女性の健康は、常に注意深い態度と注意を必要とし、特に体が弱くなる月経の期間に注意が必要です。
それにもかかわらず、月経の期間の生活は続けるべきです。多くの女の子がスポーツで活躍しており、ダイエット中であり、正常な生活を送っています。若干の追加の衛生措置が必要です。
重要な日にサウナやバスに行くことはできますか？
女性の中には、月経中にサウナやバスを訪れることができるかどうかという問題に興味がある人もいます。 重大な禁忌がありますか、この奇妙な時期に身体にどのような影響が及ぶ可能性がありますか？
医師は、各女性の身体は個体であり、人類の美しい半分の各代表者に対する温度のストレスの影響が異なる可能性があることに注意します。
しかし、女性医学におけるそのような場合の一般的な規則と勧告はすべてそこにある。それらについて学ぶ前に、月経中に体内でどのような変化が起こり、弱い性行為の健康にどのように影響するかを見てみましょう。
月経中の女性の健康
毎月のクレンジングの期間中、女性はより過敏になり、落ち着きがなくなり、泣いてしまい、怒りの発作が起こる。
主な症状は、下腹部の痛みと背中、頭痛、吐き気、衰弱、血圧が増減することがあります。
月経中の女性の体と健康の主な変化、医師は次の要因を考慮する：
- 重大な日が始まると、女性は腹膜下層の痛みを感じます。これは子宮の収縮によるもので、月経の塊を押しています。
- 腹部の体積が増え、乳腺が注がれ、場合によっては傷つくこともあります。
- 心血管系の低血圧または病理学的変化を有する一部の女性は、頭痛（血管の反応）を訴える。
- 時々、女性の体は毎月消化管の障害に反応し、腰は痛い。
- 重要な日の終わりには、不快な症状があり、痛みを感じることがあります。これは子宮の閉鎖によるものです。
- 月経が豊富であるときには、次のようなものがあります：強さの喪失、めまい、過敏症。
女性の中には、脚の関節で不快な症状を示すものもあります。捻挫しているようです。
注意を払う！婦人科医によれば、月経周期の間にサウナを訪れることは危険性が高い。子宮頸部の開口部のために、病原体感染による感染の機会が増加する。
加えて、高温の影響下では、血管はさらに膨張する。出血が増えることがありますが、これは止めるのが難しいでしょう。
月経中の健康に対する突然の温度変化の結果
サウナやバスによって提供される急激な温度の変化は、彼女の期間中の女性の健康の低下に悪影響を与える可能性があります。
- 蒸気の見込みは菌類や感染症に感染する可能性があります。無菌性は保証されていません。
- 重大な日に出血の危険性による過熱はお勧めできません。 これは、高温が血管の拡張に寄与するという事実による。
月経中にサウナに行く前に、真剣に検討する必要があります - それはそれに値するのですか？この期間中、子宮頸が開いていると、感染症に簡単に感染したり、過度の出血を引き起こしたりすることがあります。- 高温は失神の原因となります。
- 下腹部に痛みが発生する可能性がありますが、これは子宮の色調のために起こります。
温度差は圧力低下を引き起こし、頭痛を引き起こす。
サウナやバスを訪れる時期は厳禁
以下の場合は、サウナやバスを訪れることは厳禁です。
- 上昇した体温で;
- 慢性疾患の悪化の間;
- 腫瘍学において;
- 心臓病、不整脈;
- 呼吸器系、肺炎、肺疾患の疾患において;
- 皮膚のひどい病気、静脈瘤、胃腸管の病気、腎臓。
月経中に風呂に行くことを決めた人に役立つヒント
- 月経の初期には、一般的にはサウナやバスを訪問することはお勧めしません。 このようなストレスの多い体の処置のために、この時に女性の体は弱体化する。医師の一般的な勧告によると、月経の最初の日は最も難しいと考えられています。したがって、月経開始から4日目からサウナまで歩くことができます。
- スチームルームだけではいけない。健康が悪化した場合は、近くに誰かがお手伝いできる人がいなければなりません。
- スチームルームで過ごす時間は、座ってはいけません。あなたの健康状態を毎分監視することが重要です。スチームルームに入る場合は、数分間スティルルームに入るのが良いですが、スチームルームに長時間留まるよりも何度も行ってください。
- サウナやバスに行くには、タンポンやパッドを使うことをお勧めします。主なもの - リネンは天然の生地から作られたものです。
- 月経中にアルコールを飲むことはできません - 狭い血管は脱水、頭痛、心臓の痛みを引き起こします。
- 飲み物からは、ジュース、漢方薬、紅茶を選ぶ方が良いでしょう。
- スチームルームの温度は75度以上にならないようにしてください。
- スチームルームの後すぐに冷たい水を注ぐことは不可能です、体は徐々にそれに慣れる必要があります。
- この日にあなたが重要ではないと感じたら、まったく入浴することは勧められません。
月経中に痛みを伴う状態（一般的な衰弱、頭痛または発熱がある）が懸念される場合は、サウナやバスに行くことを拒否する方がよいでしょう。
慢性疾患、静脈瘤、心臓病、気道の悪化の期間は、サウナを訪れるための禁忌である。
いずれにしても、陰性の痛みを伴う症状の発生は、出現直後に専門の専門医が検査する必要があります。
場合によっては、女性が単に知ることのできない様々な病状のために、彼女は一般に、高温の場所、例えばビーチ、日焼けベッド、サウナ、バスを訪れることを禁じられている。ウェルビーイングと楽しい手技の代わりに、既存の病理や病気に深刻な合併症を起こすことができます。
A あなたが気分が悪い場合は、高温の部屋にいる場合は、すぐにサウナやバスを離れる必要があります、 改善を待たずに
医者の一般的な推奨によると、可能であれば、月経中に浴場やサウナを訪れるという考えを放棄する方がよいでしょう。健康状態が安定するまで待つこと、健康上の危険なしにスチームルームで安全に過ごすことが良い方法です。
この期間に泳ぐ方法、月経中にサウナを訪問することは可能です：
女性の親密な衛生。この時洗うことは可能ですか？
