毒素症：その症状を治療するための推奨事項
すべての女性は、待望の妊娠の発生を知った、イベントに満足しています。しかし、毒性があると羽ばたき状態や幸福感が消えます。ほぼすべての妊婦は、この不快な現象に遭遇する。悪い健康、うつ病、神経過敏、吐き気、流涎 - このプロセスの主な特徴。
初めて妊娠した女性の多くは、妊娠中毒症で何をするか分かりません。原則として、この状態は治療を必要としない、絶対的に正常な現象と考えられている。妊娠している女性の状態を緩和することができる多くの異なる無害な方法があります。吐き気や嘔吐は女性非常に苦痛な場合は、医師に相談してください。彼は必要な薬を処方するか、病院で治療を受けることを申し出ます。
毒性栄養
原則として、妊娠中の吐き気は午前中に感じる。朝食を準備するために、ベッドと実行のうち、劇的に目覚め、あなたはいけません。嘘をついてビスケットやナッツ類を食べる方がいいです。これらの製品は夕方によく準備しておくべきで、午前中はベッドから出ることなく服用することができます。それらを噛んだ後、吐き気は一時的に後退します。
妊娠中の未来の母親は多くの疑問を提起する。そのうちの1つ - 毒物で何を食べるのですか？この機会に、新鮮な果物や野菜、豚肉、ウサギの肉や若い仔牛、魚は妊婦にとって有用であることに注目する価値があります。
毒物症の症状を軽減するために、ビタミンB6鶏卵、皮膚のない鶏肉、ナッツ類、豆類（レンズ豆、エンドウ豆、豆）に含まれています。これらの製品の中で、自分の食べ物も用意するべきです。妊婦は、胃の受容器を強く刺激せず、過負荷にならないように、2〜3時間ごとに小さな部分を食べるべきです。
さて、料理法について話しましょう。状況にある女性は、茹でた、焼いた、蒸した食べ物を使うべきです。ダイエットから、揚げた、鋭い、脂肪のある料理を除外する必要があります。製品があまりにも寒いまたは熱くないことは非常に重要です。吐き気と嘔吐が妊娠中の女性に一日中付随する場合は、砕いた食べ物を飲むべきです。新鮮な果物や野菜から、しばらくの間は諦めなければならないでしょう。ジュースやマッシュポテトと交換することができます。
乳製品には特に注意する必要があります。おそらく誰もが、牛乳はカルシウム源であることを知っているでしょう。赤ちゃんにとっては、単に必要です。また、乳製品だけが毒物で食べられることも知られている。多くの女性で吐き気や嘔吐の原因となるので、赤ちゃんにとって必要であると主張して、自分自身に強制しないでください。
将来の貧困は、確かに利益をもたらすものではありません。逆に、低脂肪のコテージチーズやヨーグルトが欲しいなら、あなたはこれを否定する必要はありません。したがって、ボディはこの製品が必要であることを伝えます。
毒毒の飲酒レジーム
医師は、妊娠中の女性がガスなしで1日約2リットルの水を消費することを勧めています。小さなお酒で飲む。水道水には、妊婦と胎児の健康に悪影響を及ぼす可能性のある塩素やその他の元素が含まれている可能性があります。公正なセックスの毒素が飲めば何を飲むのですか？ミネラルウォーターを買うほうがいいです。それを購入する可能性がない場合は、フィルターで取った水を浄化する必要があります。
食べる間に水を飲まないでください。これは膨満感、重い気分につながります。また、就寝前に使用することはできません。さもなければ、顔、上肢および下肢の腫れ、あまり面白くない画像を見ることができます。
多くの女性が紅茶を愛していますが、妊娠しているかどうかは彼らが飲むことができるかどうかは分かりません。たくさんのお茶があります。彼らの一部は興味深い立場の女性のために禁忌である。例えば、緑茶はしばらく放棄されなければならないでしょう。彼は、胎児に悪影響を与えるカフェインの含有量のリーダーと考えられています。あなたはコーヒーを飲むべきではありません。
だから、毒素には何が役立ちますか？どちらのお茶が便利でしょうか？吐き気や嘔吐があれば、ジンジャーティーを飲むべきです。 1日1杯のこのお茶は、不快な感覚を取り除くのに十分です。
毒素を摂取している妊婦を飲むには、少量のミントティーをお勧めします。吐き気だけでなく浮腫も緩和し、消化器系にプラスの効果をもたらします。
毒物症の症状に対処するには、カボチャジュース、クランベリージュース、プルーンとドライアプリコットからのスープを使用することもできます。
薬物による毒物治療
すべての無害な方法を試みた多くの女性は、重度の毒性の場合に何をすべきかを知らない。唯一の方法は、必要な薬を処方する医者を見ることです。もちろん、妊娠中に薬を使用することは、赤ちゃんに悪影響を与える可能性があるため、非常に望ましくありません。しかし、吐き気や重度の嘔吐があれば、出産することはありません。未来の母親のこの状態は、胎児にとって非常に危険です。
ほとんどの場合、妊娠中の女性は毒素に苦しんで、cerucal（metoclopramide）、torekan、hofitol、ドロペリドールを指定しました。毒物で何を取るべきか、医者だけが決定する。自己投薬しないでください。
毒毒症の症状に対処するためのその他のヒント
赤ちゃんが健康で生まれたこと、未来のお母さんはたばことアルコールという悪い習慣を拒否すべきです。彼女は屋外でもっと頻繁に歩くべきです。妊娠中の女性は初夏で目覚めた場合、彼女は間違いなく目覚めた後、数分で消えなければなりません。新鮮で冷たい空気の流入は吐き気を和らげることができます。
夏には非常に暑いので、日中は通りにいる必要はありません。寝る前に、散歩をしてください。多くの女性は、問題を懸念している - 冬にこの時点で歩くかどうか中毒で何をしますか？冬は恐れる必要はありません。寒い季節でさえ、少なくとも短く外出する必要があります。
物理的な練習を忘れないでください。妊娠中は、ヨガをすることができます。授業は腎臓、肝臓、胃の正常化に役立ちます。トレーニングが定期的に行われると、頭痛やめまいが消え、筋肉の弾力性と強さが増し、心理状態がよりバランスが取れます。教室で勉強した呼吸法は、出産中の女性にとって有益です。
上記の推奨に従って、妊娠中の状態を緩和することができます。毒物症とは何か、すべての女性が自分で決めます。唯一の例外は医薬品であり、医師の処方箋で受けなければならない。多分、すべてのヒントが誰にも合うわけではありません。各女性の生物は個体です。
心理的側面が重要です - それは毒物症とそれが耐えることがどれほど難しいか考えることは少なくなります。妊娠を楽しむだけで、すべての問題自体が背景に行きます。
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