子供の学校への生理学的適応

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学校への生理学的適応にはいくつかの段階があります：

最初の2〜3週間は「生理学的嵐」または「急性順応」と呼ばれます。これは、子供のための最も困難な時期です。この期間中、すべての新しい効果の子供の体は、結果として、多くの1年生は9月に病気の、そのシステムのほとんどすべてのかなりのストレスを応答します。
適応の次の段階は不安定な装置です。子供の生物は、新しい条件に対する反応の許容可能な、密接で最適な変種を見出す。
その後、比較的安定した適応の期間が来る。体はより緊張して反応します。

適応は一般的に、1年生の個々の特性に応じて2〜6ヶ月間持続する。子供の体が学校生活に再編成するのはどれほど難しいのですか？非常に難しい。一部の子供は第1四半期末までに体重が減り、多くの人は血圧が低く、一部の人は血圧が大幅に上昇します。疲労の兆候は何ですか？
多くの1年生の両親は、頭痛、食欲の喪失、悪い睡眠、神経精神状態の障害および他の病気を観察する。

子供はどのようにして学校制度に再編成できますか？

1年生のためのプロローグはとても拍車がかかりますが、少しでも可能性がある場合は、それを避けてみてください。もちろん、私たちはすべて忙しい人で、午後には働いています。しかし、このような状況でも、方法を見つけることができ、乳母を見つけたり、例えば親友の17〜18歳の娘、あなたの子供を教えることができます。

放課後、1年生は慣れていない子供の体が非常に疲れてしまうため、その日は寝ることをお勧めします。就寝前の夕方の宿題は調理しないでください。結局のところ、子供は終わりにすでに疲れていた。中日に宿題をする方が良いです。昼間の脳活動には2つのピークがあると考えられています：9-12時間と16-18時間、レッスンをするのが理にかなっています。

赤ちゃんを午後9時までに寝ておくことが重要です。 7歳の子供は、少なくとも11時間寝ることをお勧めします。寝ていると、1年生は朝食をして体操をし、最後にレッスンの前に目を覚ます時間があります。

出典：A. Gippius、S。Magid「9月1日生き残る方法」

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