体育：幼児と幼児の両親の実践的なアドバイス

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子供の体育は、人格の包括的な発展の非常に重要な指標です。それは意志、勤勉、集団主義など、子供の重要な資質を形成します。

体育が適切に行われることは非常に重要です。そしてこれのためには、個人の発展におけるその役割と重要性を理解する必要があります。

体育の概念と重要性

体育は、個人の包括的で調和のとれた発展の基礎です。それは知性と密接に関連しています。精神的に働くためには、ある程度の体力を費やす必要があります。身体的に適切に教育された子供は、自分自身の要求が強く、同志の気持ちがあり、集団に属しています。身体的な発達は、意志の強化だけでなく、小さな男の強さの改善です。

子供の持久力は体育の過程で形成される。また、何らかのスポーツをすることもできます。これは肉体的に発展するだけでなく、体全体を改善するのにも役立ちます。子供はスポーツゲームを好み、ウェイトリフティングや水泳に飛び込むことができます。子供は体育やスポーツに携わる必要性を養う必要があります。体育におけるそのようなアプローチだけが、赤ちゃんの意志を強め、働く能力を開発し、身体的状態をより完璧にするでしょう。

子供たちの体育と焼き払いは、互いに不可分に存在します。毎日子供の体を冷やすので、私たちは環境の温度変化に対してより耐性にします。この手順では、1日を通して勢いよくエネルギーがいっぱいになることができます。

健康な人を育てる方法

一般的な教授法や具体的な体育の方法があります。最初のカテゴリには、ゲーム、演習、競技が含まれます。一般的な方法には、視覚効果と口頭効果があります。

望ましい結果を達成するには、体育の方法を1つだけ使うだけでは不十分です。原則として、それらは複雑な方法で存在します。これにより、より正確かつ包括的に人格を開発することができます。

自宅で体育の条件を整理する方法

家族の子供の体育は、幼稚園や幼稚園の授業と複雑なやり方で行わなければならない。これにより、赤ちゃんを仕事や生活のために、さまざまな病気に抵抗したり、体育にもっと興味を持って準備させることができます。家族や就学前教育機関での子どもの共同開発は、運動能力を向上させるでしょう。

子供の身体は身体的な運動だけでなく、自然の自然の力の影響も必要とします。 そのため、彼らは複合施設で使用する必要があります。水は汚染物質の肌を清潔にし、空気は酸素を供給して微生物を破壊し、太陽はビタミンDで体を豊かにするのに役立ちます。これらの3つの天然成分は、硬化の別個の手段として使用することもできます。

早期および就学前の年齢の子供が必要です 定義モード。彼らは右に食べる、新鮮な空気に出て、昼と夜に眠る必要があります。健康処置のもう一つの部分は厳格な治療を必要としません。

子供が静かに自宅で寝るには、就寝前に少なくとも1時間給餌する必要があります。赤ちゃんを悲鳴を上げたり、彼をベッドの上に置く前に心配したりしないでください。温かいお風呂に入ることをお勧めします。同時に赤ちゃんを寝かせてください。ベッドを暖かく柔らかくしないでください。枕をあまりにも高く置かないでください。

硬化家庭の子供も賢明に実行されるべきです。まず、小児科医と相談して、子どもがそのような処置を実行できるかどうかについて話し合う必要があります。医師が許せば、3日おきに1度気温を下げて冷たい水で喉のすすぎを始める必要があります。健康の改善が目立つようになった後でさえ、身体と脚を拭くなどの他の硬化方法に進むことが可能です。

ドレスアップ 天気のためには家庭や散歩の子供が必要です。衣服は赤ちゃんの体を過熱して動かないようにしてください。子供が適切に服を着れば、彼は動かずにちょっと寒さを経験するでしょう。

子供が20度以下の室温でより快適に感じられることが証明された。これは、より高い温度での子供の身体の体温調節が発達しないという事実による。この状況は、今度は呼吸器疾患の拡大につながる。

子供は自分ですべてをやることを学ばなければならない 衛生的な手続き 4歳から5歳までの大人を思い出させることなく。この時までに、彼はすでに服の世話をし、歯磨きし、手を洗って、フォークとスプーンを使い、玩具をきれいにして、ベッドを作ることができます。さらに、子供はすでにトイレットペーパーとハンカチを個別に使用することができます。

もちろん、体育は何もできません。 朝の料金。練習を使うのが最善です。子供はずっと簡単で面白いです。まず、大人だけが詩を発音することができます。次に、子供の要求で、彼はそれを自分で行うことができます。

私たちは子供たちと体育に従事しています

幼い頃には、子供の体のより集中的な発達があり、必要な技能が形成される。この期間は、赤ちゃんの特定の行動の発達によって特徴付けられる。幼児の体育は、そり、ボール、自転車、および他の小道具を使用して行うことができます。

幼児の運動行動は、歩行の開始と運動の調整の熟達によって特徴付けられる。 この年齢でも、子供たちは走り始め、いくつかのために走ることは歩くことよりはるかに良いです。これは、子供の興奮が抑止よりも優勢であるためです。したがって、彼は移動したい。

早い年齢の運動プロセスは歩行と走りだけで終わらない。多くの赤ちゃんが活動しています登る。彼らは、枕、箱、箱、ベンチなどの途中にある障害物を克服しようとします。したがって、彼らは同様の障害を持つゲームを整理する必要があります。だから、あなたはゲーム "障害を克服する"を使うことができます。それは、家にいるカーペットのさまざまなアイテムを展開することで構成されています。それはクッションや椅子などにすることができます。子供がこれらの障害を克服することを示唆すべきです。

幼児と一緒に動くゲームも、彼の身体発達を促進するでしょう。 被験者が発達する環境が家族内でよりよく生成されるほど、幼児の運動活動はより大きくなる。したがって、両親へのアドバイス：アパートで無料の場所を見つけて、子供のための遊び場の下でそれを整理する。

一例として、もう1つの面白い試合をすることができます。それは "ボールを集める"と呼ばれています。これを行うには、色付きのボールと大きな箱やバスケットを用意する必要があります。ゲームのいくつかの変形が可能です。ボールを散布してコレクションに障壁を作り出すことができます。子供がすでにボールを識別している場合は、いずれかの色のボールを収集するように頼んでください。したがって、子供は肉体的にだけでなく精神的にも発達するでしょう。

あなたは "Provezi - zadenではなく"で子供と遊ぶことができます。これを行うには、おもちゃのガーニーを使う必要があります。特別に割り当てられたゲームルームでは、キューブ、ボックス、ボウル、クッションなどを置く必要があります。彼らは障壁として行動するでしょう。まず、大人は子供に何をすべきかを示すべきです。このゲームの主な目標は、障害物から逃げ出した道に車輪のおもちゃを巻きつけることです。項目には触れないでください。大人が子供の仕事が何を構成するのかを示した後、子供自身も同じことをするべきです。

「ボールをゴールに転がす」 - 幼児を含むゲームのもう一つのバージョン。それを実行するには、即興資料（他のおもちゃ）から構築できる立方体、ボール、ゲートが必要です。赤ちゃんの仕事は、ボールを目標に転がしています。キューブやピンはゴールに入っています。我々はそれらをノックする必要があります。

就学前の子供たちに対処する

幼い頃、登山、走って歩くことだけが進んだ場合、就学前の期間には改善が始まります。子供はすでにシミュレータで作業し、オブジェクトを使って演習を行うことができます。彼らの能力を開発し、このための条件を整理する必要があります。

就学前の期間には、子供はすでに利用可能です バランス維持練習。彼らは軽いオブジェクトやボールを投げることができます。就学前の子供たちは スローアンドキャッチ。したがって、そのような行動が積極的に使用されるゲームをプレイすることができます。

幼児期の子供たちの体育は、走ったり、シミュレーターに登ったり、短い距離を投げてキャッチしたりすることができます。未就学児は障害を乗り越えて、1本または2本の足でジャンプすることができます。また、彼らは低オブジェクトに登ることができ、それらから飛び降りることができます。

就学前の時代の投球のスキルは最も集中的に形成されています。子供がボールをゴールに投げるというタスクに直面している場合、スローの範囲と方向は制御されません。子供は単にボールを手から離します。アイテムのキャッチも十分に展開されていません。

機関ではなく、家にいないだけで、物理的に開発する未就学児は、このために適した条件を配置する必要があります。ゲームのために別の部屋を割り当て、床をカーペットで覆い、シミュレータや玩具を装備する必要があります。就学前の人生で最も重要なことは、ボールです。彼は反応のスピード、動きの調整と正確さを訓練する。

結果をまとめましょう

結論として、私は親にいくつかのアドバイスをしたい。

正確な体育のためには、子供たちに身体的練習の必要性を刺激する必要があります。ここでの重要な役割は、大人の身体的文化に対する例と態度によって演じられます。親は子どものニーズと関心を知り、それを考慮する必要があります。彼が走り回ることやジャンプすることを禁じてはいけません。親がどのように肉体文化を扱うのかを覚えておいて、同じ姿勢が子ども自身の中で形成されます。
赤ちゃんの成果を奨励する必要がある、それは通常の自尊心を維持します。賞賛を受けて、子供はこれを実行するのに一層努力します。子供のために何をすべきかについての両親の意見は違うべきではない。体育に対する積極的な態度は、赤ちゃんと一緒ではない。
体操をしながら彼の状態を観察する必要があります。必ずしも親が、子供が単純な運動をしたくない、変に変わる理由を理解することはできません。彼は疲れているか、面白い漫画を見たいと思うかもしれません。親は、彼との霊的接触を確立するために赤ちゃんを理解することを学ぶべきです。
子供がもう訓練したくなければ、彼にそれを強制的にさせないでください。まず、この動作の理由を調べます。問題が解決した場合にのみ、セッションを続行します。
子供の失敗を罰したり、虐待したりしないでください。子供は彼のために新しい世界しか知りませんので、一時的です。小さな子供たちは、失敗に非常に苦痛に反応し、両親を責めます。親は彼と彼の欲望を尊重することを子供に理解する必要があります。
体育を練習するときは、子供の希望を考慮に入れることが重要です。子どもの一人が走っているのが好きな人は、ジャンプすることに興味があるかもしれません。時々、子供たちは自分の好きな漫画のキャラクターを模倣して、自分のアイドルが何をするか購入するように頼みます。これは驚くべきことではない。私たちは子供のニーズに耳を傾けなければなりません。
物理的な練習の頻繁な変更は、望ましい結果につながることはありません。子供が今演奏している動きに満足すれば、そのままにしておきます。これはすぐに、このスキルを習得するのに役立ちます。

すべての身体的練習は真剣に行われるべきですが、子供に負担をかけることはありません。充電するときは、赤ちゃんの年齢を考慮する必要があります。彼らが欲望を持っていなければ、練習をするよう強制しないでください。忍耐力、愛と理解はすべてに現れなければなりません。

著者：Dmitrienko Natalia Ivanovna、教師 - 心理学者