大部分の若い女の子と女性は若く見えるようにしたいと考えています。モダンで新鮮で、歩きやすいように、健康を守る必要があります。胃が健康でない場合、それは皮膚、髪および爪の状態に悪影響を与える。したがって、 直接の依存関係は、現代女性の美と健康です.
若者を延ばすことができる魔法のレシピは、ライフスタイルや食べ物と関連しています。
美しい身体と顔を維持するために必要な条件
身体に不可欠なビタミンや微量元素が不足している場合、老化防止処置は役に立たないでしょう。外観に影響を与える主な要素には、以下のものがあります。
バランスの取れた、ビタミンの豊富な栄養
ベータカロテンを含む製品は、食事に含める必要があります。 それは細胞の再生を刺激する抗酸化物質です。これは、ニンジン、コショウ、カボチャに含まれています。ほうれん草は皮膚に非常に有益です。
ベータカロテンを含む製品は、食事に含める必要があります。脂肪魚を食べるのは良い。そこに含まれる物質は、血液循環の改善に寄与し、炎症プロセスを除去するのにも役立ちます。顔に「星」が現れるのを防ぐために、スパイシーな食品の拒否に役立ちます。
心の静かな状態
肌の状態もそれに依存します。ストレス下では、ホルモンコルチゾンが産生される。これは、細胞の共有を防止し、コラーゲン産生のプロセスを遅くする。これらの負の現象の結果として、皮下層に酸素がほとんど入らず、皮下層から皮膚が急速に老化する。したがって、非常に あなたの心の状態を制御する方法を学ぶことが重要です。
適切に選択された化粧品
それは皮膚の状態に対応しなければならない、年齢を考慮する必要がある 化粧品を定期的に使用する必要があります。 化粧品は年齢に合わせて変更する必要があります。冬になると肌が乾燥しますので、今年はモイスチャライザーを使用することは望ましくありません。脂肪クリームを使用することをお勧めします。
あなたのダイエットビタミンの食品に含めるようにしてください。紫外線暴露
太陽の光線も顔の肌に悪影響を及ぼします。したがって、夏には 保護顔クリームを使用する必要があります.
悪い習慣
喫煙とアルコールはあなたの顔に負のマークを残すことができます。これらの悪い習慣をすべて乱用したり放棄したりしない方が良いです。
現代の化粧品は、皮膚を滑らかで弾力的にする様々な処置を提供する。現代女性の美しさと健康は、それに依存します。マジックレシピは独立して実装できます。このためには、あなたの顔を定期的にケアする必要があります。
適切な在宅ケア
まず、あなたの肌のタイプを決定します。 これは、専門家が行うことも、インターネット上のヒントを見ることもできます。これに応じて、次の点を考慮してください。
冬になると肌が乾燥しますので、今年はモイスチャライザーを使用することは望ましくありません。夕方は、泡やクレンザーで顔を洗ってください。 石けんは使用できません！ 自家製の「石鹸」を作ることができます。
ここにあります このmyletsのレシピ:
- エンドウ豆の粉とオートミールの3つのスプーン（あなたはエンドウ豆とロールオーツを粉砕することができます）;
- ウコンの半分のティースプーン。
- オリーブオイル大さじ2（野菜で置き換えることができます）;
- 味付けされたオイル（オプション）の一滴。
- ミックスし、すべてを振る。
塊があるはずです。石鹸として使用します。あなたはマスクとして約5分間濡れた顔を保持することができます。成熟した女性のために あなたはビタミンAまたはFのドロップを石鹸に加えることができます （カプセルの薬局で販売されています）。
次に、あなたの顔を汚す必要があります（肌の種類に応じて）栄養クリームを適用する。まぶたの領域には、特別なクリームまたはアイセラムを塗布してください。午前中には、ローションで顔を拭く必要があります。吸収されるとモイスチャライザー（冬は不可）、デイクリームを塗ってください。
1週間に1〜2回、スクラブ洗浄をしてください。 この適切なコーヒーのために。あなたはソーダの添加で地面のオートミールから非常に良い、クレンジング剥離を行うことができます。暖かい水と円形の動きで顔を濡らし、顔にはがれをかける。その後洗い流してください。
歩きやすく、美しく手入れが行き届いた髪を保つ方法
健康で美しい外観は、髪の状態と毛づくろいに大きく依存します。これは現代の女性の美しさと健康です。すべての女の子にはヘアケアの魔法のレシピがあります。
健康で美しい外観は、髪の状態と毛づくろいに大きく依存します。不利な環境条件、生態学の影響は髪を弱く、鈍くする。髪にも、適切に気を付ける必要があります。これは、 〜する必要がある 定期的に健康な髪を維持する。
毎日、あなたは髪を洗う必要はありません。自然な保護脂肪が取り除かれます。髪は湿気を失い、鈍くなります。実験を試してください：5日間、髪を洗わないでください。彼らは自然な輝きを獲得し、絹のようになります。
ゴボウ油は髪をよくします。ゴボウ根の煎じ薬の有益な効果。スープレシピ 次：
- 8月にゴミの根を掘る。
- 徹底的に洗浄する。
- 冷たい水を注ぎます（あなたは1つの根を作ることができます）。
- 15分間沸騰させる。
- 冷静にしておきなさい。水は茶色でなければならない。
- シャンプーで髪を洗ってください。
この手順を3日ごとに繰り返すと、1ヵ月後には、髪は厚くて光沢があります。
もちろん、髪を強化するための様々な薬は、薬局または店で購入することができます。組成に天然素材がないという保証はありません。ゲル、シャンプー、コンディショナー、ワニスおよびスプレーでは、「化学」が十分な量で得られる。
現代女性の美しさと健康のために非常に重要ですが、軽い散歩を演じます。 これには健康的で美しい足を維持するための魔法のレシピがあります。
まず第一に サロンでは定期的にペディキュアを行う必要があります。 足は常に完全な状態でなければなりません。多くの点で、それは歩行の容易さに依存する。冬は、特に肌が乾燥します。
現代女性の美しさと健康のために非常に重要ですが、軽い散歩を演じます。シャワーの後、脂肪クリームでヒールを潤滑する必要があります。
体を長時間良好な状態に保つために、マッサージは大いに役立ちます。上昇する感情的な背景。
美容室では、藻類やチョコレートなどの成分を使って包み込むというリラックスした手順があります。シャワーを浴びた後、特別なミルクやバターで全身を潤す必要があります。
美しさを維持するための民間療法
女性の美しさは、現代の女性の健康に完全に依存します。青少年を維持するための魔法のレシピによって、体を浄化するための手順があります。
さまざまなクリーニング方法があります。：断食、穀物や粗繊維の豊富な野菜の助けを借りて。誰もが自分に最も適した方法を選択しなければなりません。
非常に簡単で手頃な価格の方法はふすの使用です。彼らは身体を清潔にし、有益な消化に役立ちます。
朝食として使用するためにケフィアを混ぜたふすま。あなたがその純粋な形で使うことができないならば、皿にふすまを加える。薬局で購入した既製の薬を使用することができます。
あなたがその純粋な形で使うことができないならば、皿にふすまを加える。適切な栄養補給には特別な注意を払う必要があります。
ここにいくつかあります 栄養ガイドライン:
- 毎日、体重1キログラムあたり35mlの液体を消費しなければなりません。飲み物、コーヒー、その他飲料は含まれていません。
- 小麦粉製品、ファーストフード、ファーストフードは禁止する。彼らはネガティブに消化器系だけでなく、髪、皮膚、爪の状態にも悪影響を及ぼします。
- 食品、繊維の内容をもっと食べる必要があります。それは野菜や果物です。
若返りはハーブの助けを借りて行うことができます。彼らは薬局で販売されており、あなたは独自にハーブを収集して乾燥させることができます。 飲酒料金の前に、専門家に相談する必要があります。 禁忌について
だから 効果的なレシピ手数料:
- ミントの大さじ1、セントジョンズワート、カモミールは1リットルのお湯を注ぐ。混合物は3時間包んでいると主張する。食事の前に少しずつ飲む。
- 若返りのためのチベットのレシピ成分：セントジョンズワート、カバノキの芽、カモミール、不滅。すべての成分を100gにする。この目的のために成分を混合して混合する。
ブイヨンの場合は、混合物の大さじを50リットルを超えない温度の半リットルの水に混ぜる。空腹でガラスを取る。
簡単な若返りの方法
野菜や果物は誰にでも利用可能な製品です。これらのうち、いくつかの混合物と煎じ薬を準備することができ、若返りに非常に効果的です。
胃腸管に問題がある人にとって、そのようなレシピはうまくいかないでしょう。 このような混合物が高濃度になると、消化に悪影響を及ぼす可能性があります。
この場合、若返りの代わりに、あなたは慢性疾患の悪化を得ることができます。現代女性の健康のない美しさは不可能です。
ここで若者の魔法のレシピがありますが、あなたは人生で使うことができます。
レモンニンニクベースのレシピは有用と考えられています。ニンニク
ニンニクで有名な若返りの方法。注入の有効性のために、混合物は、ニンニクが新鮮な秋に最もよく行われる。
400g粉砕し粉砕する。液体サワークリームに似た量のアルコールを注ぎます。 10日間頑張ってください。その後、混合物を絞るが、それほど多くはなく、さらに4日間放置する。マジックチンキは準備が整いました。
レジメン：一度に1つ - 食事中に2滴毎日投与量が増え、投与の6日目に14〜15滴になるでしょう。
次に、4日間の数を減らします。 10日間のレセプションの後、最大2ヶ月間休憩する必要があります。
レモンの若返り
一日にジュース1杯で若返りを始めましょう。 5〜6日には、食事中（朝食、昼食、夕食）に毎回この料金を飲む必要があります。プロセスは12日間設計されています。
両方のレシピは、消化器系の問題のない人のために設計されています。
シルバーウォーター
シルバーウォーターは民間療法として使われています。銀の物体を加熱する（サンプルが高いほど良い）、冷たい水に入れて数分間保持する。空腹で飲む。
ワインリキュール
もう一つの方法は、効果的であるだけでなく、楽しいことです。 1リットルの赤ワインは、セージとラベンダーの葉（50g）を2週間主張します。
空腹時に2回、50gを服用しますが、長時間関与しないでください。 2か月間休憩を取ったり、若者の他のレシピと交替してください。
家で顔のマスクを用意する - 彼らはすべての女性に利用可能です。
まず、現代の女性の美しさと健康を直面して評価します。マジックケアのレシピは、中年女性の若さと新鮮さを維持するのに役立ちます。
まず、現代の女性の美しさと健康を直面して評価します。美容室では若返りのさまざまな方法を提供しています。装置の化粧、メソセラピー、皮、生物活力化など。すべての女性がこれらの高価な手続きを利用できるわけではありません。
独立して、あなたは完全に皮膚の状態を維持することができます。 可能であれば、1年に1回または6ヶ月間サロンを訪問してください。毎日の顔のケアは、あなたが若く見えるようにします。栄養価の高いマスクは1日おきに行う必要があります。
これらのマスクのレシピ 以下：
- ジャガイモを皮で煮る。粉砕し、牛乳と卵黄の2つのスプーンを加えます。目の周りを含む顔に暖かいマッシュポテトを塗ります。上にナプキンを置く。
- 同じ量の蜂蜜と砕いたりんごを使って、卵黄と組み合わせたバターのスプーン。
- 少し暖かいミルクを溶かし、蜂蜜や植物油を加えていく少量の酵母。さまようようにしてから使用してください。
- プランテンの粉砕された葉は、蜂蜜と混合し、水で希釈してスラリーにする。
- しわを滑らかにするには、グリセリンとハチミツの等しい部分のマスクを使います。
- 卵黄、煮汁、カモミールを希釈し、ハニーとグリセリンを加えます。
すべてのマスクは20分間保管しなければなりません。
すべてのマスクは20分間保管しなければなりません。すべてのマスクは20分間保管しなければなりません。 美しさ、現代女性の健康は自分自身にしか依存しません。あなたが増加する傾向がある年齢のために悲しむならば、魔法のレシピは奇跡を作りません。楽観的で、人生のあらゆる状況を積極的に見てください。
しわの恐れなしに、より頻繁に笑う。どの年齢でも手入れが行き届いた女性は、頭がおかしい髪と失敗したメークアップを持つ20歳の少女よりも若く見えます。
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