毎日の断言お金と信頼を得るためにオンラインで聴く

毎日の肯定は、新しい心理的態度を形成するために耳を傾けることが推奨される自己提案のための積極的に策定されたフレーズです。

これは自分自身で働き、自尊心を高め、世界の認識を変える最も強力なツールの1つです。確約は使いやすく効果的です。ある人が毎日自分に言うことは、時間が経つと、彼のために真実になります。

どのように誓約をするのですか？

肯定は置換の原則に心に影響する。ある時点では、注意は1つの考えにのみ集中することができます。したがって、肯定の助けを借りて自己催眠の本質は、欲望を刺激することを目的とした正しい考えを保つことです。

あなたが定期的にあなたの頭の中に肯定的なアイデアを持っていれば、時間が経つと意識から不愉快な考えを出すようになります。

あなたが毎日肯定であなた自身を納得させるなら、あなたの否定的な考えは無くなります

徐々に、肯定は無意識の中に置かれ、宇宙のアイデアから無意識の心理的な態度に変わります。しかし、これが少なくとも40日間の定期的な練習を行うためには。この期間中に人が新しい習慣を発達させると信じられています。心理的インストールを形成するプロセスは個人であり、人によって異なる場合があります。

何が肯定でなければならない

肯定表現は常に最初の人から聞き取り、訂正を必要とする一定の生活領域に関連するべきである。新規インストールは、現在懸念されている領域に関連している必要があります。同僚が迷惑をかけている場合、「誰もが美しい」と断言すると、成功する可能性は低いです。

「Paraskeva Ilyinichnaは、彼女の分野で尊敬され、プロフェッショナルであり、彼女の性格の特徴を理解しています。私たちが共通の原因の発展に貢献したことに感謝しています」と述べています。

言葉には、粒子 "not"と "I can"という言葉を入れてはいけません。たとえば、「私は夢の人を見つけることができます」という言葉は潜在意識にほとんど影響しません。無意識の心はその能力を疑うことはありませんが、女性が彼女の選択したものを見つけることができるという事実の使用は何ですか？

したがって、より積極的かつ明確な設置が行われるほど、より効果的になります。たとえば、「私は好きな若者を簡単に魅了します。

適切な使用

肯定の効果的な使用のための基本的な規則は次のとおりです。

• 確認には、最終結果が必要です。避けるべきものではありません。 「私は積極性を取り除きたい」という表現は、潜在意識の中で反乱を引き起こすでしょう。より効果的な言葉は、「私はより自信を持ってもっと落ち着きたい」という言葉です。
• アサーションは1つの問題領域に導かれるべきです。 彼らの使用は、虫眼鏡の使用と比較することができます。あなたが1点に向けると、しばらくしてから火をつけることができます。あなたがログに沿ってそれを運転するなら、それは効率的ではありません。なぜなら、太陽熱は一箇所に集中していないからです。
• 現時点では断言する必要があります。 過去時制の言葉遣いは許されていますが、将来はありません。これは無意識が現在の時制には何もないという信号として "意志（will）"という言葉でそのフレーズに反応するという事実による。

思考の流れを追跡するルール

あなたがビデオで聴くことができる毎日の肯定は、日中の精神的な流れに関する追加作業を伴うべきです。

肯定を通じて思考を変えるためには、自己提案の練習の外で、普通の時間における思考の流れに注意を払うべきです。 否定的な態度が意識の中で生じた場合、それらは肯定によって時間内に中和されるべきです。

信念を再構築する方法

内部設置の効率的な再編のためには、肯定の真実性を証明する真の証拠を探してください。 例えば、スリミングしている少女は、彼女が失うことができた体重、またはサラダを好んで菓子を拒否した回数など、毎週の利益をさらに記録することができます。

時間が経つと、潜在意識は肯定が信頼できることを認識し、肯定的な確信が精神に組み込まれ始めるでしょう。

イメージと感覚

彼らが作者の形で与えられているように、毎日の肯定を聞くことは、持続可能な結果には不十分です。断言は、肯定的な経験で満たされた適切な写真によって補完されるべきであると言う。

無意識は論理的なステートメントを理解しません - 情報の認識のためには、イメージと感覚が必要です。 それは悪い考えや言葉を非常に素早く知覚します。

これは、彼らが非常に感情的に充電されているためです。ネガティブフレーズの内容で満たされた画像は、潜在意識によって非常に迅速にキャプチャされます。この機能は、肯定的な自己催眠を行うために使用する必要があります。

断言がより効果的で無意識にもっと速く浸透するためには、自己催眠の最中にできるだけ多くの知覚システムを使用する必要があります。 例えば、彼らは発音され、聞くことができ、手で記録することができる。

文や薔薇を発音しながら使うと便利です。これは、他の知覚システム、運動感覚を使用するだけでなく、より良い集中に役立ちます。あなたが視覚的な写真でフレーズをバックアップすると、自己催眠が行動する方が良いでしょう。

あなたは左手（無知）の手で誓いを書くことができます。これは、創造的なプロセスを担当する右半球を接続します。

否定的な画像を禁止する

個々の肯定の準備の間、否定的なイメージを使用することは推奨されません。 "私はうつ病に苦しまない"という声明が発音された場合、潜在意識は涙で溺れた人だけを見ます。この場合、あなたの気分を改善するために肯定的な確認を使用する必要があります。「毎日、私はますます楽観的になります。

間違いが許される

多くの場合、肯定を使用して作業する場合、次のエラーが発生します。

• 現実との不一致。 例えば、太った女性は毎日「私は薄い」という肯定を繰り返します。しかし、このフレーズは現実とは異なるので、肯定をもって作業することは彼女の欲求不満をもたらします。彼女が「毎日私は少し薄くなる」という誓いを使用する方がずっと便利です。失望を避けるために、肯定は自分自身で調整する必要があります。あなたは盲目的に誰かの土台に従うことはできません。
• 所望の結果に焦点を当てていない。 人は、新しい信念を創造するプロセスに感情的に関与することなく、機械的にステートメントを繰り返すことができます。この間違いを避けるために、肯定の繰り返し中に、あなたは可能な限り肯定的な感情で満たされたその意味を感じる必要があります。
• 肯定との仕事の早期終了。 人が肯定をもって作業を始めたが、このプロセスを中断した場合、無意識は自己催眠を必要としないと考えます。スポーツトレーニングとして扱うことが推奨されています。定期的に実施されないと、安定した結果が得られません。肯定の申請の結果は、1か月以上の体系的な仕事のように見える。

Louise Hay Affirmations

世界の自助運動の創始者であり、多くの本の著者でもあるルイーズ・ヘイは、次のような肯定を示しました：

ルイーズ・ヘイ信頼肯定

自尊感情を強化し、自信を深めることについてのLouise Hayの肯定的な声明は、特別な注意を払う必要があります。

• 私の中には強力な創造力があります。毎日私は自分の夢の人生を創造します。
• 私は自分自身を信頼し、自分自身を愛する。
• 私は自分の能力に自信があります。
• 私は他の人に思いやります。
• 私の魂は平和と静けさでいっぱいです。
• 私は楽観主義でいっぱいです。私は世界で最も良い方法を信じています。
• 私は自信を持って呼吸し、恐怖を吐き出す。
• 柔軟性は私の最高の資質の一つです。私はすぐに新しい環境に適応します。
• 私は私の言葉を担当しています。彼らには常に行動が続く。
• 私は賢く、有能で有能です。
• 今私は、どれくらいの良い性質があるのか​​理解しています。
• 私の周り - 私の人生をより良くする素敵な人。
• 私はその人が好きです。
• 私は成功するに値する。
• 毎日私の意思決定スキルをますます高めています。
• 私は幸せと成功の価値がある。
• 私は自分の能力と才能を信じています。
• 間違いは成功への道の一部にすぎません。
• 私は強い、揺るぎない自尊心を持つ素敵な人です。
• 他の人が私のことを考えているのは、私がコントロールできないものです。したがって、他の誰かの意見は私を気にしません。
• 私は人生を信じている。私は安全です。
• 私は自分自身であることを誇りに思います。
• 私は自分自身であることが自由です。
• 私は素晴らしい人です。
• 私は幸せで愛され愛する人です。
• 私は毎日喜びを経験します。
• 私は他の人たちをそのまま受け入れます。

Angelina Mogilevのインストール

カウンセリングの心理学者であり、フォロワーのLouise Hay Angelina Mogilevは、 自己改善と魂の平和を見つけること：

• 私は全く穏やかで、私は平和で調和のとれた気分です。
• 人生を楽しむことは楽しく安全です。
• 私は創造的なエネルギーの流入を感じます。
• 私は才能のある人です。私の能力は常に使用されています。
• 可能なオプションの多様性の中で、私は正確に私に合ったものを正確に選びます。
• 私の人生の主な目標は、無条件に愛することを学ぶことです。
• 私はすべてのキスと親戚を祝福します。
• 私は他の人と完全に調和して生きており、これは素晴らしいことです。
• 私は人生に開放されています。
• みんな愛する人が好きです。私は愛を選ぶ。
• 私は自分のために立ち上がることができます。
• 私は大胆に私のアイデアを表現します。彼らは愛に満ちています。

スヴェトラーナ・ナグロドナヤからの肯定

Svetlana Nagrodnaya - 女性性と性的性の暴露に関する専門家。彼女の断言は、より自信を持って自信を得るのに役立ちます。

• 私は彼らの行動の正確さに自信があります。
• 毎日、私は自分の才能とスキルを伸ばす時間を割きます。
• 私は楽観主義と親しみやすさを放つ。
• 私は磁石のような喜びを引き付ける。
• 私は自分が望むものすべてを持つことができます。
• それぞれの目標について、宇宙は私に必要な量のエネルギーを与えます。
• 今日の私の考えは、明日を明かしました。
• 毎日良いことと喜びが私に来ます。したがって、私はリラックスして楽しみに時間を割いています。
• 私は愛と幸福につながる思考に賛成して選択します。
• 毎日私は自分の現実を愛で創造します。

お金を引き付けるための確約

毎日の肯定は、内部状態を改善することと、特定の重要な分野における心理的態度を変えることの両方をお勧めするものであり、金銭的態度を変えるのに役立ちます。

自己提案は努力なしに富を得るのに役立つ魔法ではありません。しかし、それは人が祝福としてお金を扱うように、内部の設定を変更し、それを受け取って獲得する可能性を認識するのに役立ちます。

• 私はお金のマグネットです。
• 私はお金が大好きで、彼らは私に往復する。
• 毎日、私はますます多くのお金を集めています。
• 私の収入は支出を上回ります
• すべての私の必要を満たすために宇宙に感謝します。
• 私は人生から欲しいものを正確に知っています。
• 私が過ごすお金が多いほど、私の人生にはもう一度来る。
• 私の人生は豊かに満ちている。
• 私はすごく富んでいます。
• お金に関しては、私はいつも積極的に考えています。
• あなたの人生にお金を引き付けることは簡単です。
• 私は多くの収入源について宇宙に感謝しています。
• 私の財布はお金でいっぱいです。
• 私の銀行口座は常に更新されています。
• 私は毎日豊かになっています。

あなたの体の愛についての確約

毎日の肯定は、自尊心が低い人に苦しんでいる人に朗報です。あなた自身とあなたの体に対する態度をより肯定的にするのに役立ちます。うつ病は、自己疑いと貧しい自尊心を伴って、しばしば摂食障害の基礎となり、自己を破壊する行動をとる。

断言はあなたの身体に対する否定的態度のための万能薬ではありませんが、他の措置（スポーツ、心理療法、セルフケア）と組み合わせて、自尊心を高め、あなた自身を愛するのに役立ちます。

• 私の体は愛に値する。
• 私は今のように完璧で完全です。
• 私は自分自身を愛し、尊重する。
• 自分自身を愛することは普通であり、毎日私はこのプロセスに引き続き関わっています。
• 私の体は寺院です。私は愛と敬意をもって彼を扱います。
• 私の体は宇宙の贈り物です。
• 食べ物は私の敵であってはなりません。それは癒しと栄養になることができます。
• 人生はあなたの体の欠陥について考える時間を無駄にするには短すぎます。
• 食べ物は私の気分を改善しません。彼女はちょうど私の気持ちから私を保護します。
• 高齢は唯一の唯一の選択肢は死であるため、高齢は人にとって祝福です。
• 私は自分の弁護士にならなければなりません。誰かが私のためにこの役割を果たすことを願っていません。
• 「美しい」身体は、その機能をうまく果たすものです。
• 私は私の体の知恵を信じています。
• 私は自分の自尊心を高めるために他の人を侮辱する必要はありません。
• 飢餓は彩度の必要性を意味する。食べ物は人が生きるのを助ける燃料です。
• 私の足はとてもかわいいです。
• 私の体は驚くべき動きをすることができます。
• ヒップ、私を身に着けてくれてありがとう。
• 腹、私の内臓を支えてくれてありがとう。
• スキン、私を守ってくれてありがとう。
• あなた自身の世話をすることは喜びです。
• 私は過食なく最も多様で健康的な食べ物を食べることができます。

健康確認

この記事のビデオで毎日確認されていることは、健康を改善するためのさらに良いツールです。ポジティブな態度は、感情的ストレスに対処し、心身症の発症を予防し、伝統的な医療をより効果的にするのに役立ちます。

• 私は健康です。
• 私の体は強く健康です。
• 私は健康を改善するために時間とエネルギーを捧げる。
• 私はすぐに病気から回復します。
• 私の免疫系は強いです。
• 私はいつも健康の選択肢を作る。
• 私はより強く、よりエネルギッシュに感じ始めます。
• 私はどんな病気にも対処できます。
• 私は私の健康な体のために宇宙に感謝しています。
• 私は自分自身が健康であることを許します。
• 私の肯定的な考えは私の体をより強く健康的にします。
• 私は健康に値する。

Elena Valakのセクシーな女性のためのインストール

催眠学者であり心理学者であるElena Valakは、女性のセクシュアリティの発達について次のような肯定を提示している。

• 性的に魅力的であることは簡単で自然です。
• 私がいる場所で、私は魅力的な人を引き付けることができます。
• 私の性質は優しいですが、同時に私の体は大きな内的な強さを持っています。
• 私は美しく、性的に魅力的です。
• 私は自分のセクシュアリティを私が見ているように見せることができます。
• 私は性生活に満足しています。
• 私は自分の最も深い性的欲望を自由に表現します。
• 私の体は魅力と磁気を放つ。
• 私の性的欲求は限定されていません。

確約を聞くには、週に何回必要ですか？

効果的であるためには、断言なしに毎日発音を発音しなければならない。午前と夕方に少なくとも2回、確認を繰り返すことをお勧めします。あなたが1日を欠場しなければならなかった場合、あなたは次の自己提案に戻ることができます。

短い休憩は、以前の努力が浪費されたことを意味するものではありません。短い休憩の後に自己催眠に戻って、すぐに追いつくことができます。毎日の肯定を聞く必要がある日の正確な回数は誰も知りません。最も効果的な確認は少なくとも毎日100回繰り返されるべきだと考えられています。

著者： バレンティーナ・ブラヴレーヴァ・ブラック・リッキー

記事のデザイン： ウラジミール大

ビデオ：肯定の仕組み

どのようにして肯定が本当に機能するかどうか：