ブドウは妊娠に役立つのですか？

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ぶどうの木の果実は、多くの人々のお気に入りの珍味です。しかし、将来のママは製品の味だけでなく、健康への影響についても考える必要があります。妊娠中のブドウは、利益と害の両方をもたらすことができます。

これらの果実は、栄養価が高く美味しいビタミンが豊富ですが、健康状態を考えると慎重に摂取する必要があります。ブドウ、その有用な特性と禁忌の使用の機能を考えてみましょう。

ブドウの恩恵と害

他の多くの果物やベリーのように、ブドウはビタミン、微量元素やミネラルを豊富に含んでいます。それは含まれています：

B群のビタミン;
グルコース;
カルシウム;
鉄;
コバルト;
カリウム;
マンガン;
リン;
フラボノイド;
有機酸;
ビタミンC、PP、E、N。

心血管系、腎臓にブドウのプラスの影響がありました。また、骨を強化し、ヘモグロビンレベルを上昇させるのに役立ちます。ベリーは、調理に使用するだけでなく、医療の認識を発見していない：伝統とフォーク。

しかし、ブドウはカロリーが高いことを念頭に置いておくと、体重増加を引き起こします。また、酸は、その中に胸焼けを増幅含まれており、製品の乱用は、腸内での不快感があります。アレルギー反応が可能です。

妊婦にブドウを持てますか？

妊娠中にぶどうを食べることが可能かどうかという疑問は、論争の的になっている。それに対する答えは、将来の母親の個々の特性に依存します。

一方で、ブドウの利点は明らかです。天然ビタミンは妊娠の健康を増強し、心地良い甘い味が気分を改善します。将来の母親には、ブドウは毒性の悪心に対処するのに役立ちます。

しかし一方では、注意と節度が必要です。多くの妊婦はブドウを含む高カロリー食の摂取を制限しなければならない。胃腸管の病気、食物アレルギーおよび他の多くの病気はまた、食事からこの製品を除外することを必要とする。

出産前夜（妊娠37〜38週目）に、医師はブドウ、イチゴ、シトラスなどの潜在的なアレルゲンの数を減らすことを推奨します。さもなければ、アレルギーのある赤ちゃんを抱えるリスクが高くなります。

ブドウの品種は重要ですか？

異なったグレードのブドウでは同じ物質が含まれていますが、その濃度は異なります。このベリーには非常に多くの種があり、それを詳細にリストするのは無駄です。

色では、通常は次のように割り当てます。

ライトブドウ - 白と緑;
ダークブドウ - 赤、青、黒。

暗い品種はより飽和しています。それらには多くのビタミン、抗酸化物質、フラボノイドが含まれています。ブドウ糖もより多く、カロリーが増えます。統計によると、ダークブドウはしばしばアレルギー反応を引き起こす。

緑色のブドウは、他の軽い品種と同様に、ビタミンが少なく、原則として甘くありません。栄養学者は彼に好みを与えることを勧めます。

それとは別に、キシュミッシュ - ピッタリの軽いブドウを言及する価値があります。グルコースの含有量によって、それは暗い品種に劣らないので、体重を増やそうとしない人は、それを放棄する方が良いです。

ブドウはどのように心血管系に影響を与えますか？

すでに述べたように、ブドウは心臓血管系に非常に有用です。それに含まれるフラボノイド（植物色素）は、有害物質の除去を促進し、コレステロールのレベルを低下させます。

米国の科学者は、ブドウ抽出物が血圧の上昇に対処するのに役立ち、心臓病を発症する危険性を減少させることを発見しました。それにもかかわらず、ブドウは高血圧との戦いの唯一の手段ではありませんし、薬物治療に取って代わるべきではありません。

果実だけでなく、骨にも有益です。もちろん、これは彼らを食べる必要があるという意味ではありません。抽出およびブドウ種子抽出物は、静脈瘤および他の静脈疾患の治療に使用されます。この薬は血管の壁を強化し、出血を防ぎます。

尿生殖器球に及ぼす影響

民間療法では、ブドウは腎臓と腎臓結石症の炎症性疾患に対抗するための優れたツールと考えられています。塩および病原体の排泄が加速するように、ジュース、新鮮なベリーは、わずかな利尿効果を持っています。

また、ブドウは細菌にとって不利な環境を作る、尿の酸性度を低下させます。しかし、尿路結石症のセルフメディケーションに危険であり、利尿薬や製品のいずれかの使用は医師の承認を得てのみ可能であることに留意してください。

腸機能への影響

ブドウは、腸内で発酵を開始しますので、あなたはそれをたくさん食べれば、ガス発生や不快感を回避するためではありません。ベリーの種と一緒に使用すると消化管の壁の刺激を発生し、それが時々虫垂炎の攻撃の原因となります。妊娠中の急性虫垂炎の徴候の詳細→

妊娠している子宮の色調は、ぶどうの量が少量でしかないことがあります。過剰な腸の刺激は、高張を増大させ、流産または早産を引き起こす可能性がある。

体重への影響

ブドウのブドウ糖は、消化可能な炭水化物を指す。彼らは脳の正常な動作と身体にエネルギーを供給するために必要ですが、その過剰は急速な体重増加につながります。

使用されていない炭水化物はすべて脂肪質に変換されます。したがって、妊婦の体重増加が大きければ、ブドウを除外するか、少しずつ摂取する必要があります。大きな胎児と診断されている予定の母親にも同じことが言えます。ブドウの乱用は、女性の体重増加だけでなく、赤ちゃんの急速な成長にもつながります。

妊娠中の女性のための禁忌

妊娠中のブドウの使用は、いくつかの条件では禁忌である。将来の母親が食べることはできません：

胃炎、大腸炎、胃または腸の潰瘍;
膵臓疾患;
真性糖尿病;
肥満;
口腔内の口腔炎または創傷を含む。

絶対禁忌はブドウに対するアレルギーです。この場合、禁止は新鮮な果実だけでなく、レーズン、ジュース、ワインにも及んでいます。あなたの母親に将来のワインを飲むことができるかどうかの詳細を→

使用の特徴

ぶどうの使用に直接禁忌がなくても、不適切な条件で栽培して保存すると、害を及ぼすことがあります。妊娠中の女性の食事中に、産業施設から遠く離れた田舎の家で栽培されたベリーがあるのが最善です。

信頼できる業者のみからぶどうを摂取することができます。また、スーパーマーケット内の製品は、保存期間を延ばすための工業処理を受けるため、購入を控える価値があります。ベリーが新鮮であることを確認するために、8月から9月にかけての熟成期に購入する必要があります。