昼も夜は、自宅や職場で、熱や寒さの中、あなたの手の肌は、適切なケアの必要性に常にあります。いくつかの簡単なヒントは、あなたがすぐに、手と爪の状態を改善、赤み、バリのキューティクルや指先のひび割れ皮膚を剥離され、それを取り除くのに役立ちます。
したがって、手の皮膚の状態を改善する6つの実証済みの方法：
1.あまりにも暑いまたは冷たい水であなたの手を洗うことは決して
冷水は急激な狭窄を引き起こし、毛細血管の拡張を引き起こす。これは赤みの出現、時には毛細血管の破裂につながる。余りにも熱い水で、特に石鹸で手を洗う間に、毛穴が膨張し、皮膚脂肪の洗い流しが増えます。その結果、手が完全に乾燥した後、皮膚が乾燥し、不快な剥がれが生じることがある。
あまりにも熱い水で、特に石けんで手を洗う間に、毛穴が膨張し、皮脂が洗い流されます
2.ハンドクリームの代わりに、植物油を使用することがあります
週に数回、マッサージの動きで手の皮膚に手をかける。化粧学者や皮膚科医によると、少なくとも5分間オイルを塗ることは、皮膚に湿気を残す最良の方法の1つです。手のお手入れのために、ほぼすべてのオイルを使用することができます。例えば、オリーブオイルは今や最も一般的であり、多くのキッチンにすでに定着しています。ビタミン、抗酸化物質、脂肪酸が豊富で、肌を保護するだけでなく、爪を脆弱から守ります。アーモンドオイルは肌を集中的に回復させ、小さな亀裂やバリの再生と癒しを促します。シー・バソスンオイルは豊かなオレンジ色をしており、肌の色を滑らかにし、しなやかで弾力的です。ソリッドシアバターは室温で手に溶けやすく、粗くなった肌もやわらかく、細かいシワを取り除きます。より集中的なケアのために、手袋にオイルを塗布し、ポリエチレン手袋を着用し、手を暖かいタオルに10分間包んでください。植物油の使用は、亀裂の急速な治癒を促進し、剥離を低減し、微細なしわを滑らかにし、手の皮膚の状態を改善する。
3.スクラブやマスクは顔だけでなく
手の皮膚は規則的な剥離を必要とする。手のための特別な製品を探す必要はなく、自分の顔や体のスクラブを使うことができます。少なくとも週に一度は、徹底的に擦り、マッサージして、あなたの手に入れてください。即席の手段で角質除去するには、挽いたコーヒー、砂糖、ソーダを使用できます。粗い肌を取り除いた後、栄養のある手用マスクを作る必要があります。自宅で準備できるマスクには多くのレシピがあります。例えば、手の皮は完全に暖かいマッシュポテトで栄養を与えられます。これは15分間施さなければなりません。ジャガイモに含まれるデンプンは、乾燥した肌をしっかりとした感触から解放します。また、手用の家庭用マスクの調製には、サワークリーム、ヨーグルト、卵黄、蜂蜜が優れています。
4.手に石鹸を選ぶときは注意してください。
ハンドソープを選ぶ場合は、メーカーや記念すべき広告の人気ではなく、その構成に注意を払うことが重要です。石鹸はあなたの肌を乾燥させるべきではありませんので、グリセリン、植物油とハーブの抽出物を含む石鹸を選択してください。抗菌石鹸には特に注意する必要があります。それはしばしばトリクロサンを含む。この成分は細菌との戦いにおいて強力なツールですが、近年、多くの世界の生産者が自社製品でその使用を放棄しようとしています。トリクロサンは皮膚の天然の微生物叢を破壊し、細菌が体内に侵入する可能性が高くなります。このような石鹸を定期的に使用する結果として、細菌は抗生物質の作用に対して抵抗性になることがある。抗菌石鹸を使いたい場合は、野菜エキスを選ぶ方がいいです。ティーツリー、ユーカリ、カレンデュラ、セージのバクテリア抽出物に対して優れた保護作用を発揮します。
5.手の皮膚は太陽から保護されるべきである
老化の徴候は、最初に手の皮膚に現れることがあります。長年あなたの手を新鮮で若々しく保つために、夏には特別な注意が必要です。日焼け止めは日常的に適用されるべきであり、手の繊細な皮膚を早期のしわおよび老化の外観から保護する。
ビタミンやミネラルを忘れないでください。
あなたの体にビタミンやミネラルがなければ、最高のスキンケア製品を使用することは役に立たないことがあります。レチノール（ビタミンA）は、細胞の再生を刺激し、コラーゲンの形成を促進する。トコフェロール（ビタミンE）は細胞を外部からの負の影響から保護し、皮膚の老化を遅らせます。亜鉛は皮膚の刺激や発疹と戦う。セレンは強力な抗酸化物質で、皮膚の弾力性をサポートしており、しばしば座瘡や色の欠乏などの重篤な皮膚疾患に処方されます。葉酸は、多くの皮膚疾患の発症を防ぎ、新しい皮膚細胞の形成に関与しています。どんなビタミン複合体も妥当な量で消費されるべきです。また、ビタミンとミネラルの相性に注意する必要があります。これらの様々な組み合わせはお互いの効果を増強または弱め、不適切な摂取は身体に害を与える可能性があります。あなたの食生活に有用な食品を加えるだけで、多くのビタミンが食べ物から得られることを忘れないでください。
よく手入れされた手は、常に他の人に好印象を与えます。多くの美容整形手術は自宅で行うことができ、長くかかりません。あなたの手の皮膚は長年にわたり若さと美しさを保持するので、あなたの手には毎日少し時間を与えることを忘れないでください。
