妊婦の食欲の変化は珍しいことではない。赤ちゃんを待っている間のほとんどの妊娠中の母親は、特定の製品を食べることを嫌な欲求に直面しました。以前はそのような食べ物が好きではなかったとしても、多くの女性は急性妊娠に陥っています。
なぜ妊娠中にシャープに引っ張るのですか？
妊娠中の異常な食欲は簡単に説明されています。彼らの原因は、将来の母親の生物に起こるホルモンの変化であり、食欲と嗜好に影響を与えます。
また、正常な消化に必要な、塩酸の胃の不足のために魅力的な食べ物の欲求が現れるという意見もある。この場合、身体は刺激を必要とする刺激を必要とします。
もう一つの理論は、何かを鋭く食べたいという欲望が、妊婦のコレステロール値の上昇を示しているという。あなたの血球数がOKかどうか疑わしい場合は、適切な分析を行うことでこの仮定を確認できます。問題を確認するときには、女性は食事を修正して、特別な食生活を守らなければなりません。
しかし、未来のママが健康問題のためにスパイシーな食事を求めている状況は非常にまれです。ほとんどの場合、これは妊娠中の生物の通常の気まぐれです。
妊娠中の女性を急性にすることは可能ですか？
それは、妊娠や妊婦は、食品に自分自身を制限する方が良い時に急性することは可能ですか？少量で、スパイシーな料理は女性と彼女の赤ちゃんに危害を加えることはありません。そのような風刺的な情熱から利益を得ることさえできます。スパイシーな食べ物が寄与するという情報があります：
- 毒素中の悪心の軽減;
- 血液循環の改善。
- 代謝プロセスの促進;
- コレステロールプラークを取り除く。
- 良い気分に責任セロトニン（喜びホルモン）。
また、科学者たちは、唐辛子を含む食品を食べると、癌の予防であると言います。あなたは急性食物から不快感を感じていない場合はしたがって、 - 自分自身に喜びを否定しません。この場合、製品が最も自然を選定し、及びこれを濫用していない方が良いです。
どのような辛い食べ物は受け入れられますか？
妊娠中の全てではない急性は同様に有用です。許可されたお母さんはカレーがいいスパイス。このスパイスはインド原産で、ウコン粉末となる一貫性の乾燥した根から作られます。
それは顕著な鋭い味と特定のスパイシーな香りを持っています。カレーは多くの肉料理、野菜のシチューに加えられ、ソースの準備にも使用されます。
スパイスは健康であると考えられ、関節痛や骨の痛みに悩まされている女性に勧められています。これは、しばしば子供の負担中の作業負荷の増加によるものです。
また、本当に鋭いものが必要な場合は、カルダモンやショウガを含む飲み物を飲むことができます。植物は妊婦にとっては完全に安全であり、朝の紅茶に加えたときに毒物の徴候を排除するのに役立ちます。生姜の妊娠への影響について→
サラダ、ゆでたジャガイモまたは肉は、黒コショウで味付けすることができます。このスパイスはクロムが豊富で、将来の母親が正常な血圧レベルを維持するために必要です。黒胡椒は、妊娠中に血糖値が上昇した女性にも役立ちます。
春の夏に激しい秋の渇望の期間があれば、欲望は新鮮なタマネギの助けを借りて解決されます。その芽は葉酸を含み、これは赤ちゃんの器官の正常な形成に必要である。
急性を控える方が良い時の状況
急性食品が妊娠中に有害であるかどうかは、主に女性の健康状態に依存する。スパイスの使用に対する禁忌は：
- 胃、胸やけ、消化性潰瘍の酸度が高まる。 燃焼生成物による胃腸粘膜の刺激は、既に存在する問題を悪化させる。
- 浮腫の出現傾向。 急性は激しい喉の渇きを引き起こし、大量の液体を消費するため、飲食療法に従って浮腫を取り除こうとする女性にはそのような食べ物は勧められません。
- 下痢と痔。 スパイシーな食べ物は、これらの状態では望ましくない腸の蠕動増加を引き起こす可能性があります。
- 胆石病。食べ物を燃やすと胆汁の生成が増え、石の動きやダクトの閉塞を引き起こす可能性があります。
妊娠中のスパイシーな食べ物が前もって戦いを引き起こす可能性があるという一般的な考え方とは対照的に、スパイスだけでは脅威はありません。しかし、彼らの乱用は、ガス発生を増加させ、消化管の炎症を引き起こし、これが子宮の音色に影響を及ぼします。この点に関して、スパイスとコショウコーンは、妊娠第3期に女性に厳しく禁じられています。
健全な状態と禁忌のない状態では、あなたは鋭いものを否定する必要はありません。結局のところ、一定の制限に起因する悪い気分は、母親と赤ちゃんに利益をもたらす可能性は低い。しかし、健康上の理由からスパイスが禁止されている場合は、チャンスを取らないでください。いずれにせよ、食事を変更する前に、あなたは妊娠を導く医師とあなたの行動を調整する必要があります。
著者：ヤンセミチ、
特にMama66.comの場合
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