美しさ

敏感なスキンケアのための10のヒント

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赤みや炎症に疲れていませんか?実際に、敏感肌が痛みを伴って反応することができる多くの要因があります。あなたが推測で失われないように、ヨーロッパの皮膚科医は、皮膚の刺激の10の主な原因を示すことにしました。これは簡単に排除することができます。

敏感肌は何に反応しますか?

熱いシャワー、アレルギー、さらには穏やかなストレスまでは作用しません。それは皮膚の問題を引き起こす要因の完全なリストからは程遠いです。あなたの敏感な肌に人質になりたくないですか?認定された専門家からこれらのヒントに従います

1.ホットシャワー

私たちの間で誰が寒い天気で暖かいシャワーの下で贅沢をしたくない、または厳しい日の後に緊張を和らげるために好きではない?しかし、残念なことに、お湯は皮膚の腐敗を招き、しばしば過度の乾燥やその後の刺激を招きます。これが起こらないように、暖かいシャワーを浴びるというルールを守ります。その快適な温度は身体にあまり有害ではありません。

また、皮膚に過敏症がある場合は、塩素、フッ素、鉛、アルミニウムなどの有害な成分を含む水フィルターを設置し、水道水の皮膚刺激物や人工衛星とみなしてください。

2.不適切な食事

敏感肌の人では、辛い食べ物やアルコールを食べた後に赤み、炎症または刺激が起こることがあります。あなたが危機に瀕しているものをじかにわからない場合は、その後、残念ながら、あなたはアルコール飲料、フライドポテト、メキシコのサルサとあなたの外観に有害な他の料理を避けるために持っています。さらに、常に見た目をよくしたい場合は、適切な栄養を遵守してください。

3.ストレス

それは信じがたいですが、適切にハチのストレスと戦うために方法を学ぶ、あなたはすぐに正の外部の変更はなく、正の内部の変換だけでなく、気づくことができます。緊張を解消するには、ヨガ、マッサージ、瞑想を使用します。

決して自己鞭打ちをしないでください。古代中国の諺によれば、「不完全な者はもっと長く生きる」だから自分自身にはあまり厳しくしないでください。あなたの敏感な肌はあなたに感謝します。

環境の有害な影響

スモッグ、ホコリ、排気ガス、太陽と極端な温度への暴露は、敏感肌の女の子については何も言わないし、でも普通の人の間で皮膚病につながります。残念ながら、皮膚科医によって、この場合には、単に標準予防策を取ると、任意の、有害な汚れや過酷な状況を避けるため、任意の特定の推奨事項はありません。

5.頻繁な洗濯

多くの人々は頻繁な洗濯が顔の一般的な状態に好影響を与えるべきであると考える。しかし、これは妄想です! (特に、様々な化粧品の助けを借りて)皮膚の頻繁なクレンジングは、必然的に炎症につながる天然オイル、皮脂の過剰や吹き出物の出現、さらにはにきび(ニキビ)のそれを奪うことがあります。これを避けるために、重要な理由なしに洗うようにもう一度望むから身を守る方法を学びます。

6.化粧品のオーバーロード

老化遅くしようとする試みには、多くの女性は、このようなように、レチノール、α-ヒドロキシ酸、サリチル酸、洗濯のための特別な設備やなど、さまざまなアンチエイジング製品のさまざまなを使用することを始める。化粧品は、はるかに高速母なる自然よりもあなたを着用し、できるアンチエイジング、敏感肌をオーバーロード、覚えておいてくださいその結果、あなたの顔は乾燥した梅のように見えます。

自分の健康への害なしに自分自身を若返らせるために、化粧品、医薬品、および手順のセットを修正し、効果的なするように求められます経験豊富な皮膚科医またはライセンスを受けた美容師が、ご相談ください。

7.頻繁な剥離

ご存知のように、すべてが適度に問題ありません。易剥離は、死んだ細胞から人の緩和、本当に便利ですが、あなたは毎週それをしない場合に限ります。また、あなたはすでに古い皮膚を剥離するために送信されてきたあなたが使用レチノールおよびアルファヒドロキシkisltamiとどのような効果化粧品、知っておく必要があります。したがって、何かにあなたを剥がし過ぎる刺激。

より多くのあなたは、機械的または化学的手段によって死んだ皮膚細胞を取り除く、覚えて、より多くの彼らが表示されます。その結果、あなたは破ることができるように困難である悪循環に入ることができます。

8.リジッドクリーニング

敏感肌は特にやさしく掃除しようとします。どれでもタフなクリーニングが毛穴を詰まらせる、炎症を引き起こす微小な傷害を伴い、ニキビやシミの出現につながっています。

9。毎日の水分がない

居心地の良い毛布と人は完全にリラックスして活性化させるためにできるようにあなたの敏感肌のためのお茶、のような良い保湿剤、。驚くべきことに、良好な水分補給は、油性皮膚の症状に苦しむ人々にとって非常に重要な皮膚油の量をはるかに少なくすることにつながる。

ヒント: お風呂やシャワーを浴びた後、数分間モイスチャライザーを使用してみてください。したがって、入浴後に肌に残った水分をブロックすることができ、自然な保湿効果が向上し延長されます。

10.不適切に選択された化粧品

資金が乾くの助けを借りて、にきびやにきびと戦うためにしようとしないでください。この目的のために、敏感肌のために設計された柔らかく落ち着いた洗浄液を使用する方がよい。また、洗浄後の保湿剤を使用することを忘れないでください。

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