閉経中の潮 - それは何か、兆候、原因、症状を緩和する方法

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閉経時の閃光とは、エストロゲン（女性ホルモン）の不均衡によって引き起こされる、更年期の主な症状の症状です。

閉経時の潮は何ですか？

潮は、栄養血管系の機能不全であり、特徴的な熱感、顔や首に赤みがあり、寒さに激しい汗で急激に移行します。

潮時には、心拍数が増加し、心理的感情の変化が記録されます。

どのような目が覚めているのか、どんな徴候がありますか、すべての女性は閉経期の到来とともに自分自身を感じています。しかし、彼らの健康を見ている人にとって、そのような現象ははるかに弱いです。

このすべては、卵胞の刺激に関与するホルモンの産生の増加によるものである。このプロセスの結果、エストロゲンの必要量が減少し、これが更年期症状の主な原因である。

閉経の数年前にまだあるとき、女性は人生の新しい段階に入ることを話す最初の前駆物質（ホットフラッシュ）を感じるかもしれません。

医学は、閉経のメカニズムと結果の研究のおかげで、時間の経過とともに、更年期の変化を排除する必要があると考えず、これらの病理学的変化を治療する必要があることが証明された。

閉経中の熱いフラッシュの原因

閉経期に女性の性行為が変化し、卵胞形成が消え、卵が成熟しなくなり、排卵が起こらない。結合組織による卵胞の置換が注目され、これは虫垂のサイズの硬化および圧縮を引き起こす。

潮の攻撃の原因は、付属器官の機能の変化とホルモンの不均衡にある。 攻撃の頻度は、女性のライフスタイルによって異なります。いくつかの薬物療法は症状を悪化させ、特に、これは癌病変のために服用される薬物を指す。

血漿エストロゲンレベルの低下は、睡眠、性ホルモンの産生、食欲および身体の温度レジームに関与する視床下部に影響を及ぼす。今まで、科学は脳の体温の影響を説明することはできませんが、閉経時に常温を上昇したと感じるのは彼です。

これは、皮膚毛細血管の徴候である心拍によって顕在化します。これは過剰な熱（過剰な温度を取り除く）に対する身体の反応です。 視床下部のプロセスは、神経系の影響下で起こる。

このようなエストロゲン欠乏症の脳の信号は、閃光を引き起こすだけでなく、女性の生殖器官、泌尿器系、表皮、心臓、および乳腺の健康に悪影響を及ぼす。

潮のメカニズム

攻撃は急激に始まり、1.5〜3分持続し、女性は突然熱を吹き、頭皮は赤くなり、首、顔、胸の斑点が現れる。暑さの後、寒気の状態があり、その後寒いまたは熱い汗が現れる。

更年期の時に効果的な自己治療を確実にするためには、新たな攻撃の開始メカニズムとその強さを排除する必要があります。

これらには、

暑い環境。
熱源とその近く（暖炉、ヒーター）。

甘い飲み物、アルコール、コーヒー;
ストレスの多い状態と感情的な過剰刺激。
ニコチン。

もちろん、まばたきを完全に取り除くことは不可能かもしれませんが、攻撃の発生状況や発生頻度を軽減することは可能です。

知っておくことが重要です： 閉経は38〜55歳で起こる。遺伝は主に発症の時間に影響します：50歳で祖母、母親、閉経が発生した場合、同年齢の娘に起こります。

閉経中の潮の主な兆候

女性の体内でホルモンが変化した後、弱い性行為の代表者たちは、閉経時の潮汐が何であるか疑問に思う。 発作の徴候には、特徴的な症状があります。

夜間には汗の強い排出があります。
リズミカルな心不全は、潮の攻撃中に発生します。
潮は性的な親密さに対する欲求の喪失を伴うが、これは膣の菲薄化、乾燥および脆弱性に起因する。
熱いフラッシュは、衰弱、息切れ、悪寒、眠気を伴い得る。
一部の女性は眠気の代わりに不眠症があります。

過度の過敏感、気分の揺れがあります。
不安;
時間がたつにつれて、体重の増加、尿素の痛みを伴う症状、生殖器系の器官のかゆみがある。

興味深い事実！ すべての女性は、気候変動期とは異なる姿勢を示しています。

50％はこの現象を完全に正常と認識している。
22％が更年期の発汗を老化の不可避な兆候と認識しています。
17％はあまりにも感情的に、否定的にはうつ病の出現に反映されていると感じる。
11％は珍しい反応があり、彼らが否定的に閉経期の他の女性の感覚に関係する場合、彼らは高いエネルギーを持っています。

潮汐係数

潮汐攻撃は予見できないが、この現象を防ぐための舵取り装置はない。これは、職場、シャワー、公共の場または食事中に突然起こる可能性があります。

通常の生活のリズムを変えれば、不快感を軽減することができます。このために あなたは何をすべきか、どのような仕組みが急激な変化を引き起こすのかを知る必要があります。

閉経と一緒に、あなたはスパイシーで脂肪の多い食品を断念すべきです。

ストレス、感情および不合理な疲労などの現象を最小限に抑えます。
更年期症候群の徴候はしばしば詰まった部屋で起こる。
ニコチンとアルコールは捨てるべきです。
熱い飲み物や食べ物も攻撃を誘発します。

女性たちは、身体に衣類が窮屈であるか、コルセット、パンティー、ベルトを引きずるときに、潮がしばしば来ることに気付きます。

あらゆる誘発メカニズムを排除することで、突然の攻撃の鋭さと痛みを取り除くことができます。

すべての女性は熱いフラッシュを持っていますか？

潮は例外なくすべての女性に起こり、そのような結論は薬によって与えられる。唯一の違いは、発現の強さとプロセスの持続時間です。

各女性は、閉経期の間にまぶしさと違って感じ、それは体の個性に依存します。

攻撃の徴候の性質は強く、軽度で中程度であり、個人的でもあります。

最も重篤な症状は、乳がんを患っており、タモキシフェンを服用している患者で観察される。

まばたきの症状の強さと重症度は、月経が完全に止まった時間の長さによっても異なります。

言い換えれば、それは閉経がどれほど長く来たかに依存します - 変化のプロセスが遅いほど、症状の重症度はより簡単です。

女性の体重が過剰である（卵巣の除去）手術を受けた喫煙者にも重度の症状がみられる。 さらに、化学療法の経過中に潮汐が顕著に現れます。

薬を使わずにホットフラッシュを和らげる方法

上で説明した閉経期の症状や症状の徴候とは何か、その後、これらの攻撃を緩和するための可能な方法を熟知する必要があります。薬を服用する必要はありません この状態は、以下の方法で緩和することができます。

ストレスを避けるべきです。
アルコール、カフェインを拒んでください。
喫煙しないでください。
ダイエットからスパイスとホットスパイスを混ぜる。
ベッドの前にベッドルームを換気してください。
冷たい枕をよく弱める。
睡眠は綿パジャマでなければなりません。

ベッドと下着は自然な生地で作られるべきです。
高い首でセーターやタートルネックを着用する必要はありません。
就寝前に歩くと、攻撃の頻度が大幅に減少し、睡眠を正常化し、疲労を和らげます。
接近する攻撃を感じる場合は、座って深くて稀な呼吸が必要です。
温浴、サウナ、ソラリウムを使用することはできません。
クライマックスはヨガやマッサージでより簡単に許容されます。
自宅では、エアコンやファンが必要です。

まばゆい徴候を和らげる薬

時には、激しい顔面痙攣が強く現れる重度の閉経は、ホルモン補充療法を必要とする。 これらの薬を服用することは発作をより容易にするが、ホルモン薬は多くの副作用を伴う。

最も難しい禁忌は腫瘍学の可能性です。 閉経期の女性が確立された原因なしに出血するか、乳腺、子宮臓器、虫垂などの癌を疑う医師は、これらの場合、ホルモン療法は禁止されています。

禁忌は、肝疾患および血栓塞栓症を伴う造血系の病理学的変化を有する患者に適用される。

ホルモン剤を服用することを決定する前に、医師の処方に従ってください。 自己選択は、修復不可能な深刻な病理学的プロセスをもたらす。 40歳以上の女性のがんの緊張の割合が非常に高いという事実のために、挑発の余分な要因は必要ありません。

エイズの中には、非ホルモン療法があります。これらは、植物性エストロゲンと薬用植物からの抽出物を含む栄養補助食品です。

覚えておくことが重要です。 フィトエストロゲン療法の安全性にもかかわらず、薬物がアレルギーを引き起こす可能性があるため、医師との調整が必要です。

干潮時の閉経の徴候を取り除くのに役立つ薬
名前	アクション
レマン	この薬は、精神感情障害、心血管障害が女性で消滅し、代謝が回復し、体重増加が減少するような能力を有する。価格430擦れ。
女性の	エストロゲン欠乏が排除される。価格435こする。
キクリム	ほてりの重症度および強度の低下、ホルモン欠乏の減少。価格145ルーブル。
エストロベル	ビタミン複合体による自然な組成のため、栄養補助食品は症状を軽減し、骨粗鬆症を予防し、精神的健康を改善します。エストロベルは、軽く免疫調整効果があります。価格310回。

ビタミンの不均衡があると、体は攻撃の間に感じます。したがって、薬に加えて、バランスの取れた食事が必要です。

食品は、果物と野菜の果物、穀物、ナッツで構成されていなければなりません。 グループBのビタミンがなければ、閉経期の年齢ではC、Eおよび微量元素（カリウムおよびマグネシウム）はできません。