妊娠計画における葉酸
葉酸（別の方法でビタミンB9と呼ばれる）は重要なビタミンです。彼は、血球の形成を担うDNAの合成に関与し、免疫力を強化し、消化管の仕事を改善するために必要とされている。
葉酸は、胎児の神経管の形成に関与し、発達異常を予防し、胎盤の適切な形成を促進するのに役立ち、母親になる人にとって非常に重要な役割を果たす。
神経管の形成の開始は、受胎後16日目に起こる。女性はまだ妊娠について知りません。したがって、妊娠を計画する際には通常薬が処方され、最も重要なことには葉酸は第1妊娠時と正しい投与量で摂取されます。
薬物の過剰摂取のような現象を恐れないでください。これは1日20〜30錠の摂取でのみ可能です。他の場合には、過剰量は単に自然に推定され、妊娠中は排泄が促進される。
受胎用葉酸
葉酸は、女性が子供を妊娠させようとしている期間に飲むことが望ましい。これは、体内でビタミン不足を補充（利用可能な場合）と胎児の形成のために有利な条件を作成する必要があるためです。知られているように、重要な構造の胎児の形成は、そのビタミンの十分な量（特に葉酸）が重要であり、最初の数週間を開始します。
神経管欠損の危険性が高い場合には必要な概念葉酸を計画する際に（それは親戚で、てんかん、糖尿病、奇形に伴って増加します。
葉酸の欠乏を脅かすものは何ですか？
このビタミンの不足は常に表示されません。しかし、妊娠葉酸detsitsitは主に胎児の神経系に影響を与える時にはより多くの水頭症、さらには無脳症（脳構造の欠如）を発症する可能性が高い、脳ヘルニア、子供の心身の発達を遅らせます。
椎体の欠陥の大きなリスク、特に裂け目が（いわゆる「バックオープン）がある。また、このビタミンの不足は、妊娠の早期終結に寄与することができます。
葉酸の源
- 小麦粉
- ほうれん草、パセリ、豆、グリーンピース
- シトラス、アスパラガス、アボカド
- 肝臓
腸内細菌叢の正常な構造を有する場合、生物は、独立して、このビタミンの一部を合成することができます。身体からの除去が強いお茶を頻繁に使用を促進することを忘れてはなりません。また、このビタミンの必要性は、亜鉛の製剤を経口避妊薬を服用、制酸剤、抗痙攣薬（カルバマゼピン）を増加させます。
葉酸の投与量
400 MCG - 大人は200マイクログラムのビタミンの日、妊娠中の女性を取る必要があります。
いつ、どのように薬を服用するには？
葉酸は、タブレットで利用可能で、妊娠中の女性のために意図ビタミンコンプレックス、中に含まれています。最高の錠剤、ビタミンを各々含有する1グラム中に薬を服用することがあります。
2を割り当てることが1日あたりのタブレットが、特定の状況では、医師の十分な葉酸のための身体の必要性、（hypovitaminosis、胎児の欠陥のリスクの増加）を補充します。女性はすでに別途葉酸を飲むために妊娠中の女性のためのマルチビタミンコンプレックスを取っている場合は特別な兆候が存在しない場合は、すべきではありません。錠剤は食後に採取され、水で洗い流される。
