極的な成分、アルコール、パロベノフであってはならない。 さらに、アイスキューブで顔を拭くこともできます。

保湿と栄養

年齢とともに、皮膚はより乾燥しますので、保湿の血清とクリームはドレッシングテーブルを離れてはいけません。それらの組成には、老化防止成分が含まれるべきである。ナイトクリームには、アボカドなどの油が豊富でなければなりません。週に3回、栄養補給、保湿またはリフティングマスクをする必要があります。

手作りしわのマスクのレシピ：

• ゼラチン - 4 tsp。
• 脂肪質のクリーム - 5 tsp。 （25ml）を加えた。
• オリーブオイル - 1.ch.l. （5ml）を加えた。

すべての成分が混ぜ合わされ、20分間放置され、ぬるま湯で洗われます。

50歳以上の化粧品には、以下が含まれている必要があります。

• ビタミンC、A、E;
• リコピン;
• レチノール;
• 胎盤抽出物;
• プロバイオティクス;
• ヒアルロン酸;
• コラーゲン。

最高のスキンクリーム

年齢カテゴリ50+のトップ3のベスト製品

• ヴィシー "リフト・アクティブ" - しわを滑らかにし、トーンを明るくし、顔の輪郭を補正します。
• ロレアル "ラグジュアリーフード" - オイルの複雑なクリームで肌に深く栄養と潤いを与え、持ち上げ効果をもたらします。
• コラ「クリームリフティングシワ」 - しわを滑らかにし、肌を潤し、肌の弾力を向上させます。

原則、油性スキンケアの特徴

美容師は、油性肌のケアのために以下のヒントを提供しています：

1. 徹底したクレンジング。洗浄するための手段には、肌を乾燥させて皮脂腺の働きを増強させるアルコールおよび他の積極的な物質が含まれてはならない。それらは、ティーツリー油または緑茶抽出物を含んでもよい。
2. 可能であれば、昼間に顔を拭くために、マットまたは抗菌トニックを少なくとも1日2回塗布する必要があります。最適な組成 - 酸化亜鉛およびサリチル酸
3. 週に2回エスクフォリヤ。顔に炎症がある場合は、スクラブを使用すべきではありません、それらは皮で置き換える必要があります。ディープクレンジングは、粘土や汚れに基づいたマスクを補完し、毛穴をきれいにし、狭くします。
4. 1週間に2回、保湿マスクを使用してください。
5. ナイトクリームとデイクリームは、より軽い質感の液体に置き換えてください。必要に応じて、抗炎症成分（ナイアシノマイド、酸化亜鉛、お茶の抽出物）を含んでいなければならない。
6. 日中は、余分な皮脂をマッティングワイプで取り除きます。

ドライスキンケアの原則と特徴

乾燥した肌のケアは、皮膚を外部の影響因子から保護し、脂質バランスを維持し、皮膚の水分を保持することを目的とする必要があります。

専門家は以下の規則に従うことを推奨します：

1. 朝のクレンジングは、特別な柔らかいムースまたはミルクで実行する必要があります、浄化された水を使用して、最後にカモミールの煎じ薬で顔をすすぐ。洗浄のための手段は、界面活性剤、硫酸ナトリウムを含んではならない。
2. メークアップ除去は、油性製品（牛乳、親水性オイル）を使用した皮膚タイプの特別な開発で実施されます。それらを使用した後、ぬるま湯で顔を洗ってください。資金の一部として鉱物油ではありません。
3. アルコールを含まない強壮剤を使用したクレンジング手技の完了。保湿成分と鎮静成分が含まれている必要があります。
4. デイクリームは潤いを与え、顔の肌を守ります。夏は紫外線（SPF30 +）から、冬は冷たい風や霜から。彼らは質感が軽く、少量のオイルを含むことができ、ナイトクリームはより高密度であり、保湿だけでなく肌にも栄養を与えます。日中、顔には熱水を噴霧する必要があります。クリームの組成は、ニコチン酸、セラミド、脂質を含むべきである。
5. 皮剥ぎはソフトスクラブ（ボール状の小さな顆粒）または酵素ピールを使用して10〜14日ごとに行う必要があります。乳酸またはアーモンド酸を含む方が皮膚に優しい効果があります。透明マスクを拒否する方がよい。
6. 1週間に2回、保湿マスクまたは栄養マスクを使用することができます。

問題のスキンケアの原則と特徴

コメドン、ブラックヘッド、にきび、および黒い斑点になりやすい問題の皮膚は、以下のように扱われるべきである：

1. 酸化亜鉛、サリチル酸を含む製品で1日2回洗浄する。組成物中のアルコールは許容されない。
2. メイクアップ除去はミセル水で行い、その後通常の手段で洗浄する。
3. トニックは、最も自然な組成でなければならず、ティーツリー、スギ、またはグレープフルーツオイルが含まれている必要があります。
4. ディープクレンジングは、1週間に2〜3回いくつかの段階で行われます。蒸し浴から始め、次にスクラブまたは剥離が使用され、その後に洗浄マスクが適用される。この手順は、穏やかなマスクで終了する。顔に炎症の多い場合は、スクラブを剥がしてください。
5. 皮膚の脱水は許されるべきではないので、トリートメントは皮脂腺の分泌を増加させ、老化プロセスを加速するので、保湿マスクを週2回補充しなければならない。
6. 問題の皮膚のクリームは、テクスチャー、マットの光でなければなりません。それらの組成には、酸化亜鉛、ナイアシノマイドおよび他の炎症成分が含まれるべきである。
7. 日中は、マットワイプで油性の輝きを取り除きます。

敏感なスキンケアの原則と特徴

皮膚の過敏症は、抗生物質、長期間のストレス、低品質の化粧品の使用、または不適当に選択された内分泌系機能不全によって引き起こされ得る。

そのような皮膚の適切なケアは、以下の通りであるべきである：

1. 優しいクレンジング。朝は、室温でカモミールまたは飲料水の煎じ薬で洗う。
2. 特別なミルクでの除去を行い、その後精製水で洗う。
3. アルコール、洗練された製品なしで強壮剤を使用してください。彼らは、アロエベラ抽出物、カモミールなどの鎮静成分を含む必要があります。
4. 保湿デイクリームはまた、紫外線からの皮膚の保護、積極的な環境効果、水分と脂質のバランスを回復させる必要があります。ナイトクリームは深く潤いを与え、肌に栄養を与える必要があります。同じ行のツールを使用する方がよいでしょう。
5. 軽い剥離は2〜3週間ごとに可能です。それは柔らかいゴマジを使用することが許されており、皮からは、スクラブを放棄しなければならない。
6. ケアの鎮静、保湿マスクを補完します。彼らは週に2〜3回行うべきです。

コンビネーションスキンのケアの原則と特徴

コンビネーションスキンは、油性スキンケアとドライスキンケアを組み合わせた特別なケアが必要です。

基本的なルールは次のとおりです。

• 柔らかいゲルまたは「通常の皮膚と組み合わせた皮膚」の泡で洗浄する。
• ミセル水は、組成物中に豊富な油を含まないメイクアップまたはミルクを除去するのに適しています。泡やゲルで洗浄して手順を完了します。
• アルコールには、パラベンが含まれてはいけません。 2つを使用する方が良いです。 Tゾーン艶消し、およびUゾーン保湿用。
• コンビネーションスキン用のクリームは、深い保湿と艶消しを組み合わせる必要があります。組成物は、パンテノール、酸化亜鉛、ナイシノミドを含み得る。昼と夜のクリームはテクスチャーが軽いはずですが、体液を好みにする方がいいです。
• 深い浄化は、皮や軟らかいスクラブで週に2回行う必要があります。 Tゾーンは約3分間清掃する必要があり、Uゾーンは1分以下です。クレンジングマスクは、額、顎、鼻にのみ適用されます。剥脱前の1ヶ月に1回、スチームバスをすることができます。
• 1週間に2回、保湿、栄養補給または再生マスクを顔全体に塗布する。

まぶたのスキンケア

適切なまぶたのスキンケアは、顔の場合と同じ原則に基づいています。これだけでなく、クレンジング、保湿、調色。

まぶたのスキンケアの規則：

• 30年まで、軽い保湿クリームまたはゲルをUV保護付きの目と瞼の下の領域に塗布することができます。 30歳後には、老化防止成分もケア・エージェントに含めるべきである。フェイディングスキンの場合、40の保湿剤を栄養補給に変更することをお勧めします。
• ダークサークルを取り除くために、ビタミンCの高い含有量のクリーム、緑茶で朝の圧縮を助けるでしょう。これらの資金は保湿クリームと栄養クリームと組み合わせなければなりません。
• 冷却剤は目の腫れを軽減するのに役立ちます。
• 週2回、目のパッチや特別なナイトマスクを使用する必要があります。
• メイクアップの除去は、「眼科医の承認を受けた」と記された手段によってのみ行わなければならない。
• 化粧を外してクリームを塗ると、皮膚を伸ばすことができません。軽いパッティングの動きでマッサージラインに手段が適用されます。

リップケア

唇の肌には毎日の水分補給と栄養が必要で、外部の影響要因からの保護が必要です。夏には、バランを気にするためにSPYフィルターを選ぶ方が良いです。 寒い季節には、シアバターまたはアボカドの栄養素が優先されます。 35年後、アンチエイジング製品を使用する必要があります。

1週間に1回、特別なソフトスクラブを使用して剥離を行う必要があります。温かい水や堅い歯ブラシで湿らせた柔らかいテリータオルでマッサージを補う。

ネックケア

ネックスキンケアは毎日の儀式とフェイシャルケアでなければなりません。洗って洗った後、顔のケア用の強壮剤で皮膚を治療し、日焼け止めフィルターを付けた保湿剤を塗布する必要があります。

40歳でスキンケアは顔の場合と同じ方法で、これのために特別に設計された後に行うことができます。夕方には、首とデコルテエリアをメイクアップリムーバーできれいにし、水ですすぎ、栄養クリームを塗ってください。

1週間に2回、保湿マスクをかけることができます。首やデコルテの皮膚のケアのために特別に設計された製品

皮膚科の推奨事項

専門家は、皮膚の若さや健康的な外観を次のような規則に従うように延長するようアドバイスします。

• スキンの種類と年齢のカテゴリー別に化粧品を選択してください。実証済みのブランドとアウトレットを推奨します。
• 水を1.5リットル飲む。
• 適切な栄養のルールを遵守し、鋭利な、塩辛い、脂肪を乱用しないでください。
• 1年に2回、ビタミンを飲む。
• 身体的に活発で、悪い習慣を放棄する。

包括的で充分に選ばれたフェイスケアは、若々しい若さを持続させ、皮膚の深いしわ、乾燥、色素沈着の問題を解決します。

著者： Durakovaカテリーナ

記事のデザイン： ウラジミール大

ビデオ：適切なスキンケアの仕方

フェイスケアのための10の規則：