カレンダーの赤い日：女の子の最初の月

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月経の発症は、女の子の生活の中で重要なイベントです。最初の批判の日の初めに、子供は精神的に準備されなければなりません。長い月経の開始前に、インターネットを使用する方法を知っている多くの現代の女の子が、これは生理的なプロセスであることを知っています。しかし、これは月経が、彼らが起こるとして毎月女の子を開始し、恐れていたことをするときということですについての彼らの娘を伝えるために持っていることから、母親を軽減しません。

最初の批判の日はいつですか？

数十年前、少女たちはほぼ18年間、月経を始めました。今思春期は早くなる。 11-16歳での最初の月経の出現が通常と考えられています。いくつかの女の子にとって、批判的な日は早く、そして後のほうに来る。それはいくつかの要因に依存します：

小児期に転移した疾患;
遺伝;
電源;
生活条件;
物理的な開発。

また、おばあちゃんとお母さんが毎月の期間が早く始まると、子供は同じように起こる可能性があります。女の子が身体発達の時代に先んじているなら、彼女の月ごとは早くなるでしょう。赤ちゃんが弱く、多くの場合、病気に成長している場合は逆に、思春期に背後にある可能性が高いです。月経は、貧しい食生活の後半に若い生物の成長と発展のために必要なビタミンやミネラルの欠乏が起こります。

女の子の最初の月が8〜9歳に始まる場合があります。初期の性的発達は、ホルモンの背景、高い物理的負荷の違反によって引き起こされる可能性があります。あなたの期間は17年に開始されない場合は、婦人科医を訪問する機会です。性的発達の遅れの理由は機能して卵巣の欠如、感情的なストレスや神経の過負荷、下垂体から生じるホルモン代謝障害、過酷なスポーツトレーニング、不利な環境条件、食生活の問題であるのかもしれません。

最初の月間の症状

健康と彼の娘の状態を監視し、任意のお母さんは、最初の月経の出現の前に兆候に気づくことがあります。それはこの瞬間からであり、新しい生涯のために子供を準備する必要があります。月経が始まる約2年前、女の子の姿が変わります（乳房が増え、腰が広がります）。脇の下と陰毛が成長し始める。さらに、女の子の月間は、顔の上に座っています。

最初の重要な日の数ヶ月前 女の子は下着の痕跡の非定型分泌物に気付く。それらは、不快な臭気を伴わずに、透明、黄色、または白くすることができる。これはすべて正常であり、病気を示すものではありません。親密な場所にかゆみなどの症状がみられたり、分泌物に固有の奇妙なにおいがある場合は、専門家に相談してみる価値があります。

月経の開始の数日前 少女は、成人女性に発生する月経前症候群（PMS）の徴候を示すことができる：

気分の頻繁な変化、涙質。
無感覚または攻撃的な状態;
理由なく起こる頭痛。
下腹部に局在する、引っ張る性質の痛い感覚。

どのように最初の月経は、どのように子供を準備するのですか？

女の子の月経の最初の徴候 - スポッティング。彼らは中等度または非常に乏しいことができます。身体からの最初の月経では、約50〜150mlの血液が出ます（女の子の個々の特徴、遺伝的要因による）。非常に最初の日に、少量の月経血が失われます。最も豊富な分泌物が2日目に観察される。その後、その容積は徐々に減少する。月経の持続時間は、3日から7日まで変化し得る。

初めての女の子の期間は、 衰弱、下腹部の不快感。次の月経では、それらも観察することができます。これらの症状は大部分の大人の女性で起こるので、これについては心配しないでください。

毎月の特徴的な臭い。外陰部の粘液腺は、月経中に積極的に機能し、秘密を確保しているという事実によって説明される。

最初の血まみれの吐き気、外傷性のキャラクターの軽度の痛みは子供を怖がらせる可能性があります。母親の仕事は、月経がすべての女の子と大人の女性の体に起こる正常な生理的過程であることを彼女の女の子に説明することです。会話は、啓発ではなく、友好的でなければなりません。母親は娘に言わなければならない：

月経周期について。重要な日は毎月発生します。女の子が何ヶ月いるかを言う必要があります。また、月経周期の平均期間は28日間であるが、最初の2年間は変動する可能性があることにも留意すべきである。
衛生の規則に従う必要性について。血液は微生物の増殖と生殖にとって非常に有利な環境です。彼らは泌尿生殖器系の重大な炎症性疾患の発症につながる可能性があります。
性的関係のリスクについて月経が始まると、それぞれの女の子は妊娠の年齢に入り、異性との親密な関係は妊娠につながります。この妊娠は非常に望ましくありません。出産は、若い母親と子供の両方に害を与える可能性があります。そういうわけで、女の子は無差別性の性行為、無防備な性行為の結果を知るべきです。

月経周期の特徴

思春期の少女では、月経周期（前月の初日から翌月の初日まで）は21-35日です。ただし、 最初の2年間は、すべてが正規になるわけではありません。ある人にとっては、彼は常に躊躇しています。32日 - 例えば、一つの月経周期は25日、および次であってもよいです。これは正常です。それは女の子が病理学のいくつかの種類を持っていることを示すものではありません。疑いがある場合は、医師に相談してください。専門家は、正確に、これは当たり前や病気であるかどうかを教えてください。

それは注目に値する 期間の間の間隔は、6ヶ月半の範囲であってもよいです。月が適切な時に来ない場合は心配しないでください。若い年齢の月経機能では、まだ完全に形成されていません。だから、一部の女の子は長い休憩を取っているのです。毎月数ヶ月以内に来なければ、あなたは医者から助けを求める必要があります。女の子における第1および第2の月経の間に長い休止は、若い身体に重大な障害が発生した証拠かもしれません。

我々が開始され、期間終了時に初潮の娘の開始と、彼女は祝うことができているカレンダーを行うに慣れる必要があります。月経周期のこの時点では、まだ明確に確立されていないので、この情報は、重要な日の開始から最初の1〜2年で有用ではないかもしれません。しかし、カレンダーは、サイクルが不規則なままであれば、専門家に相談するときに便利です。月経が短すぎたり長すぎたりすると、月経の間に小さいか大きい間隔が病気の徴候となります。

月経中の衛生と食事

衛生の遵守は、母親が月経に関して娘に話すことによってカバーするべき重要な問題である。重要な日には、すべての女児と成人女性がパッド、タンポンを使用します。少女にとっては、ガスケットが最も好ましい。タンポンは血液の自然流出を妨げる。ガスケットははるかに便利です。女の子にとっては、綿の層を使って親密な衛生管理のためにこれらの製品を購入するのが最善です。グリッドコーティング（「プラスチック」レイヤー）を施したガスケットは衛生的でなく、汗をかきやすく、繊細な肌を刺激します。

月経中のパッドは2〜3時間ごとに交換する必要があります。 パッドが下着に付けられる時間が長くなればなるほど、使用される可能性は低くなります（幾何学的な進行で細菌の数が急速に増加します）。ガスケットを6時間以上交換しないと、人体に重大な損傷を与えます。毒性ショックを開発できる - 微生物及びそれらの毒素の作用の結果として生じる条件（増加体温、血圧が低下し、混乱があり、コマ収差が可能です）。

あなたは女の子で月経時のパッドの使用について知っておくべきこと：

（病原体を落ちることがガスケットをきれいに汚れた手で）ガスケットを交換する前に手を洗うために必要。
有効期限が切れているパッドを使用していない（少ない時間は、個人衛生用工具の製造経過した、より高い保護の彼のレベル）。
芳香族、芳香剤（化学成分は、多くの場合、アレルギー、皮膚刺激を誘発する）と、パッドを使用することはできません。
ガスケットの購入に保存しないように（低価格で販売個人衛生のためにしばしば手段を、健康の危険の女の子である、低品位原料から作られています）。
バスルーム（ - アクティブ微生物の増殖のための理想的な環境、個人衛生のための手段に浸透することができ、大量の水）でパッドを格納するために推奨されません。

特別な注意が下着に支払われるべきです。女の子は、天然素材で作られた通常のショートパンツを着用する必要があります。トン - 美しく、セクシーなランジェリー、多くの十代の少女の夢、それは非常に不衛生着用。 Stringov狭いストリップは、肛門と膣の間に微生物を移動するためのブリッジと呼ばれることもあります。それは炎症性疾患の発症を引き起こすことができるよう腸内細菌叢は、泌尿生殖器系に入るべきではありません。

女の子で月経の始まりは - しばしば風呂を取る理由にはなりません。最も適切なものです 毎日シャワー。また、日中に少なくとも2〜3回洗浄する必要があります。使用石鹸は望ましいものではありません。婦人科医は、乳酸で構成されて親密な衛生状態（ゲル、ムース、など）、のための特別な手段を使用することをお勧めします。このコンポーネントは、悪従来の石鹸とは対照的に、細菌叢に影響を与えません。

これは、第一およびその後の月経の間が望ましいです 激しい運動は避けてください。スポーツ活動を延期する必要があります。軽い運動を実行することができ、レクリエーション体操に従事。また、女の子は、心理的な休息が必要。

月経中に注意を払う価値がある別の重要なポイントは、 ダイエット。単語「ダイエット」食べ食物の量、および食生活の見直しやスパイシーな料理のそれからの除去を減らすことではないことを意味します。このため、食品の腹腔内の臓器への血液のラッシュが来ます。これにより、子宮出血が増加する可能性があります。また、アルコール飲料は禁忌である。

婦人科医を訪問する必要がありますか？

奇妙な不快な臭いと放電、かゆみ、月経障害：このための明白な理由がない場合は最初の月の初め以来の婦人科医に必ず定期的に訪問。一般的に、婦人科医の最初の調査では、15〜16年です。医師は、彼女は何の健康上の問題がなかった子供が適切に開発されていること、およびことを確認する必要があります。彼女はセックスを始めたとき、医師の訪問は定期的にする必要があります - 1年に一度。

毎月の女の子が違反したときに婦人科医を参照してくださいスタンド：

7日1-2日以上持続する重要な日（短すぎる期間は、性ホルモンの不十分な生産、障害機能の卵巣と長すぎることを示す - 貧しい子宮の能力に大きくエストロゲン卵巣機能を発音します）。
パッドやタンポンを頻繁に交換する必要があります。
最初の月経期間が長期間中断された後（6ヶ月以上のための一時停止）。
正規月経障害が開始した後（サイクル未満21日以上35日）。
血まみれの排出には非常に大きな血餅（ブドウの大きさ）があります。

すぐに医師に連絡するか、または非常に激しい腹部の痛み、めまい、激しい脱力感、蒼白、発熱、吐き気、嘔吐や腸の障害を伴うスポッティング時に救急車が必要であると呼びます。

要約すると、それは女の子の最初の月経が恐怖とパニックを引き起こす可能性があることは注目に値します。女の子は起こらなかった、母親が娘いくつかの時間を費やすと、すぐに若い体で定期的に発生することが開始されます生理学的プロセス、について話すべきであるこの時代にピリオドを開始する理由を、説明してください。また、定期的に遅延が激しい痛み場合に発生していないかどうかを確認するために毎月来るかどうかを疑問に思うことが必要です。時には女の子たちは両親に恥ずかしいことがあります。偏差が見つかった場合は、医師に相談する必要があります。