女性にとって最も理想的な人物は、妊娠中の人物です。そして、彼女が余分なポンドを得たか、または多くの重量を失ったかどうかは関係ありません。意外にも、両方とも正常とみなすことができます。妊娠中の体重増加が全期間にわたって10-14kg以内に許容される場合、減少する場合、特定の数値は減少しない。すべては多くの要因に依存します。女性が妊娠中にどのくらい回復すべきかを知るために、体格指数と体重増加表が役立ちます。明らかな指標の損失と毒性、憲法、体の特徴です。しかし、彼らは医者に心配はありません。体重減少の原因が病状である場合、別のもの。適切なアッセイを用いてそれらの存在を決定する。しかし、すべてを順番に。
妊娠中の体重増加
なぜ妊娠したのは、ほとんどの場合、体重が増加すると考えられるのか？これは、女性の生物の平均統計的特性が考慮されているためです。彼らは、赤ちゃん、子宮、胎盤、乳腺、脂肪組織、羊水、組織液の量と循環血液の量に重量を追加します。例えば、出産前のこれらの指標は、すべて12-14 kgになります。一般に、妊娠前の体格指数が低いほど、妊娠時の体重は末期までに大きくなると考えられています。完全な女性はまた、「興味深い位置」で体重を増やしますが、はるかに少なくなります。彼らの体重増加はわずか9kgに達することができます。
女性が妊娠中にどのくらい回復しなければならないかを知るために、体格指数と体重増加表のヘルプ
体重指数は、妊娠と体重のキログラムで表し、体重を平方メートルで割ったものです。表の増加（妊娠中の体重増加）は、19.8未満の割合では、15キロの期間の終わりまでに回復することができることを示唆している。 19.8-26の指数 - 13.5 kgまで、そして26以上 - 最大9 kg。
少なくとも週に1回、体重を計る必要があります。これにより、あなたの体内のすべての変化を制御し、突然の中断に合わせて対応することができます。観察は、可能な病状の早期診断を確実にする予定の予定で婦人科医に伝えられるべきである。まず第一に、これらは胎児の適切な検査と超音波です。この特定の調査は、体重の急激な増加の問題に答えるでしょう。これらの病変には、多汗症、体内の体液貯留が含まれることが多い。しかし、それは十分な大きなフルーツ、妊娠前の体重の不足、複数の妊娠、増加した食欲と結びつくことができます。状況によっては、それらを排除するための措置を取る必要があります。非病理学的な症例では、分別的、合理的かつ健康的な食事が一般的に処方される。
私があなたに警告したいのは、厳密な食事の使用だけです。もちろん、自分の健康を守るべきです。しかし、将来の母親の生物と子供の状態に好影響を与える健康食品の助けを借りて、これを行う方が良いです。
減量
ほとんどの場合、体重増加が正常とみなされるという事実にもかかわらず、全く反対の状況が観察され得る。基本的には、これも有効な現象と考えられています。しかし、ここでは、体重増加だけでなく、 "落とし穴"があります。
妊娠中のキログラムの損失は、期間を通じて一定の重量で、またはその減少によって正確に表すことができる。どちらの場合でも、これはしばしば、子供が母親を犠牲にして成長するためです。基準は、妊娠第1期の体重減少である。この病気の原因は毒物症です。この期間中、女性は頻繁に吐き気を経験し、時には嘔吐を伴い、まれに下痢、唾液分泌の増加、食欲の低下を伴う。言い換えれば、身体の脱水が起こる。
疑わしくない期間も、妊娠期間の終わりです。女性が配達前に体重を失った場合、絶対に正常とみなされ、これは待望の子供の近づき始める重要な前兆です。しかし、すべて個別に。深刻な疑惑は、絶えず増加する重さの急激な減少につながるはずです。まれに、キログラムの損失は、女性の心理的な特徴、ストレスの多い状況や病気の悪化と関連している可能性があります。顕著な減少は、しばしば消費される食品の品質によって正当化される。製品にはすべての栄養素とミネラルを与えなければなりません。正しいリストとダイエットは、専門家だけを構成するのに役立ちます。
いずれにしても、婦人科医による相談や診察が必要です。徹底的な診断を行った後でのみ、子供の正常な発達について話すことができます。事前にパニックに陥らず、極端な手段に頼ってください。ほとんどの場合、身体自体は必要なものを知っています。しかし、状況の変化を常に監視することは誠実に行われるべきである。専門家は、変更だけでなく、考えられる原因も記録することを推奨します。これは、医師が妊婦とその赤ちゃんの状態を完全に把握するのに役立ちます。
妊娠中の体重
理解されるように、重量の増加と減少の両方は、絶対的に正常な現象であり得る。覚えておくべき重要なことは、すべての変更が突然の変更なしに円滑に行われなければならないことです。妊娠中の女性が回復している場合は、20週間から400グラム/週まで、体重を減らす場合は、これも一様な機能でなければなりません。同時に、今日の妊娠中の体重の基準には明確な指標はありません。この場合、医師は、女性と子供の健康の安全を確保するための特定の原則に従います。したがって、妊娠の前半では2kgまでの変化が可能です。さらに、増加は週当たり400gを超えてはならない。まあ、既に30週から、医者は毎月2kgに相当する約22gの日々の変更を指導しています。
共通の基準があります。しかし、それらにはっきりしないでください。結局のところ、すべての人が異なっています。従って、身体はまったく異なる方法で行動し、それに対して起こる変化に反応することができる。
