亜麻の粉とケフィアで体を浄化する方法。準備と使用

ケフィアを含む亜麻の粉は体を浄化する素晴らしい方法です。その組成により、これらの食品は消化器系の正常な機能にとって非常に重要な腸内細菌叢を乱すことなく有害物質を除去する。身体の代謝プロセスを改善します。

これは、内臓の機能および血管の状態に有益な効果を有する。しかし、すべての利点にもかかわらず、禁忌があります。したがって、ケフィアを用いたアマニ粉末の適切な使用法を理解することが重要です。体をクレンジングすることは有益であり、慢性疾患の悪化を引き起こさないはずです。

亜麻粉の癒しの特性

この小麦粉には有用物質が豊富に含まれています。

• 繊維
• 植物性タンパク質
• オメガ3およびオメガ6

それは繊維を含んでいます。それは消化管の運動性を著しく改善し、刷毛のように粘膜をきれいにする。この物質は腸を適切に機能させます。便の質量を表示し、ガス生成を減少させます。

亜麻フラワーの野菜たんぱく質は、身体の細胞に容易に吸収され、満腹感を与え、身体のクレンジングの際に重要な役割を果たす。

小麦化学組成物の一部であるオメガ-3およびオメガ-6は、正常範囲内のヒトの生命および活動に必要不可欠な置き換え不能な多価不飽和酸である。それらは、血液中の「悪い」コレステロールの量を制御し、脂肪代謝を調節する。

亜麻の粉の炭水化物は血糖に影響しません

これにより、この製品は糖尿病に対して安全になります。

ビタミン複合体と微量元素の含有量が多いため、体全体の状態が改善されます。

ケフィアの利点

それは最も貴重な発酵乳製品です。ケフィアに含まれている乳酸菌は、亜麻の粉に含まれているセルロースを消化する助けとなり、体内の洗浄に効果的です。

科学者は、免疫の状態が腸内微生物叢に直接依存することを証明したそれは完全にケフィアを回復させる。

注意！ケフィアは乳糖不耐症の人には禁忌ではない。この物質は、ケフィアの熟成期間中にバクテリアを供給するために役立ち、酸として最終製品中に既に存在する。

ケフィアは体がうまく働くために必要な微量元素とビタミンを豊富に含んでいます。人がケフィアを好まない場合は、ヨーグルトなどの他の乳製品と交換するのは簡単です。極端な場合には、亜麻の粉は水で希釈されますが、この消費方法はそれほど有用ではありません。

その低カロリーの含有量（重量を失うときは非常に重要）にもかかわらず、水は腸の働きに影響し、小麦粉からの有益な成分の吸収はそれほど有益ではない。したがって、亜麻の粉を食べるこのオプションでは、カプセルでヨーグルトを飲むことをお勧めします。

亜麻の粉でケフィアを飲む方法

使用される亜麻の粉がケフィア（体をきれいにする、または体重を減らす）の目的に応じて、使用のパターンを変えます。これは、製品の期間、経過および投与量に影響します。

排便のために

腸は多くの重要な機能を果たします。食物から栄養素を吸収する責任があり、ウイルスや感染症に対する身体の防御を形成します。その結果、有害物質が蓄積します。運動能力が低いと十分にきれいにすることができず、ゴミは壁に蓄積し、腸が仕事をすることはできません。

毒素や毒素を取り除くには、ケフィアを使った亜麻の粉が理想的です。 穏やかに体を清潔にし、腸の機能を再開する.

セルロースは、糞便石から腸管腔を浄化する。炎症プロセスを除去する。便を標準化します。

ケフィアに含まれる有益な細菌による腸内飽和は、病原性生物が増殖することを許さず、結果として腸の正常な機能が回復する。

きれいな壁は栄養を良く吸収します。 人は、もはや痙攣や膨満感で苦しんでいない、明るさの感じがある.

このような混合物を受け取る間に、食物残骸の腐敗のプロセスが止まり（余分なものはすべて体内から取り除かれる）、ガス生成が減少する。

スリミング

余分な重量の存在下でも、ケフィアと共に亜麻の粉を使用しています。体重を減らしたいという欲求になると、身体をスラグや毒性物質で中毒から浄化することが最も重要です。

さらに、これらの製品は完全に飽和しています。セルロースは消化の過程で膨潤し、炭水化物よりも消化がはるかに困難です。

その結果 人は完全に感じ、身体は繊維を処理するために最大エネルギーを消費する。したがって、余分なカロリーは燃え尽きる。

食事中に身体にしばしば栄養不足があることは秘密ではありません。人は疲労感があり、疲れている。しかし、その組成のために、亜麻の粉とケフィアは体重を減らす試みに成功裏に付随するだけでなく、ビタミンのサポートで体を満たす。

どのように食事のための適切な材料を選択する

間違いなく、ボディをきれいにする作業のためのケフィアと一緒の亜麻の粉は完全に適合します。しかし、問題は、体の回復のような重要な問題のための方法の選択に限定されていません。

選択された製品の品質も重要な役割を果たします。改ざんされたり期限が切れたりすると、害を及ぼし既存の疾病を悪化させる可能性があります。したがって、成分の選択に特別の注意を払う必要があります。

亜麻粉を得る場所

ほとんどの場合、亜麻の粉の住民は地上の種と混同されます。これは悲しい妄想にすぎません。亜麻の粉は工業的に製造される。小麦粉の製造において、種子は粉砕されるだけでなく、脱脂される。

亜麻の粉と粉砕した亜麻仁は2つの全く異なる製品です。

粉砕した種子には大量の油が含まれていますしたがって、それらの特性は異なる。減量のために、この結果は絶対に適切ではありません。さらに、地上の種子は長期間貯蔵することができない。彼らは直ちに食べる必要があります。さもなければ、酸化のプロセスが始まり、有用物質のほとんどが蒸発します。

小麦粉はスーパーマーケットやインターネットで簡単に購入できます。同様の商品も様々な農業展や見本市に運ばれています。

小麦粉を買うときに探すべきもの。

小麦粉は、油粕からではなく、亜麻の種から作られるべきである。さもなければ、有用な特性の大部分は単に欠けているでしょう。

• パッケージの完全性。
  亜麻の粉は、他の紙のように紙またはセロハンの袋に詰め込まれています。梱包は、必要なすべてのマーキング（構成、製造、法的住所、製造上の住所、有効期限など）とともに、乾いた状態で清潔でなければなりません。
• 高品質の亜麻フラワーの色は明るい茶色で均一です。
• 小麦粉は湿った古いバターを与えてはならない。
• 構造は塊状ではなく、砕けています。

上記のリストから何か気になることがあれば、買収を断念する方がよいでしょう。

自宅では、暗くて乾燥した場所に小麦粉を保存することをお勧めします。。気密なふたを付けた瓶に製品を置くことをお勧めします。そうすれば、小麦粉はその特性をより長く保持します。

何がkefirでなければならない

もちろん、完璧なケフィアは家で調理されています。それを作るには、薬局やスーパーで購入できるミルク（自家製）と発酵が必要です。

購入したケフィアについて話したら：

1. 最も短い貯蔵寿命を有する製品を優先させる必要がある。製品が少なくなるほど、実際に生菌が含まれている可能性が高くなります。
2. パッケージには、kefirに生きたラクトーまたはビフィズス菌が含まれている銘が含まれていなければなりません。
3. 良いケフィアのユニット数は107以上でなければなりません（パッケージに記載されています）。
4. 長いケフィアは店内の棚に置かれますが、それはあまり良くありません。

ケフィアは不適切に保管されると重度の中毒を引き起こす可能性があります。

暖かい場所に保管することはできません。

身体を浄化するためのステップバイステップの手順

亜麻の粉とケフィアの組み合わせは、体を浄化するためにどのように使われましたか？コースの開始前に、腹部と腎臓の超音波スキャンを受ける必要がありますこれらの重要な器官には石がなく、病気の攻撃が始まらないようにする必要があります。

そのクレンジング特性のために、亜麻の粉は非常に危険な石の放出を引き起こす可能性があります。石が見つからない場合は、安全に精製を始めることができます。

1週間

亜麻の粉を入れたケフィアは空腹時に朝に摂取することをお勧めします。 200gの発酵乳製品では、1 tsp。小麦粉。混合物は完全に混合され、飲まれる。

効果を高めるために、悪い習慣を放棄することは、少なくともしばらくはお勧めします。ダイエットベーキング、脂肪および燻製製品、様々なピクルスから除外する。

必ず2リットルを飲むようにしてください。日中の水。液体の欠乏は便秘につながる可能性があります。

2週間

2週間の間、投与量は2 tspに増加する。一度に飲酒療法は同じに保たれる。

3週間

これは、ケフィアと亜麻の粉を使って身体を浄化するコースの最終段階です。 kefirのガラスに3 tspを加える。小麦粉。

体を浄化した後、3ヶ月間休止する必要があります。。その後、あなたが望むなら、コースを繰り返すことができます。同時に、亜麻仁および小麦粉は、サラダおよびメインディッシュの食品添加物として使用することができる。

多くの西洋諸国では、国を癒すために、ベーカリー製品に亜麻の粉が加えられています。 この製品は、焼く際に小麦粉を完全に置き換えます。.

スリミング

体重を減らすために、3週間のコースを過ごす：

• ケフィアは脂肪だけを取る必要があります。

• 2週間目からは、ケーキのグラスに亜麻の粉を入れて夕食を入れ替えることができます。同時に、小麦粉の毎日の部分は2回に分けられる。

受け取るための禁忌

体を浄化するためのケフィアとリネン粉は、特定の禁忌を持っています。

• 個人不耐性;
• 胆嚢と腎臓に結石を形成する傾向;
• 高酸性胃炎の悪化、様々な局在の開いた潰瘍;
• 3歳までの子供の年齢。

不快な症状や痛みを経験した場合は、クレンジングを中止することをお勧めします。

もちろん、その価値のある食べ物の中で、特別な場所は、アマニの粉とケフィアの組み合わせで占められています。

多くのレビューは、これらの成分の助けを借りて身体をきれいにすることが非常に効果的であることを確認しています。

しかし、すべてのことを覚えておくことが重要です。あなたはその尺度を知り、推奨事項を厳守する必要があります。体の健康を改善するために何が行われているのかは、恩恵のみをもたらすはずです。