年齢とともに、身体を理想的な状態に維持することはますます困難になってきています。私たちの習慣、食生活、生活習慣、環境は、毒素や家庭内の毒物の形で身体に蓄積され、一定の疲労やストレスは身体の急速な磨耗と付随する疾患の花束全体に寄与します。私たちが住んでいる家のように、身体の自然な防御を回復させ、免疫システムを刺激し、廃棄物を排除する仕組みを確立するためには、少なくとも年に一度、一般的な清掃が必要です。
体内の自然な排泄を担当するのは誰か
肝臓は人体の最も重要な器官の一つであり、化学実験室と見なすことができます。その機能は、私たちが食べたものすべてを有用で無害な物質に変換し、血液や胆嚢に入ることです。
彼らの任務は次のとおりです：
- 塩酸胆汁酸の製造
- グリコーゲンの貯蔵
- 身体によって生成された食糧または廃棄物の割当
腎臓および尿路は、尿中の廃棄物を濾過して除去する大きなボディフィルターと同様であり、さらに液体の調整剤でもある。原則として、これらは最も脆弱な臓器であり、食生活の悪い習慣に苦しんでいます。
腸は栄養素が吸収される領域であり、健康にバランスのとれた生物にも有益な多くの細菌が生息しています。抗生物質およびアルコールの使用は、細菌叢のバランスを容易に崩壊させる可能性がある。
肺はすべての器官に酸素と二酸化炭素の処理を提供する責任があります。ところで、酸素の欠乏は、急速な老化に寄与する。
皮膚には、体内で生成した有毒物質が排除される多数の孔があります。加えて、外部からの有毒物質の侵入を防止する保護バリアとして働く。
体の浄化は、毒素と廃棄物の排除のための自然なメカニズムを含む、これらの器官の質の高い仕事を自動回復します。
超過重量の喪失に寄与する。
過剰な食欲を軽減する。
- 腸の通過を改善し、便秘を予防する。
- 大量のエネルギーの生成を増加させ、健康な活力、良い気分、若者の延長に貢献します。
身体のホームクレンジング - 有用な推奨事項
毒素の体を浄化するために、人類の慣行は、その存続期間全体を通して事実上、義務的な教会を速やかに呼び戻すだけでよく、これは飢えの助けを借りて身体を浄化することに過ぎない。残念ながら、この方法は誰にも適しておらず、高齢者、子供、妊娠中の女性に厳しく禁じられています。特別な食べ物、体操、特別な手技の助けを借りて、より柔らかい掃除の方法を行うことができます。
果物や野菜による体の無毒化
野菜や果物は、栄養の独特な成分であり、身体をきれいにするのに非常に必要です。それらの90％が水で構成されていることを考慮すると、抗酸化物質、ミネラル、ビタミン、高価な繊維が含まれており、
余分な体重を取り除く。
- 便秘。
- 心血管疾患および変性皮膚疾患の発生を予防する。
ヒント
- 肌でよく食べる。
少なくとも1日1回は生のものを食べる。
- ビタミンの大量の損失を防ぐために圧力鍋を使用する。
- 1日あたり400グラム以上
自家製クレンジング - レシピ
レシピに記載されている製品は、野菜や果物のサラダで1日3回食べなければなりません。
ブドウ（複雑な消化過程を持つ人、特に肌の疲労の影響）。 2、3日間はピットを使わずにブドウを食べるが、1日当たり1.5キロ以上の皮を剥がさないようにする。
ジャガイモ（重度の便秘を取り除くため）。ピールと3リットルの水で3日間焼いたジャガイモ。
注入（セルライトを除去する）。食事の前に、そしてカモミールとアニスの種から食べた後、ミントとミルクのシチューの注入を取る。 2週間以内に使用してください。
ジュースで腸の清掃
クランベリージュース
構成：
- 2つの大きな赤いリンゴ;
- 1大きな緑色のナシ;
- ½カップ新鮮なクランベリー;
- セロリの1つの大きな茎;
- 1キュウリ。
フードプロセッサーを絞って飲む。
キャロットとジンジャーとリンゴ
（がんの予防、コレステロールの軽減、頭痛の消失）
グレープフルーツとパイナップルのセロリ
（生物全体の100％精製）
家庭での高品質の浄化のための必須製品
- 1日あたり少なくとも2リットルの水。
- ジャガイモ、篩いの粉からのパン、玄米、穀類、豆類。
- ニンニク（肝臓を洗浄するため）;
- ビートルート（抗炎症薬として、よりよい生の形態で）;
- 緑キャベツ（スーパークリーナー）;
- レモン（毒素を溶解して尿中に排泄される）。
- ハーブティー：
1. タンポポから - 胆嚢と肝臓の働きを刺激する（1 /水14g）
2. 甘草から 腸のクレンジング
3. ゴボウから 毒性不純物から血液を浄化するためのもの
健康的なライフスタイルとの組み合わせでは、悪い習慣の欠如とコーヒーの多数の拒絶これらのレシピはすぐに若さと人生の喜びを延長、順番に体の原因となります。
